2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όταν πρόκειται για τον καθορισμό των πλεονεκτημάτων ενός αντικειμένου έναντι των χρωμάτων του, η κινεζική ιδεολογία του yin και yang έρχεται στη διάσωση.
Η ελαφριά ενέργεια στην κινεζική ιατρική είναι γνωστή ως qi, που προέρχεται απευθείας από το διάστημα.
Ρέει μέσα από κάθε ζωντανό πράγμα στη Γη. Μόλις καταφέρουμε να το πιάσουμε, δεν θα έχουμε πλέον προβλήματα με το φυσικό μας κέλυφος.
Η ενέργεια Qi αποτελείται από δύο συστατικά - το γιν και το γιανγκ. Όταν είναι σε αρμονία, η ενέργεια ρέει κατευθείαν μέσα μας, αλλά αν γίνει φραγμένη ή μία από αυτές υπερισχύει του άλλου, επηρεάζει άμεσα τη φυσική μας κατάσταση.
Για να λάβουμε μόνο καθαρή και ομοιόμορφη ενέργεια qi, πρέπει να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας στην ισορροπία του γιν και του γιανγκ.
Αυτό σημαίνει την επιλογή πιάτων που δημιουργούν ενεργειακή αρμονία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας. Αυτό γίνεται καλύτερα συνδυάζοντας τα χρώματα των τροφίμων με τις θρεπτικές τους ιδιότητες. Ετσι:
Τα τρόφιμα και τα τρόφιμα με μπλε χρώμα έχουν περισσότερη ενέργεια σε αυτά. Είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν και έχουν κυρίως ιδιότητες ψύξης. Τα τρόφιμα στην κόκκινη και πορτοκαλί σειρά περιέχουν περισσότερη ενέργεια γιανγκ. Αυτό σημαίνει ότι έχουν ιδιότητες διέγερσης και θέρμανσης.
Τα πράσινα, από την άλλη πλευρά, έχουν το ίδιο, ισορροπημένο περιεχόμενο yin και yang. Αυτό εξηγεί επίσης το πράσινο χρώμα των περισσότερων φυτών, καθώς αυτή η δόνηση χρώματος βρίσκεται στη μέση του ορατού φάσματος. Το πράσινο είναι απόλυτα αρμονικό.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι ακτίνες του πράσινου φωτός δεν είναι ούτε μικρές ούτε μεγάλες. Επιπλέον, δεν έχουν επικράτηση κρύου ή ζεστού αποτελέσματος. Γι 'αυτό ορίζονται ως αφέντες αρμονίας.
Η βάση μιας υγιεινής διατροφής είναι αναπόφευκτα φρούτα και λαχανικά. Είναι καλό να τρώτε πέντε μερίδες την ημέρα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Και όσο πιο φωτεινά είναι, τόσο το καλύτερο, επειδή τα βαθιά χρωματισμένα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Διαφορετικά χρώματα χαρακτηρίζονται από διαφορετικά οφέλη και φέρνουν επίσης ποικιλία. Επομένως, όσο πιο πολύχρωμο το μενού σας, τόσο το καλύτερο.
Συνιστάται:
Το σπανάκι και η καραμέλα αντικαθιστούν τα χρώματα των τροφίμων
Εάν θέλετε να αποκτήσετε ένα όμορφο χρώμα για τα μπισκότα ή το πιάτο σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα βαφής αντί να αγοράσετε όχι πάντα ακίνδυνο χρωματισμό τροφίμων. Για παράδειγμα, λευκό χρώμα που μπορείτε να πάρετε με τη βοήθεια ζάχαρης άχνη, γάλα, κρέμα.
Χρώματα τροφίμων και οι επιπτώσεις τους στην υγεία
Το φαγητό πρέπει να είναι πολύχρωμο, αυτό είναι που μας συμβουλεύουν πολλοί ειδικοί. Συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά διαφορετικών χρωμάτων στο μενού σας. Αυτό θα σας κάνει πιο υγιείς και θα σας χρεώσει με ενέργεια και διάθεση. Η έγχρωμη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, η υπέρταση, η καρδιά και άλλες ασθένειες.
Τα χρώματα των τροφίμων
Το χρώμα του φαγητού που τρώμε είναι πολύ σημαντικό, γιατί όταν το απεικονίζουμε, βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και αυτό προκαλεί αλυσιδωτή αντίδραση. Το πράσινο χρώμα των τροφίμων έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μας κάνει να ξεχάσουμε τον ερεθισμό, έτσι μια πράσινη σαλάτα είναι μια καλή επιλογή εάν είστε νευρικοί.
Τα χρώματα των τροφίμων επηρεάζουν την υγεία
Διαφορετικά χρώματα μας χρεώνουν με διαφορετική ενέργεια. Το ίδιο ισχύει και για φαγητό. Κάθε χρώμα έχει τη δική του συχνότητα ενεργειακών διακυμάνσεων. Τα χρώματα που χαρακτηρίζουν τα τσάκρα μας είναι υπεύθυνα για τα όργανα που επηρεάζονται περισσότερο.
Τα χρώματα των τροφίμων θεραπεύονται
Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης ευρωπαϊκής μελέτης δείχνουν ότι το χρώμα των τροφίμων επηρεάζει επίσης την υγεία, τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή μας. Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το χρώμα των προϊόντων που καταναλώνουμε μπορεί επίσης να προκαλέσει διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα.
