2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Από την επίλυση παζλ σταυρόλεξων και το sudoku εξασθενεί. Αυτό δήλωσε ο Βρετανός επιστήμονας Tim Forrester, οι δύο εφημερίδες "Daily Mail" και "Daily Telegraph" γράφουν.
Ο Forrester είναι ειδικός στην ταχύτητα του νου. Σύμφωνα με τον ίδιο, μια ώρα την ημέρα επίλυση παζλ σταυρόλεξων ή sudoku αρκεί για να κάψει θερμίδες με τον ίδιο τρόπο όπως η άσκηση.
"Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται 0,1 θερμίδες ανά λεπτό μόνο για να λειτουργήσει. Και όταν λύσουμε παζλ, καίμε 1,5 θερμίδες ανά λεπτό. Ο εγκέφαλος αποτελείται από εκατομμύρια νευρικά κύτταρα. Συνδέονται με άλλους νευρώνες και μεταφέρουν μηνύματα στο σώμα παράγοντας νευροδιαβιβαστές. "που μεταδίδει τα σήματα", εξηγεί ο ειδικός.
Όταν υφίσταται ψυχική πίεση, ο εγκέφαλος κερδίζει ενέργεια καταναλώνοντας περισσότερη γλυκόζη και θερμίδες.
Οι απλοί υπολογισμοί δείχνουν ότι εάν λύσετε παζλ σταυρόλεξων για δύο ώρες την ημέρα, θα αποχαιρετήσετε 180 θερμίδες.
Η British Dietetic Association διαφωνεί με τη θεωρία του Tim Forrester.
Πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος είναι όπως οποιοδήποτε άλλο όργανο και αν βάλετε περισσότερη δουλειά σε αυτόν, θα χρειαστούν περισσότερες θερμίδες για να λειτουργήσει σαν μια καλά λαδωμένη μηχανή. Ως εκ τούτου, ο Σύλλογος πιστεύει ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο με τη σκέψη.
Συνιστάται:
Δεν χάνει βάρος από την πείνα
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί από εμάς λένε στον εαυτό μας, "Έχω γεμίσει σήμερα, αλλά κάνω δίαιτα από αύριο. Σταματάω να τρώω!" Ωστόσο, αυτό είναι πολύ, πολύ λάθος. Ακόμα κι αν κάνετε εξαντλητικές δίαιτες, λιμοκτονία ή νηστεία, ίσως να μην μπορείτε ποτέ να απαλλαγείτε από υπερβολικά δαχτυλίδια.
Πώς βοηθάει η μέλισσα να χάνει βάρος
Το τσίμπημα της μέλισσας αντιπροσωπεύει μια μάζα των νεκρών μελισσών που φυσικά έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο ζωής τους. Κατά την πρόληψη των κυψελών την άνοιξη, οι μελισσοκόμοι συλλέγουν τα πτώματα των νεκρές μέλισσες . Χρησιμοποιούνται ενεργά στη λαϊκή ιατρική, χάρη στην εξαιρετική σύνθεση και τις πολλές χρήσιμες ιδιότητες του κάτω κόσμου.
Η Vanessa Williams χάνει βάρος, τρώγοντας 5 φορές την ημέρα
Η Αστρίσα Βανέσα Γουίλιαμς, που έχει κάνει μια επιτυχημένη καριέρα ως τραγουδιστής, χάνει υπερβολικό βάρος τρώγοντας μικρές μερίδες, αλλά πέντε φορές την ημέρα. Η Vanessa οφείλει την πανέμορφη φιγούρα της στο τζόκινγκ που κάνει κάθε πρωί και τον ιδιαίτερο τρόπο που τρώει.
Η διατροφή τσαγιού χάνει βάρος
Την άνοιξη, μπορείτε να φανείτε τέλεια εάν αρχίσετε να χάνετε βάρος με δίαιτα τσαγιού αυτήν τη στιγμή. Το χειμώνα, το σώμα δημιουργεί ένα στρώμα λίπους για να προστατεύσει το σώμα από την ψύξη. Αυτό το στρώμα δεν μπορεί να καταστραφεί, αλλά αν το έχετε αυξήσει με τη βοήθεια ζυμαρικών και μαρμελάδας και δεν έχετε παίξει σπορ κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι καιρός να ξεκινήσετε την απόψυξη με τσάι.
Η δίαιτα της Πρωτοχρονιάς χάνει γρήγορα βάρος μετά τις διακοπές
Μαζί με τα δώρα, οι διακοπές συχνά τελειώνουν με λίγα επιπλέον κιλά. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τις συνέπειες της εορταστικής υπερκατανάλωσης τροφής, συνιστάται η διατροφή της Πρωτοχρονιάς. Το να είσαι σε φόρμα αποτελεί προτεραιότητα για πολλούς ανθρώπους και στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι ο Ιανουάριος είναι ο πιο επικερδής μήνας για διατροφολόγους και εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης, καθώς εκατομμύρια αναζητούν τρόπους για να χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπώ