2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Πολλοί άνθρωποι σήμερα χωρίζονται σε δύο ομάδες, δηλαδή σε αυτές που δεν το κάνουν καταναλώνω κρέας και εκείνα στα οποία αυτό το προϊόν υπάρχει καθημερινά στο μενού.
Οι ιατροί έχουν επίσης διαφορετικές απόψεις σχετικά με το κατά πόσον πρέπει να καταναλώνεται ή όχι κρέας και, εάν ναι, σε ποιες ποσότητες. Φυσικά, αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό θέμα προσωπικής επιλογής, αν και σήμερα υπάρχουν αρκετές μελέτες που αποδεικνύουν ποιοι άνθρωποι είναι καλύτερα να μην τρώνε κρέας για λόγους υγείας.
Μια από τις μεγαλύτερες ομάδες που είναι καλύτερα σταματήστε να τρώτε κρέας είναι εκείνοι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό αναφέρθηκε από ειδικούς από την σεβαστή ιατρική κοινότητα «Δράση για το αλάτι».
Γενικά, είναι σημαντικό για τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση να περιοριστούν σε ορισμένα προϊόντα, όπως το αλάτι. Η σωστή διατροφή θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία τους και να ελαχιστοποιήσουν τα προβλήματα λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Οι γιατροί προσθέτουν ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν αρνητική επίδραση στα επίπεδα του αίματος. Ακόμα και σε υγιή άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση, δεν πρέπει να καταναλώνουν πολύ αλάτι στα προϊόντα κρέατος, καθώς αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο επακόλουθων καρδιακών ή αγγειακών παθολογιών.
Είναι σημαντικό να προσέχετε το περιεχόμενο των προϊόντων που αγοράζετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Για παράδειγμα, οι λιχουδιές κρέατος με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι δεν είναι επίσης κατάλληλες για υπερτασικά. Ο λόγος για αυτό είναι ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα νατρίου, η οποία είναι και πάλι επικίνδυνη για αυτήν την ομάδα ανθρώπων.
Οι ειδικοί από το "Action on Salt" είναι της γνώμης ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού έχει αρνητική επίδραση στη λεγόμενη ισορροπία νατρίου στο σώμα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τη γενική ανθρώπινη υγεία.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη συσσώρευση υγρών στο σώμα, και ως αποτέλεσμα, αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Από την άλλη πλευρά, η ελαχιστοποίηση της πρόσληψης νατρίου έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των θανάτων από εγκεφαλικά κατά 16%. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο.
Συνιστάται:
Τι τους αρέσει να τρώνε οι πιο ισχυροί άνθρωποι στον κόσμο
Ο Bernard Vusson είναι ένας διάσημος σεφ που ετοιμάζει το φαγητό των Γάλλων Προέδρων εδώ και 40 χρόνια. Αποκαλύπτει περίεργες λεπτομέρειες για τα μενού των Γάλλων προέδρων. Σχετικά με τον Jacques Chirac, ο Bernard Vaughn λέει ότι του άρεσε να τρώει λάχανο τουρσί με μαγιονέζα, καθώς και σαλιγκάρια.
Οι άνδρες που δεν τρώνε κρέας θα φαλακρό γρηγορότερα
Άνδρες που αρνήθηκαν να φάνε κρέας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης τριχόπτωσης, σύμφωνα με νέα μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, που ανέφερε η Daily Express. Σύμφωνα με έρευνα, η αποτυχία του κοτόπουλου, του χοιρινού και του βοείου κρέατος οδηγεί σε ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα και όταν αυτή η ανεπάρκεια γίνεται σοβαρή, επηρεάζει πρώτα τα μαλλιά, τα οποία αρχίζουν να πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
Πώς τρώνε οι αδύναμοι άνθρωποι
Ο καθένας από εμάς έχει τουλάχιστον μια τέτοια γνωριμία - εξαιρετικά αδύναμη, τρώει διπλάσια μερίδια. Το αν το ιδανικό βάρος είναι θέμα μεταβολισμού ή είναι γενετικά καθορισμένο. Ή ίσως και τα δύο. Στην πραγματικότητα, ανεξάρτητα από το γονίδιο που κουβαλάμε, τα κύρια για το βάρος μας είναι τα τρόφιμα που τρώμε, καθώς και η σωματική δραστηριότητα που εκτελούμε.
Εννέα σούπερ σταρ σπορ που δεν τρώνε κρέας
Μπορούν οι χορτοφάγοι να αντέξουν τη σωματική άσκηση όπως τα σαρκοφάγα τους; Οι ακόλουθοι χορτοφάγοι αθλητές είναι απόδειξη αυτού. Έφτασαν στην κορυφή του κλάδου τους χωρίς καμία βοήθεια από το κρέας. Τζο Νάματ Ο θρυλικός quarterback Joe Namat είναι πιθανώς ο πιο διάσημος χορτοφάγος ποδοσφαιριστής.
Οι άνθρωποι τρώνε χοιρινό από αμνημονεύτων χρόνων
Σύμφωνα με τη σύγχρονη έρευνα, οι χοίροι είναι πολύ ευαίσθητα και ευφυή πλάσματα, με πολύ ισχυρή αίσθηση οσμής και συλλογικό πνεύμα. Ο χοίρος προσκολλάται επίσης στον ιδιοκτήτη του, και εάν είναι πολύ τραυματισμένος, μπορεί να πάρει έλκος. Είναι τέταρτη στη νοημοσύνη μετά τον άνθρωπο, τον πίθηκο και το δελφίνι.