2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα πείραμα Ιταλών επιστημόνων έδειξε ότι τα πορτοκάλια περιέχουν ειδικές ουσίες που μπορούν να κάψουν λίπος. Η ομάδα του Πανεπιστημίου του Μιλάνου διαπίστωσε ότι τα πορτοκάλια επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης λιποκυττάρων στο σώμα, χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα σε κυτταρίνη σε χυμό πορτοκαλιού.
Το εργαστηριακό πείραμα απέδειξε ότι τα πορτοκαλί φρούτα όχι μόνο διατηρούν βάρος, αλλά και συμβάλλουν στον καλύτερο φυσικό τόνο. Αυτά τα φρούτα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης λόγω των φλαβονοειδών και του υδροξυκινναμικού οξέος που περιέχουν.
Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνες A, B1 και C. Με την κατανάλωση 1 πορτοκαλιού μπορείτε να πάρετε το 100% της βιταμίνης C που χρειάζεστε για την ημέρα.
Τα πορτοκάλια περιέχουν πολύ λίγες θερμίδες και είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για δίαιτες. Ένα πορτοκάλι περιέχει κατά μέσο όρο 65 θερμίδες. Επιπλέον, τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που κορεσμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η υψηλή ποσότητα βιταμίνης C δρα ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από την καταστροφή από επιβλαβείς τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα μας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι αν θέλετε να τρώτε πατάτες τηγανιτές και άλλες λιπαρές τροφές, τρώτε μερικές φέτες πορτοκαλιού μετά από αυτές. Επειδή βοηθά το σώμα σας να επεξεργάζεται το λίπος πιο εύκολα, αυτό θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας.
Στη λαϊκή ιατρική, τα πορτοκάλια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μολυσμένων πληγών και ελκών, επειδή ο καρπός περιέχει ισχυρά φυτοκτόνα που σκοτώνουν ορισμένα παθογόνα μικρόβια.
Τα πορτοκάλια χρησιμεύουν ως ένα καλό ηρεμιστικό, ανακουφίζουν την κατάσταση των αίσθημα παλμών, επιληπτικών κρίσεων, υστερίας.
Ο ξινός χυμός πορτοκαλιού πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση της επίπτωσης επιληπτικών κρίσεων.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το άμυλο που περιέχεται στα πορτοκάλια διασπάται σε απλά και εύπεπτα σάκχαρα κατά την ωρίμανση του καρπού.
Έτσι, τα πορτοκάλια είναι φορείς εύπεπτων σακχάρων, τα οποία εισέρχονται απευθείας στο αίμα, δίνοντας ενέργεια και δύναμη αμέσως μετά την κατανάλωση των νόστιμων φρούτων.
Συνιστάται:
Τα διαιτητικά τρόφιμα αποτρέπουν την απώλεια βάρους
Στην προσπάθειά μας να τρώμε συχνά καλά, πέφτουμε θύματα κάποιων διαφημιστικών κόλπων. Και στην προσπάθειά μας να μειώσουμε τις θερμίδες και τα επιβλαβή τρόφιμα, επιτυγχάνουμε στην πραγματικότητα το αντίθετο αποτέλεσμα. Δείτε μερικά παραδείγματα τροφίμων που κατάφεραν να αποκτήσουν τη φήμη της υγιούς, αλλά όχι λόγω των ιδιοτήτων τους, αλλά λόγω της διαφημιστικής δραστηριότητας των παραγωγών τους.
Τα ποτά αποτρέπουν την απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους γίνεται συχνά μια σταθερή ιδέα, πέφτοντας θύματα ορισμένων από τα προτιμώμενα τρόφιμα. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο δυσάρεστο μέρος των περιορισμών - διακοπή της κατανάλωσης ορισμένων από τα αγαπημένα σας ποτά. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα διάφορα ποτά που αποτελούν μέρος της καθημερινής μας ζωής και για τα οποία πρέπει να είμαστε λίγο πολύ προσεκτικοί εάν θέλουμε να διατηρήσουμε τη γραμμή μας καλά;
Αποδεδειγμένα: τα μήλα αποτρέπουν την παχυσαρκία
Δεν υπάρχει πλέον διαμάχη για το γεγονός ότι η τακτική κατανάλωση μήλων αποτρέπει την παχυσαρκία. Επιστήμονες από την Ιαπωνία έχουν αποδείξει ότι εάν τρώτε τρία μήλα την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα, μειώνετε την περιεκτικότητα σε λίπος στο αίμα κατά τουλάχιστον 20%.
Αποτρέπουν την εισαγωγή τόνων λαθραίου κρέατος στη χώρα μας
Η Εθνική Υπηρεσία Εσόδων σταμάτησε την εισαγωγή 64 τόνων κατεψυγμένου χοιρινού και βοείου κρέατος, τα οποία επρόκειτο να πωληθούν στις αγορές μας. Το κρέας προήλθε από τη Ρουμανία και μεταφέρθηκε σε τρία φορτηγά. Κατά τον έλεγχο των συνόρων, οι οδηγοί παρείχαν έγγραφα στους επιθεωρητές για τη μεταφορά της ζύμης, αλλά κατά την επιθεώρηση των εμπορευμάτων διαπιστώθηκε ότι το κρέας ήταν κατεψυγμένο.
Αποτρέπουν την εισαγωγή 20 τόνων λαθραίου κοτόπουλου
Σχεδόν 30 τόνοι παράνομου κρέατος κοτόπουλου από την Πολωνία έχουν σταματήσει από την τοπική αστυνομία, ανακοίνωσε το κέντρο Τύπου του Υπουργείου Εσωτερικών. Τα λαθραία εμπορεύματα κατασχέθηκαν στις 10 Φεβρουαρίου. Το φορτηγό είχε πολωνική άδεια κυκλοφορίας και εμφανίστηκε στο συνοριακό σημείο ελέγχου Oryahovo για διέλευση.
