Μετά το τρέξιμο - πιείτε μια μαλακή μπύρα

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Ανακάλυψαν ποιο είναι το καλύτερο ποτό για κατανάλωση μετά από μια επίπονη προπόνηση ή έναν μακρύ μαραθώνιο. Αυτή είναι μπύρα χωρίς αλκοόλ.

Συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα μπύρας ημερησίως μερικές ώρες πριν ή αμέσως κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας θα είναι σημαντικά πιο ανθεκτικό και φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά.

Η διανομή της μη αλκοολούχης μπύρας, που διαφημίζεται ως το νεότερο ποτό για αθλητές, έχει ήδη ξεκινήσει στη Γερμανία.

Χάρη στα πολύτιμα συστατικά του αναψυκτικού - πολυφαινόλες, αυτός ο τύπος ποτού αποκαθιστά το σώμα καλύτερα, προστατεύοντάς τον παρά από τον καρκίνο.

Οι πολυφαινόλες έχουν ενισχυτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπουν την ανάπτυξη λοιμώξεων.

Αποδεικνύεται ότι η μαλακή μπύρα που είναι ακόμα αρκετά δημοφιλής στη χώρα μας είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό ποτό. Αυτό οφείλεται στην πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, καθώς και χρήσιμη για το φολικό οξύ εγκύων γυναικών.

Η μη αλκοολούχα μπύρα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Έχει την ικανότητα να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.

Οι ειδικοί επιμένουν ότι η κατανάλωση αυτού του ποτού για ιατρικούς σκοπούς είναι απολύτως δικαιολογημένη προσπάθεια.

Η μη αλκοολούχα μπύρα είναι εξαιρετικά κατάλληλη για τους ηλικιωμένους. Καθώς η ηλικία αυξάνεται, το σώμα χρειάζεται λιγότερες και λιγότερες θερμίδες και ταυτόχρονα την ίδια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

Η μαλακή μπύρα είναι το τέλειο ποτό για τέτοιες περιπτώσεις.