Γι 'αυτό όλες οι όμορφες γυναίκες πίνουν ζεστό νερό το πρωί

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Θεωρείτε πολύ χρήσιμο να πίνετε ένα ποτήρι κρύο νερό το πρωί;

Είναι καιρός να τερματίσετε αυτήν την πρακτική και να καταλάβετε πόσο κατάλληλη είναι αυτή η συνήθεια, γιατί ανάλογα με τη θερμοκρασία του νερού μπορεί να είναι χρήσιμη και όχι πολύ χρήσιμη.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό

Κάθε αυτοσεβασμένος άνθρωπος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του ενδιαφέρεται για τα μυστικά της νεολαίας, του καθαρισμού και της απώλειας βάρους. Και μόνο από μια άποψη η επίσημη και η εναλλακτική ιατρική είναι ενωμένες - πρέπει να πιει νερό. Αλλά πώς, πότε και τι - όλοι έχουν τη δική τους γνώμη.

Αναλύοντας τις συμβουλές της παραδοσιακής και λαϊκής ιατρικής, της Αγιουρβέδα και των ανατολικών διδασκαλιών των θιβετιανών λάμα, αποδεικνύεται ότι το καθαρό νερό είναι η μόνη πηγή ζωής και μακροζωίας, και πρέπει επίσης να το πίνουμε σωστά. Ο άνθρωπος αποτελείται από 60-80% νερό. Εξ ου και η απάντηση στην ερώτηση Γιατί να πίνετε πολύ νερό; "Να ζεις!"

Η λέξη σημαίνει πολλά απεριόριστα λίτρα. Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Τουλάχιστον, δεν υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση αυτής της ένδειξης. Η επίσημη ιατρική πιστεύει ότι πρέπει να πίνετε όσο περισσότερο νερό - όπως θέλετε και, στη συνέχεια, όταν θέλετε.

Η ακριβής ποσότητα νερού εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία, το βάρος, την άσκηση, το περιβάλλον, το φαγητό και άλλα σημάδια. Σύμφωνα με μια στατιστική μελέτη του Ινστιτούτου Ιατρικής των ΗΠΑ, αρκεί για τους άνδρες να χρησιμοποιούν 3.700 λίτρα υγρού την ημέρα και περίπου 2.700 λίτρα για τις γυναίκες. Και δεν έχει σημασία σε ποια μορφή εισέρχεται το υγρό στο σώμα: με τη μορφή χυμού, τσαγιού, σούπας, φρούτων και λαχανικών.

Αλλά σύμφωνα με τις ανατολικές διδασκαλίες, θεωρείται το μυστικό της αιώνιας νεολαίας ζεστό νερό. Δεν βράζει, δεν είναι ζεστό, αλλά νερό με θερμοκρασία 40-45 μοίρες. Ταυτόχρονα, το χειρότερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένα άτομο για το σώμα του είναι να πίνει κρύο νερό ή ποτά με πάγο.

Οι γιατροί του Θιβέτ είναι σίγουροι ένα ποτήρι ζεστό νερό το πρωί με άδειο στομάχι παρατείνει τη ζωή κατά 10 χρόνια! Το ζεστό νερό καταστέλλει το στοιχείο της φωτιάς - το στομάχι, σκοτώνει τα μικρόβια που συσσωρεύονται σε αυτό τη νύχτα. Στην Κίνα, τα παιδιά διδάσκονται από νεαρή ηλικία να πίνουν προθερμασμένο νερό πριν από τα γεύματα. Ακόμα και σε εστιατόρια, ένα ποτήρι σερβίρεται στον πελάτη πριν από την παραγγελία Ζεστό νερό.

Η Αγιουρβέδα παίρνει ένα φλιτζάνι ζεστό νερό μετά το ξύπνημα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ημικρανίες, υψηλή αρτηριακή πίεση, αναιμία, παχυσαρκία, αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Φυσικά, η κοινή λογική σε αυτές τις δηλώσεις είναι: το σώμα δεν ξυπνά από κρύο νερό, αλλά βιώνει σοκ και περιλαμβάνει σήματα που στοχεύουν στη θέρμανση του νερού στη βέλτιστη θερμοκρασία - εσωτερική θερμοκρασία σώματος.

Με άλλα λόγια, αγγειακός σπασμός εμφανίζεται στα πεπτικά όργανα για την προστασία των τοιχωμάτων του οισοφάγου και του στομάχου, παράγει περισσότερη βλέννα και επομένως επιβραδύνει την πέψη. Ταυτόχρονα με τον σπασμό του στομάχου, εμφανίζεται ένας σπασμός της χοληδόχου κύστης και σχηματίζεται στασιμότητα της χολής. Αντί να απορροφά θρεπτικά συστατικά, το σώμα χρησιμοποιεί ενέργεια για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για την καύση θερμίδων, αντίθετα - ένας από τους χειρότερους.

Πίνοντας ζεστό νερό σε γεμάτο στομάχι είναι άσκοπο. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό το πρωί με άδειο στομάχι. Ένα ποτήρι τέτοιου νερού θα χαλαρώσει τους μυς των πεπτικών οργάνων, θα καθαρίσει τα τοιχώματα του στομάχου από υπολείμματα τροφών και γαστρικό χυμό και θα ομαλοποιήσει την ισορροπία οξέος-βάσης.

Χάρη σε ποτήρι ζεστό νερό το πρωί βελτιώνει το μεταβολισμό, καθαρίζει το αίμα, εντείνει τη διαδικασία αποτοξίνωσης μέσω του δέρματος, των νεφρών και του λεμφικού συστήματος. Η ροή της χολής βελτιώνεται, το σώμα ξυπνά σταδιακά και το πεπτικό σύστημα λειτουργεί πολύ ομαλά, χωρίς σοκ και υπερφόρτωση. Το αποτέλεσμα αυτής της καθημερινής πρωινής τελετής θα είναι καθαρό δέρμα - χωρίς λιπαρή λάμψη και ακμή, ξαφνική απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια και ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Μην σκεφτείτε γιατί να πίνετε ζεστό νερό με άδειο στομάχι, αλλά ενεργήστε - όχι βραστό νερό, αλλά ζεστό νερό κάθε πρωί και πίνετε αργά σε μικρές γουλιά.

Μην βιαστείτε με πρωινό - περιμένετε 20 λεπτά με ένα γεύμα. Και για να δείτε το αποτέλεσμα, προσπαθήστε να ξεκινήσετε αύριο για να εκπλαγείτε ευχάριστα σύντομα!