2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το τσάι μέντας είναι ένα αγαπημένο ποτό για πολλούς ανθρώπους τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι - ζεστό ή κρύο. Το μέντα χρησιμοποιείται επίσης ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα και ως προσθήκη σε διάφορα κοκτέιλ και επιδόρπια. Ξέρουμε τι είναι τα οφέλη και τις βλάβες της μέντας?
Ίσως μια από τις κύριες ευεργετικές ιδιότητες της μέντας μπορεί να ονομαστεί ηρεμιστική της δράση. Αυτό το αρωματικό βότανο συνταγογραφείται συχνά για όσους πάσχουν από αϋπνία, καθώς και για άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους.
Μελέτες για θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας δείχνουν ότι αυτό το φυτό μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο μετά την κατανάλωση μέντας. Θα φέρει ανακούφιση από υπέρταση, πονοκεφάλους και πόνο διαφόρων φύσεων.
τσάι μέντας είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο για τους βλεννογόνους. Τα φύλλα μέντας έχουν μαλακτική επίδραση στις βλεννογόνους του αναπνευστικού συστήματος. Ως εκ τούτου, τα εκχυλίσματα μέντας συνταγογραφούνται συχνά για βρογχίτιδα, τραχειίτιδα και άλλες ασθένειες.
Οι ειδικοί συνιστούν τη συμπερίληψη της μέντας στη διατροφή των ασθενών με κρυολόγημα. Το τσάι μέντας και λεμονιού δίνει δύναμη, ανακουφίζει τον πονόλαιμο και βοηθά επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Τι βλάβη μπορεί να προκαλέσει το τσάι μέντας
Μερικές φορές το σώμα μας δείχνει μόνο την υπερβολική ποσότητα μέντας που καταναλώνεται. Πρέπει να μάθετε να το ακούτε για να μπορείτε να αναγνωρίζετε σήματα για υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, ένα άτομο έχει διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες εκδηλώνονται σε: βρογχόσπασμο, αναπνευστική ανεπάρκεια. ναυτία; πονοκέφαλο; ερυθρότητα του δέρματος εξάνθημα και φαγούρα.
Το τσάι μέντας δεν πρέπει να καταναλώνεται με:
- κιρσούς, καθώς το φυτό μειώνει τον αγγειακό τόνο.
- να αποφεύγεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση).
- άτομα που συχνά έχουν καούρα, καθώς η μέντα μπορεί να τα ενισχύσει.
- Η μέντα μειώνει την αντίδραση και προκαλεί υπνηλία, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πριν οδηγήσετε ή εκτελέσετε επικίνδυνες δραστηριότητες.
- λόγω της ικανότητας του τσαγιού να μειώσει την περιεκτικότητα των ανδρικών ορμονών και να μειώσει τη δραστικότητα, οι άνδρες πρέπει να το αποφύγουν
- δεν συνιστάται η λήψη μέντας σε περίπτωση στειρότητας, καθώς αυτό μπορεί να περιπλέξει μόνο το υπάρχον πρόβλημα.
- Μεγάλη προσοχ
η χρήση τσαγιού μέντας
πρέπει να μετατρέψει τις έγκυες γυναίκες: σε μικρές ποσότητες βοηθά στην εξάλειψη της ναυτίας και στην υπέρβαση της τοξικότητας, αλλά επειδή η μέντα έχει μεγάλη ποσότητα οιστρογόνου, προκαλεί αύξηση του τόνου της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.
- Απαγορεύεται η χορήγηση μέντας σε παιδιά κάτω των 3 ετών και κάτω των 12 ετών σε μικρές ποσότητες με ιδιαίτερη φροντίδα!
Σας προσφέρουμε μια απλή συνταγή για ζεστό τσάι μέντας:
Θα χρειαστείτε 5-10 φρέσκα φύλλα μέντας ή 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα. Βράζουμε 500 ml νερού, κατά προτίμηση σε σμάλτο ή γυάλινο δοχείο. Προσθέστε τη μέντα και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Μπορείτε να στραγγίξετε αμέσως μετά την ψύξη, ή αν προτιμάτε ισχυρότερο τσάι, αφήστε να κρυώσει και στη συνέχεια στραγγίξτε. Μπορεί να ληφθεί σε καθαρή μορφή ή να αρωματιστεί με μέλι και λεμόνι.
Συνταγή για εκχύλισμα κρύας μέντας:
Βάλτε σε ένα μπολ με καπάκι 2 λίτρα κρύου καθαρού νερού και μια χούφτα προπλυμένων και ψιλοκομμένων κλαδάκια μέντας. Καλύψτε και αφήστε το να μουλιάσει για 8 έως 24 ώρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και προσθέτουμε μέλι ή ζάχαρη και χυμό λεμονιού.
Αναζωογονηθείτε με ένα τσάι μέντας για ευχαρίστηση και υγεία, αλλά ακολουθήστε πάντα το μέτρο!
Συνιστάται:
Το τσάι μέντας μειώνει τα ανεπιθύμητα μαλλιά
Το τσάι μέντας παρασκευάστηκε για πρώτη φορά στις ερήμους της Βόρειας Αφρικής, πέρασε από τη Μεσόγειο και από εκεί στην Ευρώπη. Όλοι ξέρουμε πόσο χρήσιμο είναι το μέντα ως βότανο - το χρησιμοποιούμε για αμέτρητα πράγματα, μερικά από τα οποία είναι για την ανακούφιση των πονόλαιμων, την ηρεμία του νευρικού συστήματος και τη δίψα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πίνετε τσάι μέντας για όμορφο δέρμα και λεπτό σώμα
Κανένα πιάτο φασολιών δεν θα ήταν αρκετά νόστιμο εάν δεν είχε αρωματική μέντα. Το μπαχαρικό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αρνί, ρύζι και πολλά άλλα πιάτα, αλλά το δυόσμο είναι κατάλληλο όχι μόνο για γεύση διαφόρων πιάτων. Το αρωματικό τσάι μπαχαρικών είναι πάνω από όλα εξαιρετικά δημοφιλές σε καταστάσεις όπως το στομάχι.
Η διαφορά μεταξύ μέντας και μέντας
Η βουλγαρική παραδοσιακή κουζίνα ορίζεται ως πικάντικη, καθώς μία από τις κύριες πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται είναι τα μπαχαρικά. Η χρήση τους είναι μια αναγκαιότητα που βελτιώνει τη γεύση του φαγητού και προάγει την αφομοίωσή του. Η επίδρασή τους καθορίζεται από τα συστατικά συγκέντρωσης, ποσότητας, χρώματος και γεύσης.
Πώς να φτιάξετε κουβανέζικο τσάι, βιετναμέζικο και ρωσικό τσάι
Στο κείμενο προσφέρουμε τρεις ενδιαφέρουσες συνταγές για την παρασκευή δροσιστικών ποτών με τσάι. Δείτε πόσο γρήγορα και εύκολα μπορείτε να προσθέσετε εξωτισμό σε φιλικές συγκεντρώσεις, προετοιμάζοντας τις ακόλουθες συνταγές: Κουβανέζικο γροθιά τσαγιού Θα χρειαστείτε:
Η επίδραση της μέντας και του βάλσαμου στον άνθρωπο
Η χρήση λουτρών, αφέψημα από μέντα και βάλσαμο λεμονιού έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μειώνει τον πόνο των μυών και της πλάτης, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον ερεθισμό. Πώς να συλλέξετε βάλσαμο μέντας και λεμονιού;
