2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά στο νοικοκυριό έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Γεμίζουν το σώμα με θρεπτικά συστατικά.
Με ανεπάρκεια μαγνησίου, ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο και ερεθίζεται εύκολα. Υπάρχει μια αίσθηση στιλέτων στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών. Υποφέρει από εσωτερικό άγχος, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αναπτύσσονται συμπτώματα ημικρανίας και μπορεί να εμφανιστεί απώλεια μαλλιών. Η μεγαλύτερη ποσότητα μαγνησίου περιέχεται σε άνηθο, κύμινο, σπόρους μουστάρδας και κόλιανδρο.
Σε περίπτωση ανεπάρκειας καλίου, ένα άτομο έχει διαταραχές μνήμης, τις πληγές του
είναι δύσκολο να θεραπευτεί, έχει ένα αίσθημα κνησμού στο δέρμα σαν να μην είναι ωραίο, αναπτύσσεται τερηδόνα, τα άκρα παγώνουν και υπάρχει ένα αποτέλεσμα αυτο-αμφιβολίας. Το τσίλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
Η έλλειψη ασβεστίου οδηγεί σε ασθένειες των δοντιών και των οστών. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για να μην καταστρέψει το νευρικό σύστημα και τους μυς. Το ασβέστιο μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας μπαχαρικά - κύμινο, κόλιανδρο και γαρίφαλο.
Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε χαρακτηριστική αδυναμία και ωχρότητα. Αυτά είναι σημάδια αναιμίας. Η μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου είναι σε κύμινο, κουρκούμη, σαφράν, κανέλα.
Η ανεπάρκεια ιωδίου οδηγεί σε ασθένεια του θυρεοειδούς. Για να αποφύγουμε τέτοιες επιπλοκές, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε περισσότερο κουρκούμη στη διατροφή μας. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη αυτού του τύπου ασθένειας.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης C μειώνει την απόδοση και οδηγεί σε αιμορραγία και απώλεια δοντιών. Το τσίλι περιέχει δύο έως πέντε φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι. Μόνο τα γαρίφαλα και το τζίντζερ μπορούν να ανταγωνιστούν το τσίλι ως προς την ποσότητα και τη συγκέντρωση βιταμινών.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 οδηγεί σε νευρικές διαταραχές. Αυτή η βιταμίνη είναι πολύ σημαντική για τη σωστή απορρόφηση υδατανθράκων. Η συγκέντρωσή του είναι υψηλότερη στους σπόρους μουστάρδας.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β2 οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων και των ματιών. Οι διαδικασίες παραγωγής αίματος διαταράσσονται. Μια μεγάλη ποσότητα περιέχεται σε σαφράν, τσίλι και άνηθο.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α εκδηλώνεται από ξηροφθαλμία και μειωμένη όραση. Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για τη διαδικασία ανάπτυξης και φυσικής ανάπτυξης. Το περιεχόμενό του είναι υψηλότερο σε γαρίφαλα και κανέλα.
Συνιστάται:
Για τις θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες των μπανανών
Θυμάστε τη στιγμή που στο Νέο Έτος παρατάξαμε σε μια μεγάλη, μεγάλη ουρά για μπανάνες ; Και σε ποια οικογένεια τοποθετήθηκαν ορισμένα κιλά τροπικών φρούτων; Αυτή τη στιγμή έχει περάσει πολύ και οι μπανάνες είναι πλέον διαθέσιμες σε όλους.
Θεραπευτικές ιδιότητες των κελυφών καρυδιάς
Καρύδια είναι απαραίτητα για την πρόληψη και τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, των καρδιαγγειακών προβλημάτων και του διαβήτη τύπου 2. Οι αντιφλεγμονώδεις ουσίες στα καρύδια παίζουν ειδικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη της παχυσαρκίας.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων παπάγιας
Οι σπόροι παπάγιας περιέχουν θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος και την υγεία των νεφρών, αποτρέποντας την νεφρική ανεπάρκεια. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους βοηθούν στη θεραπεία της αρθρίτιδας και των αρθρώσεων.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των κερασιών
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κερασιού έχουν από καιρό εκτιμηθεί και χρησιμοποιηθεί. Αυτός ο καρπός πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακές, χολικές και νεφρικές παθήσεις. Τα κεράσια ταξινομούνται σε τρεις κύριες ομάδες:
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των καρότων
Τα καρότα είναι λαχανικά που έχουν πολύτιμη γεύση και θεραπευτικές ιδιότητες. Τα καρότα είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητα σε καροτίνη, η οποία μετατρέπεται στο σώμα μας σε βιταμίνη Α. Το καροτένιο απορροφάται καλύτερα από το σώμα εάν συνδυάζεται με λίπος, καθώς είναι λιποδιαλυτό.
