2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η χιτοζάνη είναι ένα συμπλήρωμα που προέρχεται από το σκελετικό σύστημα των καβουριών, των γαρίδων και άλλων καρκινοειδών.
Το συμπλήρωμα ενεργεί ως αναστολέας λίπους και μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση λίπους στο πεπτικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες. Βοηθά στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος των αποβλήτων που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα.
Πως δουλεύει?
Η χιτοζάνη είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, καθώς και χρήσιμη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και την πρόληψη της οστεοπόρωσης και των ελκών. Η χιτοζάνη συνδέεται με τα λίπη, τα οποία τους εμποδίζουν να απορροφηθούν από το σώμα. Έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για την υποστήριξη της απώλειας βάρους λόγω της ικανότητάς της να δεσμεύεται με λίπη ή λιπίδια στο γαστρεντερικό σωλήνα, συμβάλλοντας στη μείωση της απορρόφησης αυτών των λιπών ή λιπιδίων. Το αποτέλεσμα είναι χαμηλότερο σωματικό βάρος.
Η χιτοζάνη βοηθά στην καύση του σωματικού λίπους αντί να το αποθηκεύει σε λιπώδη κύτταρα. Δυστυχώς, δεν θα σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι όπως κάποια άλλα συμπληρώματα απώλειας βάρους που καταστέλλουν την όρεξη.
Ένα πρόσθετο μπόνους είναι η μείωση της χοληστερόλης. Η συμπλήρωση χιτοζάνης μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα απώλειας βάρους με την καθημερινή σας προπόνηση και υγιεινές επιλογές φαγητού.
Πού μπορείτε να το βρείτε
Η χιτοζάνη μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και φυσικά διαδικτυακά σε ιστότοπους απώλειας βάρους, υγιεινές διατροφικές και υγειονομικές τοποθεσίες. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τη χιτοζάνη, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα μύδια και ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στην ετικέτα. Εν ολίγοις, είναι ένα φυσικό προϊόν που απορροφά λίπος στο πεπτικό σύστημα, το οποίο επιτρέπει αυτό να συμβεί με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες.
Είναι αποτελεσματική η χιτοζάνη
Υπάρχει κάποια διαμάχη σε αυτήν τη δήλωση. Σύμφωνα με το Memorial Sloan-Kettering Center, η χιτοζάνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, ειδικά της LDL (κακής) χοληστερόλης. Αυτή η χοληστερόλη είναι ο τύπος που μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα και να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις.
Πρέπει να το πάρουμε
Εάν είστε αλλεργικοί στα μύδια, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε χιτοζάνη. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία, κράμπες στην κοιλιά, γαστρεντερική διαταραχή και δυσκοιλιότητα.
Εάν δεν είστε αλλεργικοί στα μύδια και θέλετε να το δοκιμάσετε ως μέρος του προγράμματος απώλειας βάρους, φροντίστε να βρείτε ένα καλό συμπλήρωμα ποιότητας, ακολουθήστε επίσης τις οδηγίες στην ετικέτα. Εάν παρατηρήσετε παρενέργειες, σταματήστε να παίρνετε το προϊόν και συνεχίστε να επιλέγετε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείστε τακτικά.
Όσο όλοι θέλουμε να βρούμε μια θεραπεία για την απώλεια βάρους σε ένα μπουκάλι, πρέπει ακόμα να τρώμε σωστά και υγιή και να μην υποτιμούμε την άσκηση και την άσκηση.
Συνιστάται:
Ο χυμός γκρέιπφρουτ καταπολεμά το υπερβολικό λίπος
Η καθημερινή κατανάλωση ενός χυμός γκρέιπφρουτ βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος όταν τρώμε λιπαρά τρόφιμα. Ο χυμός λιώνει με επιτυχία τα επιπλέον κιλά. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν σε επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια.
Superfruits που καταπολεμούν το υπερβολικό βάρος
Τρώτε περισσότερα βατόμουρα, φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα και σταφύλια εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά δαχτυλίδια! Αυτά τα φρούτα βοηθούν στη μετατροπή του γνωστού λευκού λίπους σε μπεζ, το οποίο είναι γνωστό ότι καίει θερμίδες, σύμφωνα με το Medical Express.
Το συμπλήρωμα διατροφής Amaranth μας προστατεύει από τον καρκίνο
Μεξικανοί μαθητές από το Ερευνητικό Κέντρο του Εθνικού Ινστιτούτου Πολυτεχνικών στην πρωτεύουσα έχουν εφεύρει ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου. Το φυτό των Αζτέκων αμάραντος , γνωστή στη χώρα μας ως καλαμποκάλευρο, είναι η βάση της ανακάλυψης.
Bozata: Ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής
Το Boza χρησιμοποιείται ως θεραπεία για πολλά χρόνια. Περιέχει σίδηρο, φώσφορο, νιασίνη, νάτριο, βιταμίνες Α, Β1, Β2 και Ε, επιλύει πολλά προβλήματα υγείας. Boza και θηλασμός: Οι μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία των οστών.
Γιατί τα αμύγδαλα είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής
Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα ρεβίθια, τα φιστίκια είναι πολύ προτιμώμενα συμπληρώματα διατροφής. Έχουν επίσης πολλά οφέλη για το σώμα. Εδώ θα δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στα οφέλη από την κατανάλωση αμυγδάλων. Τα αμύγδαλα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, ειδικά του καρκίνου του παχέος εντέρου.
