2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και υγιεινά τρόφιμα σήμερα. Μπορούν να καταναλωθούν ανά πάσα στιγμή - πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό για την κατανάλωση αυγών κάθε μέρα - το αντίθετο. Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι αυτό είναι ένα τα πιο χρήσιμα τρόφιμα στο ΕΔΑΦΟΣ.
Τα αυγά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πλούσια σε πρωτεΐνες, είναι το τέλειο φαγητό για όποιον θέλει να ζήσει μια υγιή ζωή. Μερικές φορές, ωστόσο, δεν πιστεύουμε καν ότι τα αυγά από το σούπερ μάρκετ μπορεί να μην είναι μια από τις πιο υγιεινές επιλογές.
Τα φρέσκα αυγά είναι καλύτερα για κατανάλωση. Ωστόσο, οι τροφικές αλυσίδες σπάνια σας δίνουν πληροφορίες για το αν είναι ή όχι.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα 3 αυγά στη φωτογραφία εξωφύλλου. Προέρχονται από διαφορετικές πηγές. Το πρώτο προέρχεται απευθείας από ένα αγρόκτημα. Το δεύτερο είναι το κοτόπουλο που μεγαλώνει με καθαρό σιτάρι. Το τρίτο αγοράστηκε από το σούπερ μάρκετ.
Αποδεικνύεται ότι ο ευκολότερος τρόπος για να μάθετε ποια είναι η ποιότητα των αυγών στον κρόκο τους. Μπορείτε να δείτε ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των τριών - ειδικά όσον αφορά το χρώμα.
Το αυγό, το οποίο ελήφθη απευθείας από τον αγρότη, έχει πλούσιο έντονο πορτοκαλί χρώμα. Από την άλλη πλευρά, τα άλλα δύο αυγά έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα. Είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει διάκριση. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί και όποτε μπορείτε, αγοράστε φρέσκα αυγά απευθείας από το αγρόκτημα.
Συνιστάται:
Το Devesil είναι ένα μαγικό μπαχαρικό για ένα υγιές στομάχι
Το Devesil είναι ένα μπαχαρικό που οι περισσότεροι από εμάς σπάνια χρησιμοποιούν ή εκείνοι που το χρησιμοποιούν συνήθως το προσθέτουν όταν φτιάχνουν σούπες ψαριών ή πιάτα αρνιού. Αλλά το devesil, το οποίο μπορείτε επίσης να βρείτε με τα ονόματα selim, lyushtyan, zarya, κ.
Tahini - ένα Superfood για αρθρώσεις, οστά και ένα υγιές στομάχι
Το Tahini είναι ένα υπέροχο ζυμαρικό που φέρνει μαζί του πολλά οφέλη για την υγεία. Για όσους από εσάς δεν ξέρετε, Ταχίνι , φτιαγμένο από σουσάμι, είναι εξαιρετικά καθολικό και συνοδεύεται από γλυκά και αλμυρά πιάτα. Το μη αποφλοιωμένο ταχίνι είναι το πιο δημοφιλές και καλύτερο επειδή είναι φτιαγμένο από σουσάμι που είναι ολόκληροι.
Μαγειρικά κόλπα: Πώς να βράσετε ένα αυγό με τον κρόκο έξω
Εδώ είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα ιδέα για τις επερχόμενες διακοπές του Πάσχα. Τα αυγά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος αυτών των διακοπών και είναι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που υπάρχει σε κάθε τραπέζι. Τα αυγά είναι ένα προϊόν εξαιρετικά πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά και είναι γενικά μια εξαιρετικά υγιεινή τροφή.
Πώς να φτιάξετε ένα αυγό
Το Egg punch είναι ένα αμερικανικό ποτό και η προετοιμασία του για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι μια μακρόχρονη παράδοση. Μάλλον γι 'αυτό υπάρχει κάποια μαγεία γύρω από αυτό το ποτό, που μας αναφέρεται στο ρομαντισμό της χριστουγεννιάτικης νύχτας, όταν η ατμόσφαιρα είναι ζεστή και εγκάρδια και τα παιδιά ανοίγουν τα δώρα τους με τρόμο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα αυγό για διακόσμηση
Αν και η διακόσμηση δεν είναι υποχρεωτικό στοιχείο για την κατανάλωση ενός πιάτου, καθιστά το πιάτο ακόμα πιο ορεκτικό. Φυσικά, η γαστρονομική διακόσμηση συνέβαλε πάντα στην αισθητική εμφάνιση των παρασκευασμένων προϊόντων. Όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διακόσμηση - φέτες λεμονιού, ψιλοκομμένα βότανα, ακόμη και αυγά.
