2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι Αμερικανοί γιατροί συνιστούν στα παιδιά και τους εφήβους να το αποφύγουν ενεργειακά ποτά και αντικαταστήστε τα με αθλητικά ποτά σε περιορισμένες ποσότητες.
Σύμφωνα με ειδικούς, η κατανάλωση ενεργειακά ποτά από έναν νεαρό οργανισμό μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Πιστεύουν ότι τα παιδιά δεν χρειάστηκαν ποτέ ενεργειακά ποτά καθώς περιέχουν καφεΐνη και άλλα μη θρεπτικά διεγερτικά.
Το σώμα των παιδιών αντιδρά διαφορετικά από αυτό των ενηλίκων όταν καταναλώνουν ενεργειακά ποτά. Για το σώμα του παιδιού, αυτό είναι άγχος και το άγχος είναι περιττό για ένα σώμα που συνεχίζει να μεγαλώνει.
Ανεξάρτητοι εμπειρογνώμονες έχουν συγκρίνει τα αποτελέσματα των αθλητικών ποτών, που ονομάζονται επίσης ισοτονικά, και τα αποτελέσματα των ενεργειακών ποτών στο σώμα των παιδιών και των εφήβων.
Τα αθλητικά ποτά διαφέρουν από τα ενεργειακά ποτά, καθώς δεν περιέχουν διεγερτικά. Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολλά διαφορετικά συστατικά - συμπεριλαμβανομένων φυτικών εκχυλισμάτων, τα οποία μπορεί να έχουν παρενέργειες για τις οποίες δεν υπάρχουν ακόμη πολλές πληροφορίες.
Αν και δεν υπάρχουν πολλές τεκμηριωμένες περιπτώσεις βλάβης που σχετίζονται με αυτά τα ποτά, τα διεγερτικά σε αυτά μπορούν να βλάψουν τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσουν διάφορα δυσάρεστα αποτελέσματα.
Σε ορισμένα παιδιά και εφήβους, τακτική κατανάλωση ποτών ενεργειακά ποτά ή η κατανάλωση περισσότερων από ενός ποτών κάθε φορά μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες.
Περιπτώσεις ψευδαισθήσεων και καρδιακών προβλημάτων, καθώς και ηπατική και νεφρική βλάβη που σχετίζονται με τη χρήση του ενεργειακά ποτά.
Αν και αυτές οι περιπτώσεις είναι σπάνιες, τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να αποφεύγετε την κατανάλωση ενεργειακά ποτά.
Στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες, περίπου οι μισοί χρήστες ενεργειακών ποτών είναι έφηβοι και παιδιά. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη των ενεργειακών ποτών δεν είναι κατάλληλη για κατανάλωση από παιδιά.
Για παιδιά που ακολουθούν έναν κυρίως καθιστικό τρόπο ζωής, η κατανάλωση ενεργειακά ποτά είναι ένας τρόπος να κερδίσετε περισσότερα επιπλέον κιλά. Οι ειδικοί προτείνουν στα παιδιά και τους εφήβους να ξεδιψάσουν με νερό ή, εάν προπονηθούν ενεργά, με αθλητικά ποτά.
Συνιστάται:
Τι είναι τα λιπαρά Trans και γιατί είναι τόσο επιβλαβή για εμάς
Δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη με τον ίδιο τρόπο και δεν είναι όλα υγιή. Υπάρχουν μερικά που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών. Πρόκειται για το λεγόμενο trans-λιπαρά οξέα που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σχεδιάζει να εξαλείψει από όλα τα τρόφιμα έως το 2023 Το 2003, η Δανία έγινε η πρώτη χώρα που απαγόρευσε αυτά τα λίπη, και αμέσως μετά, οι Ηνωμένες Πολιτείες έκαναν το ίδιο.
Τα ενεργειακά ποτά κάνουν τα παιδιά λιπαρά
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών από παιδιά είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την υγεία και τη μελλοντική τους ανάπτυξη. Έχει πρόσφατα βρεθεί ότι η πρόσληψή τους αυξάνει σημαντικά το βάρος τους. Επιπλέον, τα ενεργειακά ποτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην στοματική κοιλότητα του στόματος του παιδιού.
Προσοχή! Τα ανθρακούχα και ενεργειακά ποτά κάνουν τα παιδιά επιθετικά
Η τακτική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών σε εφήβους οδηγεί σε επιθετικότητα. Αυτό το γεγονός είναι σαφές από τα αποτελέσματα μιας μελέτης Αμερικανών επιστημόνων που παρατήρησαν τη συμπεριφορά σχεδόν 3.000 παιδιών. Τα παιδιά που κατανάλωναν περισσότερα από 4 ανθρακούχα ποτά είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιτεθούν σε άλλα παιδιά ή κατοικίδια ζώα.
Λόγοι για να μην φτάσετε για ενεργειακά ποτά
Όταν θέλουμε να πάρουμε ενέργεια, συχνά καταφεύγουμε σε πράγματα που δεν είναι καλά για την υγεία μας. Αυτό ισχύει για τα ενεργειακά ποτά. Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων από αυτά μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Να γιατί: 1. Μεγάλες δόσεις ζάχαρης - περίπου 15 κουτ.
Τα ενεργειακά ποτά για παιδιά έχουν απαγορευτεί στη Λιθουανία
Η Λιθουανία απαγόρευσε σε άτομα κάτω των 18 ετών να πίνουν ενεργειακά ποτά. Έχουν ληφθεί αυστηρά μέτρα επειδή οι αρχές φοβούνται ότι αυτά τα ποτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία των εφήβων. Η απαγόρευση θα τεθεί σε ισχύ τον Νοέμβριο - προτού συμβεί, πρέπει να εγκριθεί από το κοινοβούλιο.
