2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η κατανάλωση φυστικιών αποδεικνύεται ευλογία για την καρδιά. Μια νέα μελέτη των ΗΠΑ από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Loma Linda ισχυρίζεται ότι ένα πακέτο φυστικιών την ημέρα μπορεί να μειώσει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα.
Στη μελέτη συμμετείχαν 600 εθελοντές που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 67 g ξηρών καρπών την ημέρα για 3 έως 8 εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ξηροί καρποί μείωσαν το επίπεδο λιπαρών ουσιών κατά 7,4%, οδηγώντας σε φραγμένες αρτηρίες και αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων βελτιώθηκε επίσης στους εθελοντές. Αυτά είναι λίπη που κυκλοφορούν στην κυκλοφορία του αίματος και σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις. Τα φιστίκια είχαν κακή επίδραση στα φιστίκια.
Τα φιστίκια είναι πλούσια στα λεγόμενα. "χρήσιμα" λίπη, καθώς και φυτικές ίνες και βιταμίνη Ε.
Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου προειδοποιούν ότι τα καρύδια είναι πιο χρήσιμα ωμά. Δεν θα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα εάν αλατίζονται ή υφίστανται επεξεργασία με κάποιο τρόπο - για παράδειγμα με λούστρο ζάχαρης ή σοκολάτας. Ωστόσο, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η ανακάλυψή τους δεν πρέπει να σας περιορίζει στη χρήση ξηρών καρπών.
Είναι όλα θέμα σωστής δόσης, καθώς η υπερβολική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
Συνιστάται:
Φιστίκια
Φιστίκια (Arachis hypogaea) είναι στην πραγματικότητα όσπρια όπως μπιζέλια, φακές και φασόλια. Αναπτύσσονται με μοναδικό τρόπο. Αρχίζουν να μεγαλώνουν σαν ένα λουλούδι που βλασταίνει πάνω από το έδαφος, το οποίο αργότερα, λόγω του βάρους του, σκάβεται και αρχίζει να αναπτύσσεται υπόγεια.
Το κοτόπουλο λαχανικών απολαμβάνει χορτοφάγους
Καλά νέα για όποιον αρνείται να τρώει κρέας! Το κοτόπουλο, το οποίο είναι σχεδόν αδιάκριτο από το πραγματικό κρέας, είναι ήδη γεγονός και επιτρέπει στους χορτοφάγους να αγγίξουν τη γεύση του φτερού ή του ποδιού. Το εναλλακτικό κρέας κοτόπουλου είναι φυτικής προέλευσης, ανέφερε η Discovery.
Για αλλεργία στα φιστίκια
Σύμφωνα με ορισμένα στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτο παιδί και κάθε τέταρτο ενήλικο πάσχει από αλλεργίες. Τα φιστίκια είναι ένα από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση φυστικιών, την επαφή με αυτά, τη λήψη φαρμάκων ή τη χρήση καλλυντικών που περιέχουν φυστικέλαιο.
Σφήνα σφηνών: Η αλλεργία στα φιστίκια αντιμετωπίστηκε με φιστίκια
Μια πρόσφατη μελέτη από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Αλλεργίας έδειξε ότι σε παιδιά με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας στα φιστίκια θα πρέπει να λαμβάνουν τροφές που περιέχουν τους εν λόγω ξηρούς καρπούς. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής έχει εκδώσει ακόμη και προσωρινές οδηγίες για την έγκριση των αποτελεσμάτων της μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε νωρίτερα φέτος.
Μια συσκευή για ρουθούνισμα του κακάου απολαμβάνει Chocoholics
Είστε εθισμένοι στη σοκολάτα; Αυτό σημαίνει ότι οι ακόλουθες γραμμές θα σας κάνουν εξαιρετικά χαρούμενους. Ένας Βέλγος ζαχαροπλάστης έχει εφεύρει μια ειδική συσκευή για να μυρίζει σοκολάτα, ανέφερε η Daily Mail. Ο δημιουργός της περίεργης γραφομηχανής Dominic Persson είπε στον Τύπο ότι με την εφεύρεσή του θα αυξήσει την κατανάλωση σοκολάτας σε νέα αισθητήρια κέντρα ευχαρίστησης.
