2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν ολόκληρος ο παγκόσμιος πληθυσμός μεταβεί στον veganism, θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν από την Αμερικανική Εθνική Ακαδημία Επιστημών, βίγκαν σε ατομικό επίπεδο είναι δυνατόν, αλλά όχι για την κοινωνία στο σύνολό της.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να μελετήσουν τον αντίκτυπο της βιομηχανίας κρέατος στις εκπομπές αερίων θερμοκηπίου και ήθελαν να μάθουν τι θα συνέβαινε εάν όλοι οι άνθρωποι υιοθετούσαν μια χορτοφαγική διατροφή.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι εάν όλα τα ζώα απομακρυνθούν από τον πλανήτη, η ποσότητα των τροφίμων που διατίθενται στον άνθρωπο θα αυξηθεί κατά 23%. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φασόλια που χρησιμοποιούνται σήμερα για τη διατροφή των ζώων μπορούν να καταναλωθούν από τον άνθρωπο.
Αυτό θα αύξανε την παροχή ορισμένων σημαντικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων υδατανθράκων, χαλκού, μαγνησίου και κυστεΐνης. Στην πραγματικότητα, θα υπάρχουν περισσότερα από τις ανάγκες του πληθυσμού.
Ωστόσο, θα μειωθεί η παροχή ορισμένων σημαντικών θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε τώρα από ζωικά προϊόντα, όπως ασβέστιο, βιταμίνες Α και Δ, Β12, αραχιδονικά, εικοσαπεντανοϊκά και εικοσιδυεξανοϊκά λιπαρά οξέα. Και μερικά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, οπτικής και γνωστικής ανάπτυξης στα βρέφη και οπτικής οξύτητας.
Μερικά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν επίσης να ληφθούν από φυτά ή συμπληρώματα, αλλά η ποιοτική παροχή των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, από τα οποία απορροφά και ωφελεί ο οργανισμός, εμφανίζεται κυρίως μετά το φαγητό.
Οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι η υγιεινή διατροφή για βίγκαν είναι δυνατή σε ατομικό επίπεδο. Πιστεύουν όμως ότι θα είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να εξαπλωθεί σε όλη την κοινωνία. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι δεν είναι σε θέση κάθε οργανισμός να εξαγάγει τις απαραίτητες ουσίες από φυτά και συμπληρώματα. Η μετατροπή της κοινωνίας σε βίγκαν θα οδηγήσει σε πολλές νέες ασθένειες του πληθυσμού, ακόμη και σε λιμό και ταραχές.
Οι επιστήμονες συνιστούν την αύξηση της πρόσληψης φυτικών προϊόντων, αλλά σε καμία περίπτωση αποφεύγετε το κρέας.
Συνιστάται:
Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας εάν το παρακάνετε με την Coca Cola
Οι συνέπειες από την κατανάλωση ανθρακούχων ποτών όπως η Coca-Cola και η Pepsi συζητούνται πολύ συχνά για χρόνια, αλλά ο Αμερικανός George Pryor αποφάσισε να δείξει στο σώμα του τι μπορεί πραγματικά να συμβεί σε εσάς εάν το παρακάνετε. Ο άντρας έπινε 10 κανάτες Κοκ σε διαφορετικά είδη και μέτρησε το βάρος του αρκετές φορές - πριν από το πείραμα, κατά τη διάρκεια του πειράματος και στο τέλος.
Εάν σταματήσετε να τρώτε ψωμί, θα συμβεί στο σώμα σας
Το ψωμί ήταν βασικό φαγητό στο βουλγαρικό τραπέζι από αμνημονεύτων χρόνων. Υπάρχουν απείρως πολλές λαϊκές σοφίες για τους ζωντανούς. Το ψωμί ήταν πάντα σεβαστό στη χώρα μας, αλλά οι σημερινές έννοιες της υγιεινής διατροφής το αποκλείουν όλο και περισσότερο από το μενού.
Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε 6 κεφάλια ψητό σκόρδο κάθε μέρα
Η συνταγή με ψητό σκόρδο είναι πολύ εύκολο και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα προβλήματα υγείας σας. Για να έχετε ένα πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να φάτε 6 κεφάλια ψητό σκόρδο για 1 ημέρα. Αυτή είναι η δόση για πλήρη θεραπεία.
Τι θα συμβεί εάν τρώτε τζίντζερ κάθε μέρα
1. Βελτιώστε την πέψη Το τζίντζερ περιέχει βιταμίνες Α, Β 6 και Κ, που προάγουν την εντερική απορρόφηση. Λειτουργεί ως βάλσαμο επειδή τα αιθέρια του έλαια προστατεύουν τον γαστρικό βλεννογόνο και έτσι εμποδίζουν το σχηματισμό γαστρίτιδας και έλκους.
Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μέλι με καρύδια
Έχουμε ακούσει πολλά για τα οφέλη του μελιού και των καρυδιών, αλλά μόνο αν συνδυάσετε αυτά τα 2 συστατικά, μπορείτε να πάρετε ένα θανατηφόρο μείγμα για τις πολλές ασθένειες που κρύβονται. Το μέλι βελτιώνει τις χρήσιμες ιδιότητες του καρύδια .
