2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η βλέννα συσσωρεύεται στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Σχηματίζεται στο σώμα κυρίως λόγω της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων - γιαούρτι και γάλα, τυρί, τυρί, βούτυρο, κρέμα, κρέας, ψωμί και ζυμαρικά (μακαρόνια, ζυμαρικά, ζυμαρικά, muffins, κουλούρια κ.λπ.). Οι πατάτες και οι μπανάνες κατηγοριοποιούνται επίσης ως τρόφιμα που σχηματίζουν βλέννα.
Η βλέννα μπορεί να σχηματιστεί στη μύτη, το λαιμό, τα έντερα, τα αυτιά, τα μάτια (με τη μορφή εκκρίσεων) και το δέρμα (ως πυώδη σπυράκια).
Για να καθαρίσετε το σώμα σας από υπερβολική βλέννα, εκτός από τον περιορισμό των παραπάνω προϊόντων, είναι απαραίτητο να δοθεί έμφαση στην κατανάλωση ξηρών καρπών, σπόρων και πράσινων φυλλωδών λαχανικών (σπανάκι, μαϊντανός, πράσινα κρεμμύδια, τσουκνίδες).
Φωτογραφία: Μαρία Σίμοβα
Ακολουθούν τρεις συνταγές για την αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος:
1. Συνταγή με χρένο
Τρίψτε 150 g ρίζας χρένου. Προσθέστε το χυμό τριών λεμονιών σε αυτό. Φυλάσσετε το προκύπτον κουάκερ σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, πάντα με άδειο στομάχι. Το χρένο έχει καθαριστικό αποτέλεσμα και αποτελεσματικό διασπά τη συσσωρευμένη βλέννα στο σώμα.
2. Συνταγή με τζίντζερ
Φτιάξτε τζίντζερ τσάι χρησιμοποιώντας 2 λίτρα νερό και μια μικρή ρίζα του πικάντικου φυτού. Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού στη γεύση. Πίνετε όλη την ημέρα. Αυτό το αφέψημα σας εγγυάται απελευθέρωση συσσωρευμένης βλέννας. Εκτός από την αντισηπτική δράση, το τζίντζερ αφαιρεί επιτυχώς τις εκκρίσεις από το λαιμό, τη μύτη και βελτιώνει την κατάσταση των πνευμόνων.
3. Συνταγή με αλεύρι λιναρόσπορου
Για τον καθαρισμό των εντέρων από υπερβολική βλέννα, πρέπει να ακολουθήσετε αυτήν τη δίαιτα για ακριβώς 3 εβδομάδες. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνετε πρωινό κάθε πρωί με αλεύρι λιναρόσπορου διαλυμένο σε πολύ μικρή ποσότητα γιαουρτιού.
Την πρώτη εβδομάδα, πάρτε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου διαλυμένο σε 100 γραμμάρια γιαούρτι.
Η δεύτερη - 2 κουταλιές της σούπας αναμιγνύεται με 100 γραμμάρια γιαούρτι.
Την τρίτη εβδομάδα - αντίστοιχα 3 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο και 150 γραμμάρια γιαουρτιού. Ο καθαρισμός του εντέρου τριών εβδομάδων πραγματοποιείται όχι συχνότερα από μία φορά το χρόνο.
Συνιστάται:
5 τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες
Κάθε μέρα μια σειρά από τοξίνες και ρύπους εισέρχονται στο σώμα μας, κάτι που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει το σώμα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να καθαρίστε το σώμα σας με φυσικά προϊόντα . Ακολουθούν 5 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα:
Τρόφιμα που σχηματίζουν βλέννα στο σώμα
Ο σχηματισμός βλέννας στο σώμα είναι ένα δυσάρεστο πρόβλημα, το οποίο, ωστόσο, μπορεί να λυθεί εύκολα με τη βοήθεια μιας σωστής διατροφής. Η βλέννα είναι μια φυσιολογική έκκριση απαραίτητη για την καλή λειτουργία του σώματος, αλλά η συσσώρευσή του στο σώμα μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.
Τροφές που σχηματίζουν βλέννα στο σώμα
Η βλέννα παράγεται από το σώμα για να λιπαίνει και να προστατεύει τις μεμβράνες του πεπτικού σωλήνα, του αναπνευστικού συστήματος, του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού σωλήνα έναντι ερεθιστικών και μολυσματικών ή καρκινογόνων ενώσεων. Ορισμένες τροφές που σχηματίζουν οξύ τείνουν να αυξάνουν την παραγωγή βλέννας στο σώμα.
9 χυμοί για να καθαρίσετε το σώμα και να κάψετε λίπος
Ο καθαρισμός των τοξινών και η απώλεια βάρους είναι το νέο σας έργο στις αρχές της άνοιξης. Δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσετε ή να χρησιμοποιήσετε καταστροφικές δίαιτες για να γίνετε λεπτές και όμορφες. Θα σας ενδιαφέρει να γνωρίζετε ότι ορισμένοι χυμοί μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο τον καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς ουσίες , αλλά επίσης και για καύση λίπους .
Δέκα βήματα για να καθαρίσετε τις τοξίνες από το σώμα
Η φυσική αλλαγή που αισθανόμαστε συχνά προκαλείται από όλες αυτές τις τοξίνες που συσσωρεύονται και συσσωρεύονται στο σώμα μας. Άγχος, κακή διατροφή, ήπιο κρύο που έχετε υποστεί - όλα αυτά οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος και, κατά συνέπεια, διακοπή των διαδικασιών σε αυτό.
