2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η καθημερινή κατανάλωση ενός χυμός γκρέιπφρουτ βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος όταν τρώμε λιπαρά τρόφιμα. Ο χυμός λιώνει με επιτυχία τα επιπλέον κιλά.
Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν σε επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια. Οι ερευνητές είναι πεπεισμένοι ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ στο μενού των διαβητικών μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.
Ο χυμός εσπεριδοειδών είναι πολύ καλός για την υγεία και μας βοηθά επίσης να διατηρήσουμε ένα λεπτό σχήμα, βοηθώντας το σώμα να αντιμετωπίσει το υπερβολικό λίπος.
Αμερικανοί ερευνητές διεξήγαγαν τη μελέτη σε πειραματικά ποντίκια. Σε εργαστηριακές δοκιμές, τα τρωκτικά έχουν δείξει ότι χυμός γκρέιπφρουτ τους βοηθά να μην λιπαίνουν ενώ τρώνε λιπαρά τρόφιμα.
Τα ποντίκια που έπιναν χυμό γκρέιπφρουτ για 3 μήνες ήταν 18% λιγότερο παχύσαρκα από τα άλλα τρωκτικά στο πείραμα.
Η ομάδα του Δρ Τζόζεφ Νάπολι, ο οποίος διενήργησε τις εξετάσεις, είναι αποφασισμένος ότι το γκρέιπφρουτ πρέπει να συμπεριλαμβάνεται σε οποιαδήποτε διατροφή, επειδή ο καρπός δείχνει εξαιρετικές ικανότητες στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο εύκολα και να διατηρήσετε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης.
Έρευνα πριν από 2 χρόνια στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt έδειξε ότι η κατανάλωση γκρέιπφρουτ πριν από ένα από τα κύρια γεύματα της ημέρας θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και 7 κιλά ανεπαίσθητα.
Στη μελέτη, εθελοντές που έτρωγαν ένα γκρέιπφρουτ πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, έχασαν τον δείκτη μάζας σώματος, έχασαν περίπου 7% και έχαναν ορατά βάρος μετά από μόλις 14 εβδομάδες.
Επιπλέον, οι συμμετέχοντες κατέγραψαν αύξηση στην καλή χοληστερόλη και βελτιωμένη ηπατική λειτουργία.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η συχνή κατανάλωση γκρέιπφρουτ πρέπει να αποφεύγεται εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα όπως το Viagra, επειδή ο καρπός μπορεί να επιβραδύνει την κατανομή τους. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε την αγωγή.
Συνιστάται:
Χυμός γκρέιπφρουτ - οφέλη και εφαρμογή
Λόγω της στυπτικής και πικρής γεύσης του φράπα δεν αγαπούν όλα τα φρούτα. Άλλοι συμπαθούν την πικρία και το άρωμά του. Σε κάθε περίπτωση, είναι εξαιρετικά χρήσιμο και η πρόσληψη του - ειδικά με τη μορφή χυμού, έχει αμέτρητα οφέλη για το σώμα.
Ο χυμός παντζαριών καταπολεμά την υπέρταση
Οι μύθοι για τη μαγική επίδραση των κόκκινων τεύτλων στο ανθρώπινο σώμα έχουν ειπωθεί από την αρχαιότητα. Ταυτόχρονα, είναι ένα από τα πιο παραμελημένα λαχανικά από τους Βούλγαρους. Ο φρέσκος χυμός κόκκινων τεύτλων έχει το ισχυρότερο θετικό αποτέλεσμα.
Το γκρέιπφρουτ καταπολεμά τη γήρανση
Η γλυκιά γεύση του γκρέιπφρουτ είναι ευχάριστα δροσιστική και ο χυμός έχει μια αναζωογονητική επίδραση στο σώμα και μας ενεργοποιεί. Αυτά τα ζουμερά φρούτα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων. Περιέχει ένα υψηλό επίπεδο του στοιχείου σπερματοδίνη.
Ο χυμός φρούτων αντικαθιστά το λίπος στη σοκολάτα
Αχ, η πλούσια και πλούσια γεύση της σοκολάτας: φασόλια κακάου, ζάχαρη και… χυμός φρούτων; Ναι, χυμός φρούτων. Θα μπορούσε να είναι το νέο συστατικό στη βιομηχανία σοκολάτας, ή τουλάχιστον ανακοινώνει μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας στη Νέα Ορλεάνη.
Chitosan: Το συμπλήρωμα που καταστρέφει το υπερβολικό λίπος
Η χιτοζάνη είναι ένα συμπλήρωμα που προέρχεται από το σκελετικό σύστημα των καβουριών, των γαρίδων και άλλων καρκινοειδών. Το συμπλήρωμα ενεργεί ως αναστολέας λίπους και μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση λίπους στο πεπτικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες.
