2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε δύο ημέρες μπορείτε να χάσετε δύο κιλά με τη βοήθεια μιας γρήγορης διατροφής με λεμόνι και μέλι. Η διατροφή λεμονιού-μελιού είναι εύκολη και απολαυστική.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για γρήγορη απώλεια βάρους όσο και για τον καθαρισμό του σώματος. Η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σε αυτή τη διατροφή είναι 900 θερμίδες.
Το κιτρικό οξύ διασπά τα λίπη και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες. Η διατροφή λεμονιού-μελιού βοηθά επιτυχώς στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας, οπότε είναι πολύ χρήσιμη για τις γυναίκες.
Χάρη στο κιτρικό οξύ, το αίσθημα της πείνας καταστέλλεται και το μέλι βοηθά να ξεπεραστεί το αίσθημα αδυναμίας, το οποίο είναι χαρακτηριστικό για τις πιο αυστηρές δίαιτες.
Για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, καταναλώνεται μόνο μείγμα λεμονιού-μελιού, για την προετοιμασία του οποίου χρειάζονται μόνο νερό, λεμόνια και μέλι.
Τρία λίτρα απλού νερού, το οποίο έχει βράσει για δύο λεπτά και στη συνέχεια ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, αναμιγνύεται με το χυμό των δεκαπέντε λεμονιών.
Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε το εσωτερικό των λεμονιών. Προστίθενται πενήντα γραμμάρια μελιού και όλα ανακατεύονται μέχρι να λιώσει το μέλι.
Αυτό το μείγμα χωρίζεται σε τρία ίσα μέρη και πίνεται τρεις φορές την ημέρα. Εκτός από το ποτό λεμονιού-μελιού, συνιστάται να πίνετε μερικά φλιτζάνια πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.
Επιπλέον, τίποτα άλλο δεν επιτρέπεται για κατανάλωση. Η δίαιτα με μέλι-λεμόνι έχει μεγάλη επίδραση στο σώμα, το καθαρίζει από πολλές επιβλαβείς ουσίες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτό.
Η δίαιτα με μέλι-λεμόνι δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά το μήνα και δεν πρέπει να ακολουθείται για περισσότερο από δύο ημέρες. Συνιστάται να αποφεύγετε έντονο σωματικό και πνευματικό στρες κατά τη διάρκεια της διατροφής.
Αυτή η δίαιτα δεν είναι κατάλληλη για άτομα με νεφρικά προβλήματα, καθώς και για άτομα με γαστρίτιδα. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε αυτήν τη δίαιτα.
Συνιστάται:
Εκφράστε διατροφή με γιαούρτι
Όταν πρέπει να χάσετε λίγα κιλά σε μια ρητή βάση για να φανείτε εκθαμβωτικά "από σήμερα έως αύριο", μπορείτε να καταφύγετε σε αυτό το εξαιρετικά εύκολο και αποτελεσματικό διατροφή γιαουρτιού . Μόνο επτά ημέρες θα είναι αρκετές για εκπληκτικά αποτελέσματα.
Μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους
Με τη βοήθεια του μελιού και του λεμονιού μπορείτε εύκολα να χάσετε βάρος και να φανείτε καλύτερα, καθώς αυτά τα δύο προϊόντα δίνουν στο δέρμα μια λαμπερή νεανική εμφάνιση. Το μέλι είναι πιο θερμιδικό από τη ζάχαρη, αλλά περιέχει 22 χρήσιμα αμινοξέα, μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμων μετάλλων και βιταμινών που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος.
Αποτοξίνωση ομορφιάς φθινοπώρου-χειμώνα με αβοκάντο, λεμόνι και μέλι
Εάν θέλετε να βελτιώσετε το δέρμα του προσώπου σας την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, φροντίστε να το δοκιμάσετε αυτό μάσκα αποτοξίνωσης με φυσικά προϊόντα, το οποίο είναι κατάλληλο για την πιο δροσερή περίοδο του έτους. Τρέφει και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ως αποτέλεσμα των οποίων το πρόσωπό σας αρχίζει να λάμπει.
Φάτε το πρωινό σας σαν βασιλιάς, το μεσημεριανό σας σαν πρίγκιπας και το δείπνο σας σαν φτωχός
Όχι πιο αυστηρές δίαιτες και μεγάλες λίστες απαγορευμένων τροφίμων! . Όποιος θέλει να χάσει βάρος, αλλά δυσκολεύεται να περιορίζεται συνεχώς σε διαφορετικά τρόφιμα, μπορεί τώρα να χαλαρώσει. Αποδεικνύεται ότι το μυστικό δεν είναι μόνο αυτό που τρώμε, αλλά και όταν καταναλώνουμε φαγητό, αναφέρει ο Popshuger.
Ο πάγος και το λεμόνι στο ποτό σας μπορούν να σας κάνουν σοβαρά άρρωστους
Στο τέλος μιας σκληρής εβδομάδας εργασίας, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να βγεις έξω για να διασκεδάσεις, πίνοντας κάτι αλκοολικό, καρυκεύματα, φυσικά, με πάγο και λεμόνια. Ωστόσο, οι επιστήμονες, μαζί με τις πολλές ευκολίες και τα φάρμακα που έχουν δώσει στην ανθρωπότητα, έχουν τη συνήθεια να χαλάσουν με τις ανακαλύψεις τους τη χαρά των πιο αγαπημένων ανθρώπινων συνηθειών.
