2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο Ιούλιος είναι ήδη εδώ και ήρθε η ώρα να μάθουμε τις ημέρες που τα αστέρια προστατεύουν και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος. Στην αρχή κάθε μήνα, όποιος θέλει να είναι όμορφος και υγιής πρέπει να καταγράφει τις φάσεις της σελήνης στο ημερολόγιό του.
Με την έναρξη κάθε φάσης της Σελήνης έχουμε την ευκαιρία να παρατηρήσουμε το 24ωρο σεληνιακό καθεστώς. Μια αποτελεσματική και βραχυπρόθεσμη, υγρή διατροφή ξεκινά όταν η Σελήνη εισέρχεται σε μία από τις τέσσερις μεγάλες σεληνιακές φάσεις της και τελειώνει 24 ώρες αργότερα.
Όταν ξεκινά μία από αυτές τις φάσεις, δεν πρέπει να τρώτε στερεά τρόφιμα. Επιτρέπονται μόνο φρέσκοι χυμοί λαχανικών και φρούτων, τσάι και νερό πηγής. Τα ποτά, εάν είναι απαραίτητο, γλυκαίνονται με μέλι. Η ζάχαρη απαγορεύεται.
Οι σεληνιακές ημέρες αποβάλλουν τα υπερβολικά υγρά από το σώμα. Η κατανάλωση περισσότερου νερού και τσαγιού διεγείρει τη δραστηριότητα των νεφρών και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Οι φρέσκοι χυμοί ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η σεληνιακή διατροφή διαρκεί 24 ώρες και χάνει έως και ένα κιλό βάρους, το οποίο διατηρείται και δεν επιστρέφει. Μετά από αυτό, πρέπει να στοιχηματίσετε σε ελαφριά γεύματα, λαχανικά και φρούτα, καθώς και σε μέτρια ποσότητα κρέατος. Μείνετε μακριά από τηγανητά και ζυμαρικά που δεν είναι κατάλληλα για τους καλοκαιρινούς μήνες.
Αφήστε τα ψάρια και το ελαφρύ κρέας να ψηθούν στη σχάρα και τα λαχανικά είναι καλύτερα ωμά ή στον ατμό. Μόνο με αυτόν τον τρόπο το σώμα θα διατηρήσει τα οφέλη μιας 24ωρης δυναμικής διατροφής. Η αγωγή δεν προβλέπει κάτι τέτοιο, αλλά οι διατροφολόγοι εξακολουθούν να συνιστούν να έχουν μια ή δύο εβδομάδες υγρών κάθε εβδομάδα.
Εδώ είναι οι φάσεις της Σελήνης στην οποία θα πρέπει να ξεκινήσετε το 24ωρο καθεστώς καθαρισμού σας:
1 Ιουλίου 2017 - 3:52 π.μ. - πρώτο τρίμηνο
9 Ιουλίου 2017 - 07:08 - πανσέληνος
16 Ιουλίου 2017 - 10:38 μ.μ. - τελευταίο τρίμηνο
23 Ιουλίου 2017 - 12:26 μ.μ. - νέο φεγγάρι
30.07.2017 - 18:57 - πρώτο τρίμηνο.
Συνιστάται:
Διατροφή μιας ημέρας για τον καθαρισμό του στομάχου
Οι ζεστοί μήνες είναι καταλληλότεροι για τον καθαρισμό των τοξινών από το σώμα. Ο κύριος λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού ένα άτομο είναι επιρρεπές στην κατανάλωση περισσότερων υγρών, κάτι που είναι σημαντικό για την αποτοξίνωση.
Διατροφή για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Αποφασίσατε ότι είναι καιρός να καθαρίστε το παχύ έντερο και για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία και τον καλό τόνο, το οποίο θαυμάζουμε. Τα κακά νέα είναι ότι υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές όσον αφορά τις δίαιτες, οπότε ίσως χρειαστεί να κάνετε την εργασία σας για να επιλέξετε μια που θα είναι κατάλληλη για εσάς.
Σεληνιακή διατροφή
Η σεληνιακή διατροφή θα σας εξοικονομήσει τρία κιλά σε μόλις έξι ημέρες. Η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων είναι 760 θερμίδες. Αυτή η διατροφή είναι περιοδική. Διαρκεί έξι ημέρες, αλλά πρέπει να επαναλαμβάνεται σε κάθε πανσέληνο. Η ιδέα της σεληνιακής διατροφής είναι να λιμοκτονούν στις περιόδους που το σώμα ανταποκρίνεται αποτελεσματικότερα στη μείωση των θερμίδων στο μενού.
Σεληνιακή διατροφή - φαγητό σύμφωνα με τις φάσεις του φεγγαριού
Σεληνιακή διατροφή είναι μια διατροφή που αντιστοιχεί στην κίνηση της Σελήνης γύρω από τη Γη και τις φάσεις της Σελήνης. Για αιώνες, οι άνθρωποι έχουν συνδέσει το φεγγάρι με μαγεία και κυκλική κανονικότητα, και ας μην ξεχνάμε ότι αυτός είναι ο πλανήτης που ενσωματώνει τη θηλυκή αρχή.
Σεληνιακή διατροφή για το και τις φάσεις του καθεστώτος
Κατά τους χειμερινούς μήνες είναι πιο πιθανό να τρώμε περισσότερο φαγητό - ένα που σχετίζεται με τις διακοπές, και ένα άλλο που λόγω των κλιματολογικών συνθηκών, η κίνηση είναι πολλές φορές μικρότερη. Είναι καλό να προσθέσετε στους εαρινούς μήνες, εκτός από τη διατροφή, η οποία μερικές φορές είναι απαραίτητη, τη σεληνιακή δίαιτα για ταχύτερη απώλεια βάρους και, κατά συνέπεια, να επιστρέψετε στο φυσιολογικό.
