2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
1. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, οι πιπεριές είναι ανώτερες από ό, τι το λεμόνι και το φραγκοστάφυλο. Ας μην ξεχνάμε, ωστόσο, ότι το μεγαλύτερο μέρος του ασκορβικού οξέος βρίσκεται γύρω από το μίσχο, το μέρος που κόβουμε και απορρίπτουμε κατά τον καθαρισμό των σπόρων.
2. Η βιταμίνη C συνδυάζεται σε πιπεριές με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ρ (ρουτίνη), η οποία βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων τους.
3. Υπάρχει περισσότερη προβιταμίνη Α στις πιπεριές παρά στα καρότα. Η καθημερινή χρήση 30-40 g πιπεριάς διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών, βελτιώνει την όραση, την κατάσταση του δέρματος και τους βλεννογόνους στο σώμα.
4. Οι πιπεριές είναι επίσης πλούσιες σε βιταμίνες Β και PP, επομένως τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, διαβήτη, οίδημα, δερματίτιδα, καθώς και απώλεια μνήμης, αϋπνία και κόπωση πρέπει σίγουρα να τα συμπεριλάβουν στη διατροφή τους.
5. Οι καυτές πιπεριές τσίλι βοηθούν στην ομαλοποίηση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Ανακουφίζουν επίσης από το άσθμα, το βήχα, τον πονόλαιμο και τη γρίπη.
6. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε άλατα καλίου και νατρίου, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως σίδηρος, ψευδάργυρος, ιώδιο, ασβέστιο, φώσφορος και μαγνήσιο, οι πιπεριές είναι απαραίτητες σε αναιμία, ασθενή ανοσία, πρώιμη φαλάκρα και οστεοπόρωση.
7. Οι πιπεριές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση για θρεπτικές καλλυντικές μάσκες. Τρίβουμε τις πιπεριές σε πλαστικό τρίφτη και 1 κουταλάκι του γλυκού. από το μείγμα κουάκερ με την ίδια ποσότητα κρέμας και αυγού. Απλώστε σε πρόσωπο και λαιμό και αφήστε για 20-30 λεπτά. Πλύνετε με ζεστό νερό.
8. Η σύνθεση των πιπεριών περιλαμβάνει το αλκαλοειδές καψαϊκίνη, το οποίο τους δίνει τη χαρακτηριστική τους γεύση. Η ουσία διεγείρει το στομάχι, διεγείρει την όρεξη, μειώνει την αρτηριακή πίεση, αραιώνει το αίμα και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
9. Οι καυτές πιπεριές μπορούν να συμπεριληφθούν στη σύνθεση των αλοιφών και των μπαλωμάτων για τη ριζοκίτιδα, την αρθρίτιδα, τη νευραλγία και τον ρευματικό πόνο.
10. Οι καυτές πιπεριές επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, ειδικά στους όγκους των ωοθηκών
Συνιστάται:
Την ημέρα της πίτας πεκάν: Δείτε τους λόγους για την κατανάλωση καρυδιού
Στις 12 Ιουλίου στη σημείωση των ΗΠΑ Ημέρα πίτας με πεκάν . Σε αυτήν την περίπτωση, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το εξωτικό Αμερικανικό καρύδι . 1. Το πεκάν είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια καρυδιών.
Όλοι έχουν ξεχάσει αυτούς τους χυμούς λαχανικών και είναι οι πιο χρήσιμοι
Χυμοί λαχανικών είναι πολύ χρήσιμα. Υπάρχουν μερικά που ούτε καν πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε. Και είναι εξίσου χρήσιμα και νόστιμα με τους γνωστούς μας. Για να κάνουμε τους χυμούς φρέσκων λαχανικών πιο χρήσιμους, μπορούμε να τους αναμίξουμε με βότανα.
Η κατανάλωση ενός παραδείσου μήλου είναι κακό για αυτούς τους ανθρώπους
Αναμφίβολα, είναι πολύ σημαντικό να τρώμε φρούτα και λαχανικά, επειδή περιέχουν βιταμίνες που είναι τόσο χρήσιμες για την υγεία μας. Το Paradise apple είναι ένα αγαπημένο και πολύ νόστιμο φρούτο, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο βοηθό στην καταπολέμηση της δυσάρεστης κατάστασης που ονομάζεται φθινόπωρο beriberi.
Δείτε τα τυπικά πιάτα που μαγειρεύουν οι γιαγιάδες σε όλο τον κόσμο για τα εγγόνια τους
Όπου και αν βρίσκονται στον κόσμο, ο στόχος όλων των γιαγιάδων είναι να είναι τα εγγόνια τους γεμάτα. Υπάρχουν τυπικά πιάτα σε όλο τον κόσμο που οι γιαγιάδες ετοιμάζουν συχνότερα, όπως ακριβώς οι γιαγιάδες μας μας ευχαριστούν συχνά με τα σπιτικά τους μίκες και πίτες.
Δείτε αυτούς τους 3 έξυπνους τρόπους για να απαλλαγείτε από την πικρία των αγγουριών
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των αγγουριών. Σε ταράτορα, σε σαλάτα, χωρίς προηγούμενη προετοιμασία, όλοι αγαπούν νόστιμα και ζουμερά λαχανικά. Ωστόσο, υπάρχει μια μάλλον δυσάρεστη στιγμή όταν δαγκώνουμε και αισθανόμαστε μια δυσάρεστη πικρή γεύση.
