2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κοινή ασθένειες είναι συχνές σε άτομα όλων των ηλικιών. Όπου και αν είναι ο πόνος - στην κάτω πλάτη, στους ώμους, στα γόνατα ή αλλού - υπάρχει ένας αριθμός εναλλακτικές θεραπείες για πόνο στις αρθρώσεις που ανακουφίζουν αποτελεσματικά συμπτώματα όπως μυϊκή συμφόρηση, περιορισμένη κίνηση και δυσκολία στο περπάτημα.
Συμπίεση χρένου
Λαμβάνονται υπόψη οι κομπρέσες χρένου η καλύτερη θεραπεία για ασθένειες των αρθρώσεων. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να αλέσετε το χρένο σε ένα λεπτό τρίφτη, να το βάλετε σε έναν καθαρό επίδεσμο και να το τοποθετήσετε στο σημείο όπου πονάει. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να δέσετε το άκρο με τεντωμένο φιλμ και μάλλινο κασκόλ. Κρατήστε τη συμπίεση όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όχι μέχρι να εμφανιστεί έντονος πόνος. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη συμπίεση και λιπάνετε το δέρμα με μια λιπαρή κρέμα (κατά προτίμηση μωρό). Μια εναλλακτική λύση είναι η εφαρμογή φρέσκων φύλλων χρένου.
Φωτογραφία: Πνιγμένος στο γυμναστήριο
Κοχύλι αυγού και γάλακτος
Ένα άλλο επίσης αποτελεσματικό λαϊκό κόλπο για επώδυνες αρθρώσεις. Τρίψτε μερικά κελύφη αυγών, προσθέστε την ίδια ποσότητα σπιτικού γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει και κάντε μια συμπίεση, κρατήστε την φλεγμονή άρθρωση για όχι περισσότερο από μία ώρα.
Πρόπολη
Πρέπει να παίρνετε ένα μπιζέλι πρόπολης κάθε μέρα. Μπορείτε να εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή που έχει μαλακώσει πριν από μια πρόπολη υδατόλουτρου.
Φυτική αλοιφή
Αλέστε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα βότανα St. John's wort και yarrow και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βαζελίνη, θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Τρίψτε τις αποδείξεις αλοιφή στην αρρώστια άρθρωση με κινήσεις μασάζ.
Κωνοφόρα λουτρά
Τα ιαματικά λουτρά μπορούν να κατασκευαστούν από βελόνες από έλατο, πεύκο, έλατο και κέδρο. Συλλέξτε επίσης υποκαταστήματα εάν είναι δυνατόν. Ανακατέψτε τη συλλογή. Μόλις ανακαλύψετε ότι τα πόδια ή οι αρθρώσεις σας αρχίζουν να πονάνε, στη συνέχεια, πάρτε μια χούφτα βελόνες και βράστε με βραστό νερό. Μαγειρέψτε για τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Δροσερός. Όταν η θερμοκρασία του διαλύματος φτάσει τους 38-40 ° C, βυθίστε τα πόδια σας για τουλάχιστον 40 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, τυλίξτε τον εαυτό σας ζεστά και ξεκουραστείτε. Η πορεία της θεραπείας είναι 7-10 λουτρά με διαστήματα δύο ημερών.
Λεμόνι
Κόψτε έναν κύκλο λεμονιού και διορθώστε τον για τρεις συνεχόμενες νύχτες η φλεγμονώδη άρθρωση. Αυτό θα βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ζεστά και κρύα κομπρέσες
Βοηθούν στην ανακούφιση γρήγορα από τον πόνο και στη χαλάρωση των τεταμένων μυών Απλώστε μια καυτή συμπίεση στην πληγείσα περιοχή για είκοσι λεπτά και μετά απλώστε αμέσως μια ψυχρή συμπίεση για άλλα 20 λεπτά.
Συνιστάται:
Ζωή χωρίς πόνο! Φαρμακευτική συνταγή με ζελατίνη για πόνο στις αρθρώσεις
Για πόνο στο λαιμό, τα πόδια, τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, αυτή η συνταγή θα είναι η σωτηρία σας για το πρόβλημα υγείας σας. Σε μια εβδομάδα θα ξεχάσετε ότι πονάτε. Αγοράστε 150 g φυσικής ζελατίνης από ζώα. Αυτή η δόση είναι για ένα μήνα.
Τρόφιμα για υγιή οστά και αρθρώσεις
Η διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας για υγιή οστά και αρθρώσεις. Τα οστά και οι αρθρώσεις είναι αναπόφευκτο πρόβλημα με την ηλικία. Αυτό είναι γεγονός ότι με την πάροδο των ετών φθείρεται και ο βαθμός της πυκνότητάς τους μειώνεται.
Μερικά κόλπα και κόλπα για το κρέας
Το κρέας είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής και είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά με μέτρο. Είναι πολύ σημαντικό για μια νοικοκυρά να αντιμετωπίσει το έργο - να κάνει τους συγγενείς της ευτυχείς και να τους σερβίρει καλό φαγητό.
Αποδεδειγμένες σπιτικές συνταγές για πόνο στις αρθρώσεις
Σήμερα, το πρόβλημα του πόνου στις αρθρώσεις είναι πολύ σημαντικό. Όλοι έχουμε πόνο - μερικά στους αγκώνες, μερικά στους ώμους και τα γόνατα. Πρόσφατα, οι νέοι παραπονούνται για τέτοιο πόνο. Με την ηλικία πόνος στις αρθρώσεις είναι σημαντικά μεγαλύτερες και δυσανεξίες.
Tahini - ένα Superfood για αρθρώσεις, οστά και ένα υγιές στομάχι
Το Tahini είναι ένα υπέροχο ζυμαρικό που φέρνει μαζί του πολλά οφέλη για την υγεία. Για όσους από εσάς δεν ξέρετε, Ταχίνι , φτιαγμένο από σουσάμι, είναι εξαιρετικά καθολικό και συνοδεύεται από γλυκά και αλμυρά πιάτα. Το μη αποφλοιωμένο ταχίνι είναι το πιο δημοφιλές και καλύτερο επειδή είναι φτιαγμένο από σουσάμι που είναι ολόκληροι.
