2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, πρέπει να ακολουθείται μια συγκεκριμένη διατροφή Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας ενδοκρινικός αδένας που παράγει τρεις ορμόνες - θυροξίνη, τριιωδοθυρονίνη και καλσιτονίνη.
Οι δύο πρώτες ορμόνες ελέγχουν το μεταβολισμό του σώματος, καθώς και τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης ιστών και οργάνων. Η ορμόνη καλσιτονίνη είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό του ασβεστίου στο σώμα και ρυθμίζει την οστική μάζα.
Τόσο η υπερβολική όσο και η ανεπαρκής ορμονική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα προκαλεί διάφορες ασθένειες. Τα επίπεδα ορμονών σχετίζονται άμεσα με την κατάσταση του θυρεοειδούς ιστού.
Η υπερβολική ορμονική δραστηριότητα ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός ή θυρεοτοξίκωση. Η ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών ονομάζεται υποθυρεοειδισμός.
Τα κύρια συμπτώματα της θυρεοτοξίκωσης είναι αίσθημα παλμών, εφίδρωση, τρέμουλο, ερεθισμός, αϋπνία, επιθετικότητα, κόπωση, μειωμένη λίμπιντο, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.
Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι μειωμένη μνήμη, υπερβολικά ξηρό δέρμα, εμμηνορροϊκά προβλήματα, εύθραυστα νύχια και μαλλιά, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πρήξιμο στο πρόσωπο και τα άκρα, αϋπνία, κατάθλιψη, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους
Η σωστή διατροφή δεν συνεπάγεται αυστηρές δίαιτες, αλλά μια ομαλή αντικατάσταση ορισμένων προϊόντων με άλλα. Τα γλυκά, οι σόδες, το αλκοόλ, τα τσιγάρα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, το αλάτι, τα μπαχαρικά, ο καφές, το παγωτό και το ξύδι πρέπει να μειωθούν.
Το κρέας αντικαθίσταται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με ψάρι. Η έμφαση δίνεται στα ωμά φρούτα και λαχανικά. Επιτρέπονται θαλασσινά, θαλασσινά ψάρια και διάφορα φρούτα και λαχανικά.
Αυτά είναι δαμάσκηνα, μήλα, κεράσια, αγγούρια, πατάτες, κόκκινα τεύτλα, καρότα, λάχανο, μελιτζάνες, σκόρδο, γογγύλια, μαρούλι, ντομάτες, κρεμμύδια.
Σε περίπτωση ασθένειας του θυρεοειδούς, δεν πρέπει να τρώτε χωρίς να πεινάει κάποιος. Τα τρόφιμα πρέπει να μασήσουν καλά. Δεν συνιστάται να τρώτε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο φαγητό.
Δεν συνιστώνται προϊόντα εξευγενισμένης ζάχαρης - γλυκά, μαρμελάδες, γλυκά, χυμοί με πρόσθετη ζάχαρη, κέικ. Δεν συνιστώνται επίσης αλμυρά προϊόντα, λευκό ρύζι, μαργαρίνη, λιπαρό χοιρινό κρέας και καπνιστό κρέας, λουκάνικα και σαλάμι.
Συνιστάται:
Enyovche σε περίπτωση προβλημάτων θυρεοειδούς
Το Enyovcheto είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά στη χώρα μας. Είναι ένα όμορφο ετήσιο ή πολυετές ποώδες φυτό της ελάχιστα γνωστής οικογένειας Brooch. Υπάρχουν καμπύλες τρίχες στις άκρες του. Ανθίζει σε πρασινωπό-λευκό ή λευκό ταξιανθίες, με κίτρινο corolla από Μάιο έως Σεπτέμβριο.
Διατροφή για προβλήματα θυρεοειδούς
Η υγεία του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά σημαντική για τη γενική κατάσταση του σώματός σας. Ο μικρός ενδοκρινικός αδένας παράγει ορμόνες υπεύθυνες για την ορθή λειτουργία όλων των διαδικασιών στο σώμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικά για το μεταβολισμό, την ορμονική ισορροπία, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.
4 οφέλη για την υγεία του κόκκινου κρεμμυδιού για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου
Η χρήση κρεμμυδιών για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με βακτήρια, ιούς, μύκητες και χρόνια χρονολογείται από αιγυπτιακές θεραπευτικές πρακτικές που καταγράφηκαν πριν από αιώνες. Ωστόσο, τα κόκκινα κρεμμύδια αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή, διότι είναι μια από τις καλύτερες πηγές διατροφής ουσίες καταπολέμησης του καρκίνου .
Το αφέψημα του σπαραγγιού εξαλείφει τα προβλήματα πρήξιμο και προστάτη
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για κατακράτηση υγρών, υπέρταση και άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Το φυτό σπαράγγια έχει διουρητικό αποτέλεσμα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Ονομάζεται επίσης σκιά κουνελιού, βοηθά επίσης με πέτρες στα νεφρά, δυσκολία στην ούρηση, προστάτες και ηπατικές παθήσεις.
Διατροφή για προβλήματα στα νεφρά
Υπάρχουν ορισμένες διατροφικές συνήθειες που πρέπει να ακολουθούν τα άτομα που πάσχουν από νεφρικά προβλήματα. Η λογική επιλογή των προϊόντων και οι τρόποι παρασκευής και γεύσης τους είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για την ανακούφιση των οδυνηρών συνθηκών.
