2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα φλιτζάνι τσάι είναι σίγουρα το καλύτερο ποτό για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο, για να σας κρατήσει ζεστό τις κρύες μέρες του χειμώνα ή μόνο για την ταινία. Αλλά πάνω από όλα αυτά, ορισμένα βότανα έχουν μαγικές ιδιότητες για τη φιγούρα μας, όπως βοηθώντας στην απώλεια βάρους.
Ας γνωρίσουμε αυτά τα μαγικά τσάγια που μπορούν να κρατήσουν το σώμα σας όμορφο και αδύναμο!
1. Πράσινο τσάι
Έχει αποδειχθεί η δράση του για επιτάχυνση του μεταβολισμού και επίτευξη υγιούς απώλειας βάρους. Το πράσινο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που του προσδίδουν αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, θερμογόνες, αντιμικροβιακές ιδιότητες και προβιοτικά αποτελέσματα. Είναι σίγουρα το πιο δημοφιλές τσάι στον κόσμο, αλλά δεν είναι το πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους.
2. Νομισματοκοπείο
Το μέντα έχει υπέροχο δροσιστικό άρωμα και ιδιαίτερη γεύση Λειτουργεί καλά στο σώμα επειδή μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να σταματήσει το φούσκωμα. Χρησιμοποιείται τόσο για μπαχαρικά όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Τα κύρια οφέλη της μέντας είναι ότι βελτιώνει την επεξεργασία τροφίμων, σκοτώνει επιβλαβείς μικροοργανισμούς στο έντερο, ανακουφίζει από κολικούς στα μικρά παιδιά, εξαλείφει τις πεπτικές διαταραχές που έχουμε μετά την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού.
3. Τσουκνίδα
Η τσουκνίδα είναι ένα από τα καλύτερα μέσα επιτάχυνσης του μεταβολισμού και καύσης επιβλαβών και υπερβολικών λιπών στο σώμα μας. Περιέχει σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη, που καταστέλλουν την όρεξη. Πολλοί διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο προτείνουν την τσουκνίδα ακριβώς για την εξάλειψη της έντονης όρεξης. Η καταπολέμηση της όρεξης είναι ένα από τα κύρια προβλήματα στη δίαιτα. Το Nettle μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να λύσετε τουλάχιστον αυτό το πρόβλημα.
4. Hawthorn
Το Hawthorn είναι ένα βότανο που περιέχει μια δέσμη θεραπευτικών ιδιοτήτων. Ένα από αυτά είναι η ποιότητα για τη θεραπεία προβλημάτων του καρδιαγγειακού συστήματος. Γι 'αυτό το βότανο ενισχύει την καρδιακή δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ροή αίματος και από εκεί η καρδιά λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο. Επιπλέον, ο καρπός του κραταίγου είναι διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι θα βοηθήσει στην επίδραση της απώλειας βάρους, θα απαλλαγεί από τις τοξίνες και θα βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του σώματος. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος υγιεινά, φροντίστε να συμπεριλάβετε το κράταιγος στο μενού σας.
Συνιστάται:
Το μαύρο τσάι είναι καλό για την απώλεια βάρους! Δείτε γιατί
Ίσως έχετε ακούσει πολλά για το μαύρο τσάι. Ξέρετε ότι μπορεί να σας ενθαρρύνει, ότι εάν το παρακάνετε, μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό, ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες. Και έχετε ακούσει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος από αυτό; Λίγοι το γνωρίζουν.
Γιατί το ιχθυέλαιο είναι σημαντικό για την υγεία και την απώλεια βάρους
Ιχθυέλαιο για εμπορικούς σκοπούς παράγεται από το συκώτι φρέσκου ψαριού, κυρίως γάδου. Το ιχθυέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα εύπεπτων ακόρεστων λιπαρών οξέων, ιδιαίτερα εξαιρετικά πολύτιμα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 (EPA και DHA), τα οποία είναι «απαραίτητα» στην ανθρώπινη διατροφή, καθώς το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει μόνα του.
8 οφέλη του πόσιμου νερού με λεμόνι για την υγεία και την απώλεια βάρους
Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 60% νερό, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το νερό είναι σημαντικό για την υγεία μας. Καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα, αποτρέπει την αφυδάτωσή μας. Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
Αρκετοί λόγοι για την απώλεια βάρους και την υγιεινή διατροφή
Όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια λειτουργία για να αποκτήσετε σχήμα, το πιο δύσκολο είναι το πρώτο βήμα - κίνητρο. Πρέπει πραγματικά να έχετε την επιθυμία και τη θέληση να την ακολουθήσετε. Πάνω από μία φορά έχουμε πει "Ξεκινώ μια δίαιτα τη Δευτέρα"
Ο Ruslan Maynov αποκάλυψε το μαγικό ελιξίριο του για απώλεια βάρους
Ο ηθοποιός Ruslan Maynov είναι αγνώριστος. Αν και συχνά αστειεύεται ότι απέχει πολύ από τις μορφές ενός μοντέλου, κέρδισε σίγουρα τη μάχη με τα βάρη. Ο μάγος αγωνίστηκε με υπερβολικό βάρος για χρόνια. Σήμερα, οι συγγενείς, οι συνάδελφοι και οι θαυμαστές δεν μπορούν να απολαύσουν το νέο όραμα του Ruslan Maynov.
