8 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία από κόκκινες πιπεριές καγιέν

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Πιπεριές καγιέν είναι ευγενικοί κόκκινες καυτερές πιπεριές του οποίου η πατρίδα είναι η Κεντρική και η Νότια Αμερική. Μόνο τον 15ο αιώνα μεταφέρθηκαν στην Ευρώπη από τον Christopher Columbus. Αυτές οι πιπεριές είναι ένα χαρακτηριστικό μπαχαρικό σε πολλά τοπικά στιλ μαγειρικής. Είναι ένα προϊόν με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά. Στην πραγματικότητα, η πικάντικη γεύση και η θεραπευτική ικανότητα που διαθέτουν οφείλεται στο συστατικό καψαϊκίνη.

Εδώ είναι τι ακριβώς βοηθούν τις κόκκινες πιπεριές καγιέν:

1. Επιταχύνετε το μεταβολισμό - όσο πιο ζεστό, τόσο το καλύτερο. Βελτιώνουν το μεταβολισμό και επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης θερμίδων.

2. Μειώστε το αίσθημα της πείνας - αυτά Τσίλι Μπορούν να μειώσουν την πείνα και να σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι για περισσότερο.

3. Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση - η καψαϊκίνη σε αυτήν την ποικιλία πιπεριών βοηθά στη διατήρηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, οπότε να είστε προσεκτικοί με την κατανάλωσή του, εάν η δική σας είναι γενικά.

4. Υποστήριξη της πεπτικής διαδικασίας - τα οφέλη αυτού του προϊόντος για το πεπτικό σύστημα εκφράζονται στην πρόληψη των λοιμώξεων του στομάχου και των ελκών.

5. Βοηθήστε στην ανακούφιση του πόνου - η καψαϊκίνη χρησιμοποιείται στην ιατρική ως θεραπεία για τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, μετεγχειρητικό πόνο, πόνο στην πλάτη και πόνο που προκαλείται από νευρικές παθήσεις. Ένας άλλος λόγος για να το καταναλώνετε πιο συχνά.

6. Ανακουφίστε την ψωρίαση - θαμπό τα συμπτώματα αυτής της αυτοάνοσης νόσου, μειώνοντας την ποσότητα της ουσίας στο σώμα που την προκαλεί.

7. Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου - η καψαϊκίνη θεωρείται ουσία που μπορεί να προστατεύσει το σώμα από αυτήν την ύπουλη ασθένεια, εμποδίζοντας την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

8. Μπορεί εύκολα να γίνει μέρος του μενού σας - αυτό το ζεστό πιπέρι καγιέν μπορεί εύκολα να γίνει μέρος των προϊόντων που συνήθως καταναλώνετε, καθώς βρίσκεται ως μπαχαρικό, πρόσθετο ή σαν πιπέρι. Είναι πολύ νόστιμα και, όπως θα δείτε, χρήσιμα. Δοκιμάστε να τα προσθέσετε στο πιάτο σας και θα νιώσετε τη διαφορετική και ευχάριστη γεύση.

Αυτή η ποικιλία πιπεριού θεωρείται χρήσιμη τροφή, αλλά παρόλα αυτά, εάν παίρνετε φάρμακα και έχετε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας λόγω της περιεκτικότητας σε καψαϊκίνη σε αυτά.