2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κατά τους χειμερινούς μήνες είναι πιο πιθανό να τρώμε περισσότερο φαγητό - ένα που σχετίζεται με τις διακοπές, και ένα άλλο που λόγω των κλιματολογικών συνθηκών, η κίνηση είναι πολλές φορές μικρότερη.
Είναι καλό να προσθέσετε στους εαρινούς μήνες, εκτός από τη διατροφή, η οποία μερικές φορές είναι απαραίτητη, τη σεληνιακή δίαιτα για ταχύτερη απώλεια βάρους και, κατά συνέπεια, να επιστρέψετε στο φυσιολογικό.
Η σεληνιακή διατροφή σχετίζεται με τις φάσεις του φεγγαριού και μαζί με τη διατροφή που εφαρμόζεται, θα επιτευχθούν καλύτερα αποτελέσματα.
Η σεληνιακή διατροφή παρατηρείται τέσσερις φορές το μήνα και διαρκεί 24 ώρες, κατά τη διάρκεια της οποίας επιτρέπεται μόνο νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη και απαγορεύεται το γάλα, το αλκοόλ και το αλάτι.
Με αυτό μπορείτε να χάσετε από ένα έως τρία κιλά στην Πανσέληνο και κατά τη διάρκεια της νηστείας στις τέσσερις φάσεις της Σελήνης τα χαμένα κιλά θα διατηρηθούν. Οι μέρες της αποχής ακολουθούνται από σίτιση με ελαφριά τρόφιμα όπως σαλάτες, φρούτα και άλλα είδη ελαφρών τροφών.
Εάν η νηστεία είναι πολύ περίπλοκη και αδύνατη να τηρηθεί, είναι καλό να ξεκινήσετε μόνο με τις ημέρες της Πανσέληνου μία φορά το μήνα και μόλις συνηθίσετε, να συμπεριλάβετε κατά τη διάρκεια της Νέας Σελήνης και των ενδιάμεσων φάσεων.
Όταν η Σελήνη μειώνεται, αρχίζει να δίνει και δεν κρατά, αυτή τη στιγμή μπορούμε να έχουμε ένα ελαφρώς ευρύτερο καθεστώς, να περιποιηθούμε τον εαυτό μας, αλλά μέσα στο λόγο.
Κατά τη διάρκεια της Νέας Σελήνης, το σώμα μας λειτουργεί στο μέγιστο, με πλήρη ισχύ, και επομένως όταν πίνετε νερό και τσάι εντός 24 ωρών, ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται.
Καθώς το φεγγάρι ανεβαίνει, το ίδιο κάνει και η όρεξή μας και πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί με τη διατροφή μας, ειδικά με τους υδατάνθρακες, γιατί τότε το σώμα μας αρχίζει να αποθηκεύει και να αποθηκεύει θερμίδες.
ΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΦΕΝΟΥ ΤΟ 2018
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ
02. 01. 2018 - 04.25.13 - πανσέληνος
09. 01. 2018 - 00.26.30 - τελευταίο τρίμηνο
17. 01. 2018 - 04.18.28 - νέα σελήνη
25. 01. 2018 - 00.21.26 - πρώτο τρίμηνο
31. 01. 2018 - 15.27.49 - πανσέληνος
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ
07. 02.2018 - 17.55.11 - πλήρες τρίμηνο
15. 02. 2018 - 23.06.24 ώρα - νέα σελήνη
23. 02. 2018 - 10.10.15 - πλήρες τρίμηνο
ΜΑΡΤΙΟΣ
02. 03. 2018 - 02.52.26 - πανσέληνος
09. 03. 2018 - 13.21.04 - πλήρες τρίμηνο
17. 03. 2018 - 16.12.48 - νέα σελήνη
24. 03. 2018 - 18.36.17 ώρα - πρώτο τρίμηνο
31 Μαρτίου 2018 - 15.38.02 - πανσέληνος
ΑΠΡΙΛΙΟΣ
08. 04. 2018 - 10.18.48 ώρες - τελευταίο τρίμηνο
16. 04. 2018 - 04.58.15 - νέα σελήνη
23. 04. 2018 - 00.46.44 - πρώτο τρίμηνο
30. 04. 2018 - 03.59.23 - πανσέληνος
ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ
08. 05. 2018 - 05.09.49 - τελευταίο τρίμηνο
15. 05. 2018 - 14.48.51 ώρα - νέα σελήνη
22. 05. 2018 - 06.50.21 - πρώτο τρίμηνο
29. 05. 2018 - 17.20.51 - πανσέληνος
ΙΟΥΝΙΟΣ
06. 06. 2018 - 21.32.53 ώρες - τελευταίο τρίμηνο
13. 06. 2018 - 22.44.25 - νέα σελήνη
20. 06. 2018 - 13.52.03 - πρώτο τρίμηνο
28. 06. 2018 - 07.54.22 - πανσέληνος
ΙΟΥΛΙΟΣ
06. 07. 2018 - 10.51.56 ώρες - τελευταίο τρίμηνο
13. 07. 2018 - 05.49.01 ώρα - νέα σελήνη
19. 07. 2018 - 22.53.28 - πρώτο τρίμηνο
27. 07. 2018 - 23.21.40 - πανσέληνος
ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ
04. 08. 2018 - 21.19.13 - τελευταίο τρίμηνο
11. 08. 2018 - 12.58.49 - νέα σελήνη
18. 08. 2018 - 10.49.47 - πρώτο τρίμηνο
26. 08. 2018 - 14.57.26 - πανσέληνος
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ
03. 09. 2018 - 05.38.35 - τελευταίο τρίμηνο
09. 09. 2018 - 21.02.38 ώρες - νέα σελήνη
17. 09. 2018 - 02.16.15 - πρώτο τρίμηνο
25. 09. 2018 - 05.53.41 - πανσέληνος
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ
02. 10. 2018 - 12.46.36 ώρες - τελευταίο τρίμηνο
09. 10. 2018 - 06.48.05 - νέα σελήνη
16. 10. 2018 - 21.03.02 ώρα - πρώτο τρίμηνο
24. 10. 2018 - 19.46.21 - πανσέληνος
31. 10. 2018 - 19.41.30 - τελευταίο τρίμηνο
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ
7 Νοεμβρίου 2018 - 18 Μαρτίου 2014 - νέα σελήνη
15. 11. 2018 - 16.55.32 ώρες - πρώτο τρίμηνο
23. 11. 2018 - 07.40.22 ώρες - πανσέληνος
30. 11. 2018 - 02.20.01. h - τελευταίο τρίμηνο
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ
07. 12. 2018 - 09.21.38 - νέα σελήνη
15. 12. 2018 - 13.50.28 - πρώτο τρίμηνο
22. 12. 2018 - 19.49.49 - πανσέληνος
29 Δεκεμβρίου 2018 - 11.35.36 τελευταίο τρίμηνο
Συνιστάται:
Σεληνιακή διατροφή
Η σεληνιακή διατροφή θα σας εξοικονομήσει τρία κιλά σε μόλις έξι ημέρες. Η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων είναι 760 θερμίδες. Αυτή η διατροφή είναι περιοδική. Διαρκεί έξι ημέρες, αλλά πρέπει να επαναλαμβάνεται σε κάθε πανσέληνο. Η ιδέα της σεληνιακής διατροφής είναι να λιμοκτονούν στις περιόδους που το σώμα ανταποκρίνεται αποτελεσματικότερα στη μείωση των θερμίδων στο μενού.
Σεληνιακή διατροφή για τον Ιούλιο του
Ο Ιούλιος είναι ήδη εδώ και ήρθε η ώρα να μάθουμε τις ημέρες που τα αστέρια προστατεύουν και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος. Στην αρχή κάθε μήνα, όποιος θέλει να είναι όμορφος και υγιής πρέπει να καταγράφει τις φάσεις της σελήνης στο ημερολόγιό του.
Σεληνιακή διατροφή - φαγητό σύμφωνα με τις φάσεις του φεγγαριού
Σεληνιακή διατροφή είναι μια διατροφή που αντιστοιχεί στην κίνηση της Σελήνης γύρω από τη Γη και τις φάσεις της Σελήνης. Για αιώνες, οι άνθρωποι έχουν συνδέσει το φεγγάρι με μαγεία και κυκλική κανονικότητα, και ας μην ξεχνάμε ότι αυτός είναι ο πλανήτης που ενσωματώνει τη θηλυκή αρχή.
Μάθετε αυτές τις 3 φόρμουλες και θα είστε ο βασιλιάς του κρασιού, του κονιάκ και των τουρσιών
Κρασί Κατά την παρασκευή κρασιού στο σπίτι, πρέπει να μετρήσετε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη του μούστου που έχει ληφθεί. Αυτό γίνεται συνήθως με έναν μετρητή ζάχαρης - όχι πολύ ακριβές, αλλά αρκετά για οικιακή χρήση. Η πιο ακριβής μέτρηση είναι με ένα διαθλασίμετρο - συσκευές που είναι ήδη διαθέσιμες σε προσιτές τιμές κυρίως σε καταστήματα ηλεκτρονικών ειδών.
Το όνειρο της λεπτής μέσης μόνο με αυτές τις ασκήσεις, τη διατροφή και τις χρήσιμες συμβουλές
Με την ηλικία, αρχίζουμε να κερδίζουμε περισσότερο βάρος - ειδικά στην κοιλιακή περιοχή. Αλλά δεν χρειάζεται να φοράτε μεγαλύτερα ρούχα και να προσπαθείτε να κρύψετε επιπλέον βάρος. Επιλέξαμε το καλύτερο για εσάς ασκήσεις και τεχνικές απώλειας βάρους , έχουμε επιλέξει περισσότερα από 20 από τα καλύτερα προϊόντα για εσάς διατροφή .
