2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό για πίτες, κέικ, το οποίο έχει πολύ έντονο άρωμα. Αποδεικνύεται ότι εκτός από τις ιδιότητές του στο μαγείρεμα, η κανέλα έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα μας. Φυσικά, αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες δεν μπορούν να προκύψουν εάν τρώμε ένα γλυκό επιδόρπιο με κανέλα, το οποίο έχει επίσης τη σωστή ποσότητα ζάχαρης.
Για να μπορείτε να εξαγάγετε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού ζαχαροπλαστικής, είναι απαραίτητο να προσθέτετε μια πρέζα κανέλα κάθε μέρα σε ένα ποτήρι χυμό, για παράδειγμα. Μην νομίζετε ότι θα αισθανθείτε κάτι δυσάρεστο ή ότι ο χυμός θα αποκτήσει μια ιδιαίτερη γεύση. Μόνο μια πρέζα δεν μπορεί να αλλάξει τη γεύση αυτού που καταναλώνετε, αλλά θα είναι σε θέση να προσθέσει τα απαραίτητα για το σώμα σας χρήσιμα συστατικά που περιέχονται στην κανέλα.
Αν σας αρέσει η γεύση του, θα μπορείτε να μάθετε να έχετε πρωινό κάθε πρωί με μια φέτα αλείφεται με μέλι και πασπαλίζεται με κανέλα. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να σας βοηθήσει με διάφορα καρδιακά προβλήματα. Με τη μακροχρόνια προσκόλληση, θα είστε σε θέση να μειώσετε και να ομαλοποιήσετε τη χοληστερόλη σας, καθώς και να μειώσετε σοβαρά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής. Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας βοηθά τον καρδιακό μυ να ενδυναμώσει και να γίνει πιο υγιής.
Άλλες ιδιότητες της κανέλας σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα - έχει διουρητικό αποτέλεσμα, βοηθά επίσης με προβλήματα στο ήπαρ και στα νεφρά, ενισχύει τα νεύρα και διατηρεί καλή διάθεση. Χρησιμοποιείται συχνά για να ξεπεράσει τα κρυολογήματα, αλλά αποφεύγεται παρουσία υψηλού πυρετού.
Η κανέλα μπορεί να έχει θετική επίδραση σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, παρά την καλή αξιολόγηση του μπαχαρικού ζαχαροπλαστικής, είναι καλό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, επειδή κάθε περίπτωση είναι ατομική. Οι ίδιες συμβουλές μπορούν να δοθούν σε έγκυες γυναίκες - η κανέλα σε μεγαλύτερες ποσότητες έχει την ιδιότητα ενός διεγερτικού της μήτρας.
Το αρωματικό μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει ακόμη και με προβλήματα βάρους - χρειάζεστε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μέλι και κανέλα καθώς το μέλι είναι 2 φορές περισσότερο από την κανέλα (1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα - 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι). Πρέπει να προσθέσετε την κανέλα στο νερό, στη συνέχεια περιμένετε 30 λεπτά και προσθέστε το μέλι. Βάλτε το τσάι στο ψυγείο και πιείτε τη μισή ποσότητα το επόμενο πρωί πριν το πρωινό. Το άλλο μέρος του τσαγιού πίνεται το βράδυ - λίγο πριν τον ύπνο.
Συνιστάται:
Χρήσιμες ιδιότητες μπανάνας - τι πρέπει να γνωρίζουμε
Μπανάνες είναι ένα από τα πιο κοινά και καταναλώνονται τροπικά φρούτα στον κόσμο. Είναι μια ικανοποιητική και υγιεινή τροφή που μας παρέχει υπέροχα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα και μας παρέχει μια μεγάλη δόση ενέργειας. Οι μπανάνες είναι χαμηλές σε θερμίδες, λιπαρά, νάτριο και χοληστερόλη, καθιστώντας τις κατάλληλες για οποιοδήποτε γεύμα.
Γιαούρτι - χρήσιμες ιδιότητες για το σώμα
Το γιαούρτι Από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται ως μέσο μαγειρέματος και φροντίδας για την υγεία του σώματος. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμπιστεύονται τις οικιακές μεθόδους για όλα τα είδη προβλημάτων υγείας και πολλά άλλα. Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο ενισχύει τα οστά, τα νύχια και τα δόντια, βοηθά το στομάχι να λειτουργεί καλά, ενυδατώνει το δέρμα όταν έχει υψηλότερο λίπος.
Lignans - χρήσιμες ιδιότητες
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Τα πιο χρήσιμα από αυτά είναι οι πολυφαινόλες. Οι γνωστές πολυφαινόλες είναι πάνω από 8000. Η μεγαλύτερη επίδραση στο σώμα έχει φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα και λιγνάνες . Η λέξη lignans προέρχεται από τη λατινική λέξη Lignum, που σημαίνει ξύλο, ξύλο.
Χρήσιμες ιδιότητες των πράσων
Ένας στενός συγγενής κρεμμυδιών και σκόρδου, πράσα βρίσκει τη θέση του σε πολλά πιάτα που εμπλουτίζουν όχι μόνο τη γεύση τους αλλά και τη θρεπτική τους αξία. Το Leek είναι επίσης ένα αγαπημένο προϊόν του φθινοπώρου και του χειμώνα. Εκτιμήθηκε στην αρχαία Αίγυπτο.
Χρήσιμες ιδιότητες του Passionflower
Κάποτε στην Αμερική, το passionflower χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία πληγών και διάφορων μώλωπες και τραυματισμών. Σήμερα, ωστόσο, οι βοτανολόγοι το συνιστούν ανεπιφύλακτα ως ισχυρό τονωτικό κατά του στρες, της νευρικότητας και της αϋπνίας.
