2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μέχρι σήμερα μελέτες έθεσαν το κάπνισμα στην πρώτη γραμμή όλων των αιτιών πνευμονικών, καρδιαγγειακών και καρκινικών παθήσεων. Ο καπνός τσιγάρων εκπέμπει περίπου 500 χημικές ουσίες, τα υποπροϊόντά του.
Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τους παθητικούς καπνιστές. να γιατί αποτοξίνωση των πνευμόνων είναι σημαντικό, αυτή αφαιρεί τις τοξίνες από τον καπνό του τσιγάρου, ενισχύει την ικανότητά τους και μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και καρκίνου. Συνιστάται τακτική αποτοξίνωση των πνευμόνων για όλους τους ενεργούς και παθητικούς καπνιστές.
Πως να καθαρίζει τους πνεύμονες από συσσωρευμένες τοξίνες, ως αποτέλεσμα του ενεργού ή παθητικού καπνίσματος;
- Ένας τρόπος είναι να το κάνετε αυτό με αναπνευστικές ασκήσεις νωρίς το πρωί όταν ο αέρας είναι ακόμα καθαρός.
- Τα ενεργά σπορ και οι βόλτες στα βουνά είναι άλλοι τρόποι αποτοξίνωσης του αναπνευστικού συστήματος.
- Η διατροφή είναι σημαντική για την απομάκρυνση των υπολειμμάτων τοξικών ρύπων, τόσο στους πνεύμονες όσο και σε ολόκληρο το σώμα, επειδή μια υγιεινή διατροφή ενισχύει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που είναι πολύ κατάλληλα για τη φυσιολογική λειτουργία των πνευμόνων. Θα επικεντρωθούμε σε μερικά από αυτά.
Τσίλι
Οι καυτές πιπεριές και όλα τα πικάντικα τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας από τους πνεύμονες, καθώς και σε άλλα όργανα. Όταν καταναλώνονται καυτές πιπεριές, οδηγεί σε έκκριση από τη μύτη. Αυτό επηρεάζει την πικάντικη γεύση και την υπερβολική βλέννα, αφήνει το σώμα μαζί με τις τοξίνες που συσσωρεύονται από το καπνισμένο τσιγάρο.
Νερό
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ποτήρι νερό. Αυτό είναι απολύτως αλήθεια, καθώς το νερό είναι το καλύτερο και πιο προσιτό μέσο καθαρισμού. Η καλή ενυδάτωση του σώματος είναι το κλειδί για την καλή υγεία, επιταχύνει τον καθαρισμό των επιβλαβών τοξινών.
Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια είναι το πιο ευέλικτο φαγητό με τον πλούτο όλων των θρεπτικών συστατικών που περιέχει. Προστατεύει από τις λοιμώξεις των πνευμόνων και τον καρκίνο του πνεύμονα, η πιο κοινή αιτία των οποίων είναι τα δηλητήρια καπνού τσιγάρων.
Υπάρχουν επίσης διάφορα βότανα που βοηθούν αποτοξίνωση των πνευμόνων.
Κρισόν
Αυτό το φυτό ονομάζεται επίσης υγρό. Αναπτύσσεται κοντά σε πηγές, ποτάμια και ποτάμια σε υψόμετρο περίπου 1500 μέτρων. Εκτός από βότανο, χρησιμεύει επίσης ως φαγητό. Προστίθεται ως μπαχαρικό στις σαλάτες. Το κάρδαμο διακρίνεται από το περιεχόμενο διαφόρων ουσιών.
Τα αιθέρια έλαια, βιταμίνες, τανίνες, πικρές ουσίες, ανόργανα άλατα και αντιοξειδωτικά σε αυτό το καθιστούν πολύτιμο βότανο. Συνιστάται για τον καθαρισμό των πνευμόνων σε εναλλακτική ιατρική. Μπορεί να καταναλωθεί ως σούπα για το σκοπό αυτό. Είναι καλό να καταναλώνετε σούπα κάρδαμου δύο φορές το μήνα εάν είστε στην ομάδα ενεργών ή παθητικών καπνιστών.
Τζίντζερ
Ενας από ισχυρά καθαριστικά αεραγωγών των τοξινών καπνού είναι τζίντζερ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές.
Τζίντζερ και τσάι λεμονιού διευκολύνει την αναπνοή και καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα. Το μπάνιο με τζίντζερ σε σκόνη είναι ένας πολύ καλός τρόπος αποτοξίνωσης. Ανοίγει τους πόρους, καθαρίζει τις τοξίνες και ο ατμός που εισπνέεται κατευθείαν στους πνεύμονες και διευκολύνει την απομάκρυνση όλων των τοξικών εναποθέσεων.
Λόπεν
Το φυτό μουριάς περιέχει ουσίες που καταπραΰνουν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό των βλεννογόνων. Βοηθά στην φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος και του λαιμού. Έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Το τσάι μουριάς θα βοηθήσει όσους έχουν καταναλώσει πολλά δηλητήρια με καπνό τσιγάρων.
Coltsfoot και bearberry
Το βότανο bearberry καθώς και το βότανο coltsfoot είναι πολύ δημοφιλή σε όλους τους καπνιστές επειδή καθαρίζουν τους πνεύμονες πολύ αποτελεσματικά. Ενισχύουν ολόκληρο το αναπνευστικό σύστημα.
Το μελισσοκομείο, η τσουκνίδα, ο λωτός, το fenugreek, ο ευκάλυπτος και τα φυτά μέντας είναι επίσης κατάλληλα για τον καθαρισμό των πνευμόνων, ειδικά από ενεργούς καπνιστές.
Συνιστάται:
Βοήθα τον εαυτό σου! Μια φυσική θεραπεία για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων
Φυσικές θεραπείες είναι ένα συμπλήρωμα στη θεραπεία ή ακόμη και μια βασική θεραπεία για ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων (ανάλογα με την περίπτωση). Δώστε στον εαυτό σας μια απίστευτα νόστιμη και το πιο σημαντικό - εντελώς φυσικό, συνταγή για υγιή οστά και αρθρώσεις .
Περισσότερα για την κυτταρίνη και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείται στα τρόφιμα
Κυτταρίνη είναι ένα μόριο που αποτελείται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο, και βρίσκεται στην κυτταρική δομή σχεδόν όλων των φυτικών ουσιών. Αυτή η οργανική ένωση, η οποία θεωρείται η πιο άφθονη στη γη, εκκρίνεται ακόμη και από ορισμένα βακτήρια.
Εορταστικό μενού για την παραμονή των Χριστουγέννων ανάλογα με τον αριθμό των πιάτων
Στις 24 Δεκεμβρίου, ο κόσμος κρατά την ανάσα του εν αναμονή των καλών ειδήσεων ότι ο Θεός γεννήθηκε. παραμονή Χριστουγέννων είναι μια από τις πιο υπέροχες διακοπές στο χριστιανικό ημερολόγιο. Δεν είναι μόνο μια άλλη ευκαιρία για φαγητό, αλλά ένας μαγικός χρόνος να μοιραστείτε με την οικογένειά σας και να απολαύσετε τη συντροφιά των αγαπημένων σας προσώπων.
Νερό μελιού: Ελιξίριο κατά των τοξινών και των ιών
Ποια είναι η θεραπευτική επίδραση του νερού μελιού, γιατί είναι καλύτερο να παίρνετε με άδειο στομάχι και ποιες είναι οι αντενδείξεις; Το ίδιο το μέλι είναι ένα πολύ υγιές προϊόν. Οφέλη για το σώμα, ανεξάρτητα από το πότε και με το τι το παίρνετε, αρκεί να μην υπάρχουν ρητές αντενδείξεις για την ατομική κατάσταση του σώματός σας.
5 έξυπνοι τρόποι για τον καθαρισμό των λεκέδων των τροφίμων μετά από ένα έντονο πάρτι
Εάν είναι αδύνατο να ανοίξετε μια πόρτα ή ένα παράθυρο σε ένα καπνιστό δωμάτιο, ο καπνός μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με μια υγρή πετσέτα. Κουνώντας γύρω από το δωμάτιο για 1-2 λεπτά. Οι λεκέδες από μπύρα ή κόκκινο κρασί στην ταπετσαρία, τις καρέκλες και τα χαλιά απομακρύνονται εάν πασπαλιστούν αμέσως με λίγο μπέικιν πάουντερ, και ελλείψει τέτοιων πρέπει να τρίβονται πολύ ελαφρά με οδοντόκρεμα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, πασπαλίζονται με αλάτι.
