2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το αλκοόλ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες εάν πίνεται σε μεγάλες ποσότητες. Όπως οτιδήποτε είναι υπερβολικό, το αλκοόλ είναι πολύ επιβλαβές σε περίπτωση κατάχρησης.
Δεν υπάρχει αλκοολούχο ποτό που δεν είναι θερμιδικό, και πολλά από αυτά. Ακόμα κι αν πίνετε μικρές ποσότητες αλκοόλ, εάν πίνετε καθημερινά, θα σας αποτρέψει να χάσετε βάρος ή το καθεστώς που ακολουθείτε.
Εάν θέλετε να τρώτε υγιεινά, πρέπει να σταματήσετε να πίνετε εντελώς αλκοόλ, τουλάχιστον για λίγο.
Δεν έχει σημασία τι είδους αλκοόλ πίνετε - είτε είναι ουίσκι, βότκα, μπράντυ, κρασί ή μπύρα. Κάθε μία από αυτές τις αλκοόλες έχει διαφορετικό θερμιδικό περιεχόμενο:
1. Τα πιο θερμιδικά είναι λικέρ και βερμούτ - περίπου 160 θερμίδες για 50 ml λικέρ και 100 ml βερμούτ
2. Το επόμενο ποτό με τις υψηλότερες θερμίδες είναι η μπύρα. 350 ml πικρού ποτού έχει 150 θερμίδες.
3. Η ελαφριά μπίρα, η σαμπάνια, το τζιν και ο σκωτσέζικος βαθμός δίπλα με τους ήδη σχετικά μέτριους 100 - 110 θερμίδες για 350 ml μπύρας, 150 ml σαμπάνιας και 50 για τζιν και σκωτσέζικο.
4. 50 ml ρούμι εξέτασης, βότκα ή μπράντυ θα σας φέρουν περίπου 90 - 100 θερμίδες.
Τα ανάμεικτα ποτά όπως το τζιν και το τονωτικό ή η μαργαρίτα είναι πιο θερμιδικά από ένα μικρό λικέρ. Ένα κοκτέιλ από τα παραπάνω θα σας «διακοσμήσει» με περίπου 180 θερμίδες.
Οι χαμηλότερες θερμίδες είναι μη αλκοολούχα μπύρα και μη αλκοολούχο κρασί - για κατανάλωση 10 - 30 θερμίδων.
Το πρόβλημα με το αλκοόλ είναι ο τρόπος με τον οποίο το ποτό διασπάται στο σώμα. Το αλκοόλ διασπάται σε μια ουσία που ονομάζεται οξική.
Επιβραδύνει το μεταβολισμό καθώς και την κατανομή των λιπών. Το αλκοόλ είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβές για το συκώτι, επειδή μετά τη λήψη του, το μεγαλύτερο μέρος του ποτού υποβάλλεται σε επεξεργασία εκεί.
Εάν χρησιμοποιείτε με μέτρο και κατά καιρούς - δεν θα σας βλάψει. Να είστε υπεύθυνοι για την υγεία και το σώμα σας.
Συνιστάται:
Επίδραση του αλκοόλ στο νευρικό σύστημα
Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τις βασικές λειτουργίες του σώματός μας. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο νευρικό σας σύστημα. Το αλκοόλ είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται με ζύμωση φρούτων ή δημητριακών, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης.
Ζήτω! Υπάρχουν ήδη θερμίδες χωρίς θερμίδες
Κατά την τελευταία δεκαετία, η κατανάλωση μακαρονιών παγκοσμίως άρχισε σταδιακά να μειώνεται λόγω των φόβων των ανθρώπων που προκαλούνται από την εντυπωσιακή παχυσαρκία. Όλοι προσπαθούν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερα ζυμαρικά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά με αυτόν τον τρόπο περιορίζουμε σοβαρά την επιλογή μας και χάνουμε μερικά πολύ αγαπημένα πράγματα στα οποία έχουμε προσαρμόσει το καθημερινό μας μενού.
Αλκοόλ κατάλληλο για χρήση στο μαγείρεμα
Μερικά πιάτα συνδυάζονται περισσότερο με αλκοόλ. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ποιο αλκοόλ σερβίρεται με ποιο πιάτο. Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα πολλών τύπων αλκοόλ να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, γεγονός που βελτιώνει τη γεύση των προϊόντων ή μειώνει το χρόνο μαγειρέματος.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας μετά από ένα ποτήρι αλκοόλ
Η μέγιστη ασφαλής χρήση αλκοόλ είναι έως και 14 δόσεις την εβδομάδα, οι επιστήμονες είναι ανένδοτοι. Αυτά είναι, για παράδειγμα, 6 μεσαίου μεγέθους ποτήρια κρασιού. Αλλά ακόμη και τότε, το αλκοόλ είναι τοξικό. Τι συμβαίνει στο σώμα μας μετά από ένα ποτήρι αλκοόλ Το συστατικό που προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα είναι η αιθανόλη.
Ένα σύννεφο τεκίλα διαδίδει αλκοόλ βροχή στο Βερολίνο
Το Μεξικό είναι μια πραγματικά μοναδική χώρα. Πού, αν όχι στην πατρίδα της τεκίλα, μπορούν να εφεύρουν ένα ολόκληρο σύννεφο από το οποίο βρέχει η τεκίλα. Το μοναδικό cloud δημιουργήθηκε σε συνεργασία μεταξύ του Μεξικού Συμβουλίου Τουρισμού και του διαφημιστικού γραφείου Lapiz.
