Διατροφή με λεμόνια και μέλι

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Τα λεμόνια είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C και είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Όλες οι χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στα λεμόνια τονώνουν το σώμα και αφαιρούν τις τοξίνες του, από την άλλη πλευρά, το οξύ καταφέρνει να καταπολεμήσει την περίσσεια που έχει συσσωρευτεί σε εμάς.

Σε συνδυασμό με το μέλι, το οποίο αναμφίβολα μπορεί να θεωρηθεί ως το πιο χρήσιμο προϊόν στην κουζίνα, μπορείτε να επιτύχετε αξιοζήλευτα αποτελέσματα. Η διατροφή με λεμόνια και μέλι είναι μια διατροφή με την πλήρη έννοια της λέξης - χωρίς φαγητό. Αυτό που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της διήμερης διατροφής εκτός από τα λεμόνια και το μέλι είναι μια μεγάλη ποσότητα νερού και πράσινου τσαγιού χωρίς ζάχαρη. Συνιστάται ακόμη και να πίνετε περισσότερα υγρά.

Εξαιρετικά σύντομη δίαιτα - μόνο δύο ημέρες, αλλά αρκετά περιοριστική. Κατά τη διάρκεια των δύο ημερών της δίαιτας, θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα είδη τροφής. Χρειάζεστε 3 λίτρα νερό πηγής, λεμόνια, μέλι. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να είναι μεταλλικό, αλλά πηγή νερού - αναζητήστε κάποιον να ακολουθήσει ακριβώς τις οδηγίες.

Θα χρειαστείτε επίσης 15 λεμόνια, τα οποία πρέπει να πιέσετε, πιο βολικά με αποχυμωτή. Στη συνέχεια προσθέστε 50 g μέλι στο νερό της πηγής και το χυμό λεμονιού. Καθώς αυτή η λειτουργία περιέχει κυρίως οξύ, αναμένεται να απαλλαγείτε από την περίσσεια πολύ γρήγορα.

Φυσικά, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος στο σώμα σας σε δύο ημέρες, αλλά σίγουρα θα έχετε αποτέλεσμα. Το μέλι, από την άλλη πλευρά, ικανοποιεί σε μεγάλο βαθμό την πείνα και δεν σας επιτρέπει να μπείτε στον πειρασμό από φαγητό, τουλάχιστον για λίγο.

Η διατροφή με λεμόνια και μέλι δεν είναι εύκολο να ακολουθηθεί, αν και είναι σύντομη. Με άλλα λόγια - μην προσπαθήσετε να το ακολουθήσετε εάν δεν αισθάνεστε καλά, αισθάνεστε άρρωστοι κ.λπ. Δεν έχει νόημα να καταστρέψετε την υγεία σας λόγω ενός τέτοιου πράγματος. Επιπλέον, αν και με το μέλι, υπάρχουν πολλά λεμόνια στη διατροφή, δηλαδή οξύ. Εάν πάσχετε από γαστρίτιδα, έλκη ή οποιαδήποτε άλλη μορφή στομαχικής διαταραχής, αυτό το σχήμα δεν είναι καθόλου κατάλληλο για εσάς.

Εάν έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε τη δίαιτα, φροντίστε να επιλέξετε δύο ημέρες για εσάς. Εάν μπορείτε να αντέξετε μόνο τα λεμόνια, το μέλι, το νερό και το τσάι, μην αφήσετε τον εαυτό σας να παρατείνει τη διατροφή. Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν πάρετε ένα δεύτερο μάθημα.