2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Για πολλά χρόνια, η χρήση ζάχαρης και η εισαγωγή γλυκόζης στο σώμα θεωρήθηκε αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και για το νευρικό και πεπτικό σύστημα.
Πρόσφατα, ωστόσο, όλο και περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν λιγότερο. Στην ενηλικίωση, το σάκχαρο μπορεί να αυξήσει την επιβλαβή χοληστερόλη στο αίμα και να διαταράξει τη λειτουργία των κυττάρων.
Η πιο συνηθισμένη κατηγορία για τη ζάχαρη είναι ότι δεν περιέχει τίποτα παρά καθαρές θερμίδες - χωρίς βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, χωρίς ίνες. Ωστόσο, το χρειαζόμαστε λόγω της ενέργειας και της γλυκιάς γεύσης του.
Η ζάχαρη μπήκε στην ιστορία της ανθρωπότητας πριν από λίγους αιώνες, αφού η καλλιέργεια του ζαχαροκάλαμου έγινε ευρέως διαδεδομένη, μετά την οποία η λιχουδιά έγινε γρήγορα προϊόν για καθημερινή χρήση.
Όταν οι ψυχές μας είναι βαριές, σε στιγμές κατάθλιψης ή μετά από άγχος, το χέρι μας φτάνει για το γλυκό. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, η συνήθεια να γλυκαίνουμε τη ζωή μας με αυτόν τον τρόπο επιδεινώνει μόνο τη δυσάρεστη κατάσταση.
Η αύξηση του σακχάρου στο αίμα είναι μια φυσική αντίδραση του σώματός μας στο άγχος, είναι ένα σήμα για κινητοποίηση δυνάμεων. Με καθιστικό τρόπο ζωής και υψηλή κατανάλωση ζάχαρης, το επίπεδο στο αίμα είναι συνεχώς υψηλό.
Αυτό κάνει το σώμα να αισθάνεται σαν να βρίσκεται υπό συνεχή πίεση. Η ζάχαρη είναι ένα εθιστικό προϊόν, σχεδόν σαν ένα φάρμακο και η εγκατάλειψή του σχετίζεται με δυσφορία. Προκαλεί νευρικότητα, ευερεθιστότητα και ακόμη και πονοκεφάλους.
Σύμφωνα με τις επιπτώσεις στο σώμα μας, η ζάχαρη μπορεί να συγκριθεί με ένα φάρμακο, λένε οι ειδικοί. Μας δίνει μια απότομη αύξηση της ενέργειας, ακολουθούμενη από μια πτώση - μέχρι να επαναφορτίσουμε με την επόμενη δόση μαρμελάδας.
Η επίδραση της ζάχαρης στον εγκέφαλο είναι συγκρίσιμη με εκείνη των οπιούχων - οι γλυκές λιχουδιές προκαλούν ένα αίσθημα ευτυχίας, το οποίο, ωστόσο, διαρκεί λίγο. Μετά από αυτό υπάρχει μια απότομη πτώση της διάθεσης, η οποία διαρκεί για ώρες.
Σταδιακά πρέπει να μάθετε να μην είστε εθισμένοι στα γλυκά. Αντί για σοκολάτα, τρώτε μια χούφτα φράουλες ή αποξηραμένα φρούτα - περιέχουν φρουκτόζη και εξίσου γλυκό, αλλά πολύ πιο χρήσιμο.
Συνιστάται:
Έρχεται σαν τη γρίπη, αλλά δεν είναι! Εδώ είναι τα βότανα που θα το θεραπεύσουν
Αυτές οι χρήσιμες συνταγές βοτάνων αναφέρονται σε μια σχετικά ήπια ασθένεια που προκαλείται από ιούς που δεν έχουν καμία σχέση με τον ιό της γρίπης, αλλά προκαλούν παρόμοια κλινική εικόνα και συμπτώματα. 1. Φυτική συνταγή με μαύρο elderberry και μέντα φύλλα μέντας - 25 g μαύρα λουλούδια μεγαλύτερης ηλικίας - 25 g άνθη χαμομηλιού - 25 γρ μεγάλα φύλλα λουλουδιών - 25 g ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο: Μια υγιής εναλλακτική λύση για τη λευκή ζάχαρη
Όσον αφορά τη ζάχαρη, προσπαθούμε να την αποφύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, είτε είναι λευκή είτε καφέ. Αλλά αυτό το συστατικό αποτελεί μέρος της διατροφής των ανθρώπων εδώ και χιλιάδες χρόνια. Εκτός από τις γνωστές αρνητικές επιπτώσεις, η ζάχαρη έχει οφέλη, ακόμη και αν δεν είναι τόσο γνωστή:
Το νόστιμο φαγητό δρα σαν ναρκωτικό
Η υπερβολική κατανάλωση με λιχουδιές και λίπη στον εγκέφαλο προκαλεί τις ίδιες διαταραχές με τη χρήση κοκαΐνης ή ηρωίνης. Η απαλλαγή από έναν τέτοιο εθισμό είναι πολύ δύσκολη. Νόστιμα και υψηλής θερμιδικής τροφής δρα στον εγκέφαλο σαν φάρμακο.
Η ζάχαρη είναι πιο επικίνδυνη από τα ναρκωτικά: Είναι εθιστικό και σκοτώνει
Η ζάχαρη είναι πιο επικίνδυνη από τα ναρκωτικά. Είναι εθιστικό, αλλάζει τη διάθεση και φέρνει ένα αίσθημα ευχαρίστησης. Η επιθυμία για όλο και περισσότερο είναι ακόμη ισχυρότερη από εκείνη των τοξικομανών που αναζητούν οπιούχα. Από σήμερα, η ζάχαρη είναι ήδη επιστημονικά αναγνωρισμένη ως φάρμακο.
Φάτε το πρωινό σας σαν βασιλιάς, το μεσημεριανό σας σαν πρίγκιπας και το δείπνο σας σαν φτωχός
Όχι πιο αυστηρές δίαιτες και μεγάλες λίστες απαγορευμένων τροφίμων! . Όποιος θέλει να χάσει βάρος, αλλά δυσκολεύεται να περιορίζεται συνεχώς σε διαφορετικά τρόφιμα, μπορεί τώρα να χαλαρώσει. Αποδεικνύεται ότι το μυστικό δεν είναι μόνο αυτό που τρώμε, αλλά και όταν καταναλώνουμε φαγητό, αναφέρει ο Popshuger.
