2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Από τη δημοσιευμένη ανάλυση των Ενεργών Καταναλωτών είναι σαφές ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και ζάχαρη στο προϊόν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα με τη φυσική λυτενίτσα. Στις περισσότερες μάρκες, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της νέας πρωτεΐνης στο βάζο και εκείνης που περιγράφεται στην ετικέτα.
Οι ενεργοί καταναλωτές έχουν μελετήσει 12 μάρκες lutenitsa στην αγορά μας και διαπίστωσαν ότι ακόμη και με προϊόντα που προορίζονται για κατανάλωση από παιδιά, τα επίπεδα ζάχαρης είναι υψηλά.
Η μέση περιεκτικότητα σε νερό της βιομηχανικής λιουτενίτσας ήταν 72% και της οικιακής λυτενίτσας - 73%. Δεν βρέθηκαν σημαντικές αποκλίσεις στην περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες μεταξύ αυτών που δηλώθηκαν από τους παραγωγούς και αυτών που αναφέρθηκαν πραγματικά.
Ένα επίπεδο λίπους 6% αναφέρθηκε για τη βιομηχανική λιουτενίτσα, 5% για ένα βιομηχανικό πρότυπο και ένα επίπεδο λίπους 9,9% για την οικιακή λουτενίτσα.
Ωστόσο, όσον αφορά τα επίπεδα πρωτεϊνών, οι αποκλίσεις είναι μεγάλες και οι μεγαλύτερες αποκλίσεις καταγράφονται στις μάρκες Ideal και DIBSI. Η μέση περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες της βιομηχανικής λιουτενίτσας είναι 2% και για την εγχώρια λιουτενίτσα - 2,4%.
Υποτίθεται ότι οι αποκλίσεις στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες οφείλονται στο γεγονός ότι οι κατασκευαστές δεν το μετρούν στο εργαστήριο, αλλά γράφουν κατά προσέγγιση αριθμούς στην ετικέτα.
Η εγχώρια λυτενίτσα εγγράφεται από τις βιομηχανικές στους μετρημένους δείκτες, επειδή περισσότερες πρώτες ύλες όπως ντομάτες και πιπεριές χρησιμοποιούνται στις οικιακές. Τα βιομηχανικά προϊόντα συχνά αντικαθιστούν αυτά τα προϊόντα με άμυλο.
Οι αναλύσεις δείχνουν ότι στις βιομηχανικές λουτεΐνες η περιεκτικότητα σε αλάτι είναι 1,5%, η οποία ισούται με 7-8 γραμμάρια για ένα βάζο των 500 γραμμαρίων, και στα οικιακά λουτεΐνες η περιεκτικότητα σε αλάτι είναι 1,7%.
Με υποχρεωτική ημερήσια πρόσληψη 5-6 γραμμάρια αλατιού ανά ενήλικα, οι τιμές για τη λιουτενίτσα δείχνουν ότι θα σπάσουμε τον καθημερινό μας κανόνα το μεσημέρι.
Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη ήταν επίσης υψηλή, με την Olineza να έχει την υψηλότερη. Υψηλότερα επίπεδα ζάχαρης καταγράφηκαν επίσης σε 4 από τις μάρκες των παιδιών, κάτι που είναι απαράδεκτο, δεδομένου ότι τα παιδιά στη χώρα μας είναι παχύσαρκα.
Στη βιομηχανική λιουτενίτσα η αναφερόμενη ζάχαρη είναι 11,5% και σε εγχώρια - 8%.
Συνιστάται:
Από πού προέρχονται τα μανιτάρια στη Βουλγαρία και είναι επικίνδυνα
Το μανιτάρι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μανιτάρια στη χώρα μας. Πάνω από το 95 τοις εκατό αυτού του τύπου μανιταριών στη χώρα μας εισάγονται από την Πολωνία. Για την επεξεργασία μανιταριών που παράγονται στην Πολωνία, χρησιμοποιείται μια τεχνολογία που σκοτώνει όλα τα βακτήρια στην επιφάνειά τους.
Τα ντόνατς και το γρήγορο φαγητό είναι από τα πιο επικίνδυνα όπλα στον κόσμο
200 g ζάχαρης, 50 g βούτυρο, 300 g αλεύρι, δύο αυγά, ένα πακέτο μπέικιν πάουντερ και περίπου ένα λίτρο λάδι - αυτή είναι η συνταγή του πιο δημοφιλούς και επικίνδυνου όπλου στον κόσμο. Το αποτέλεσμα είναι ένα ντόνατ με 400 θερμίδες. Οι φυσικές καταστροφές, οι επιδημίες, ακόμη και ο λιμός και ο πόλεμος δεν είναι σε θέση να σκοτώσουν όσους περισσότερους ανθρώπους είναι ντόνατς και γρήγορο φαγητό, αναφέρει η Deutsche Welle.
Τα ψάρια και το κρέας είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα για το καλοκαίρι
Κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου, τα πιο επικίνδυνα φαγητά είναι τα ψάρια και το κρέας, δήλωσε η διατροφολόγος καθηγήτρια Donka Baikova. Συμβουλεύει τους ανθρώπους να είναι προσεκτικοί με τα τρόφιμα που αγοράζουν στη ζέστη. Ο καθηγητής Baykova είπε ότι τα τρόφιμα πρέπει να φυλάσσονται πολύ προσεκτικά τις καλοκαιρινές μέρες.
Μία μεθυστική ουσία βρέθηκε στη φυσική λουτενίτσα
Στη μελέτη των Ενεργών χρηστών της lutenica στο δίκτυο της εγχώριας αγοράς, βρέθηκε μια μάρκα lutenitsa, η οποία περιείχε την ουσία oleamide - ένα μεθυστικό στοιχείο που δρα στο σώμα όπως η μαριχουάνα. Οι πληροφορίες επιβεβαιώθηκαν από τον Δρ.
Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα λάθη στη διατροφή
Οι διατροφικές αποτυχίες είναι συχνές. Είμαστε απογοητευμένοι όταν η δίαιτα δεν λειτουργεί και αναρωτιόμαστε γιατί το βάρος μας δεν κινείται. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη στα σχήματα διατροφής:
