2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το τσάι χρησιμοποιείται ως φάρμακο για αιώνες. Τώρα η σύγχρονη επιστήμη ανακαλύπτει εκ νέου αυτό που γνωρίζουν εδώ και καιρό οι άνθρωποι στην Κίνα και σε όλο τον κόσμο: το ποτό βοτάνων εξυπηρετεί ένα μπουκέτο θρεπτικών ουσιών στο σώμα.
Ενώ το πράσινο και το μαύρο τσάι είναι πολύ βαρύ για κατανάλωση, το λευκό τσάι επεξεργάζεται με πολύ ευαίσθητο τρόπο που επιτρέπει τη διατήρηση των ιδιοτήτων του και είναι πιο εύκολο να πιει. Έχει επίσης τα υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών συγκεντρώσεων σε σύγκριση με άλλους τύπους τσαγιού. Μπορεί να είναι ένα υπέροχο ποτό για τη διατήρηση του τόνου του σώματός μας και για έναν απόλυτα συνεπή, φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που προστατεύουν το σώμα από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Αυτοί, με τη σειρά τους, είναι «κακοί παράγοντες» που κυκλοφορούν στο σώμα μας, προκαλώντας βλάβη στις πληροφορίες DNA και επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά τα συλλαμβάνουν και τα εξουδετερώνουν. Το λευκό τσάι είναι πλούσιο σε αυτές τις προστατευτικές και ευεργετικές ουσίες.
Πρόληψη καρκίνου
Το λευκό τσάι μπορεί να εξουδετερώσει σημαντικά τα καρκινογόνα κύτταρα και να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση διαφόρων καρκίνων, όπως οι καρκίνοι του παχέος εντέρου, του προστάτη και του στομάχου. Τα φλαβονοειδή - ένας τύπος αντιοξειδωτικού, αναστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και δραστηριοποιούνται στην πρόληψη της ανάπτυξης νέων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το λευκό τσάι έχει βρεθεί να δρα ως ισχυρό προβιοτικό, αλλά χωρίς να προκαλεί παρενέργειες.
Μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μελέτες δείχνουν ότι το λευκό τσάι μπορεί να αραιώσει το αίμα και να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς. Η τακτική κατανάλωσή του βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και στη φροντίδα της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Μέσω της αποτελεσματικής δράσης του, το τσάι βοηθά στη διατήρηση ισχυρών και υγιών αιμοφόρων αγγείων και προωθεί την ευκολότερη ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Μείωση της χοληστερόλης
Οι κατεχίνες, μια άλλη ομάδα αντιοξειδωτικών, έχουν βρεθεί σε επιτυχημένες μεθόδους μείωσης της χοληστερόλης και κάθε φλιτζάνι λευκό τσάι είναι άφθονο. Η χοληστερόλη είναι ένας ειδικός τύπος λίπους και απαιτείται πραγματικά από το σώμα μας. Υπάρχει καλή χοληστερόλη και κακή χοληστερόλη. Το λευκό τσάι φροντίζει να βελτιώσει τις αξίες του καλού και να μειώσει τις τιμές του κακού. Αυτό βοηθά στην αποτροπή της σκλήρυνσης των αρτηριών και του αποκλεισμού της ροής του αίματος.
Προστατεύει την καρδιά
Αραιώνοντας το αίμα, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και μειώνοντας τη χοληστερόλη, το λευκό τσάι προστατεύει την καρδιά και ενισχύει ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν σε μια σειρά μελετών ότι οι άνθρωποι που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι σχεδόν 50% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν μετά από διάγνωση καρδιακής προσβολής. Το λευκό τσάι είναι ένα πραγματικά αξιοσημείωτο τονωτικό για την υγεία της καρδιάς.
Υγιή οστά
Εξειδικευμένες μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που πίνουν τσάι τακτικά έχουν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα και δύναμη του μυοσκελετικού συστήματος από εκείνους που δεν τους αρέσει να παίρνουν αυτό το ευεργετικό και φυσικό ποτό. Το λευκό τσάι έχει ισχυρή θετική επίδραση όταν υποφέρουμε από αρθρίτιδα και οστεοπόρωση.
Αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες
Το λευκό τσάι είναι φυσικός δολοφόνος βακτηρίων και ιών. Είναι τόσο πλούσιο σε διάφορα αντιοξειδωτικά που παρέχει σε ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα προστασία από διάφορους εισβολείς στο σώμα και μας καθιστά πιο άτρωτους σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών. Το «αμυντικό σύστημα» είναι ένα ιδανικό όπλο κατά των κρυολογήματος και της γρίπης και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ακόμη και του HIV.
Υγιή δόντια και ούλα
Το λευκό τσάι περιέχει μικρές ποσότητες φθορίου και άλλων θρεπτικών συστατικών που διατηρούν τα δόντια υγιή και ισχυρά. Σκοτώνει επίσης τα βακτήρια που προκαλούν πλάκα, τερηδόνα και κακή αναπνοή.
Υγιές και νεότερο δέρμα
Οι ελεύθερες ρίζες, τις οποίες λαμβάνουμε σε παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, αυξημένο άγχος και κακή διατροφή, μπορούν να βλάψουν το δέρμα μας και να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση των ιστών. Αφαιρώντας αυτές τις ελεύθερες ρίζες, το λευκό τσάι προστατεύει το δέρμα και μας βοηθά να γυρίσουμε τα βέλη του χρόνου πίσω τουλάχιστον λίγο για να φαινόμαστε νεότεροι και πιο ελκυστικοί. Η τακτική κατανάλωση λευκού τσαγιού παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε το δέρμα να είναι λαμπερό και υγιές.
Άλλα οφέλη για την υγεία
Το λευκό τσάι έχει πολλά άλλα οφέλη που μπορεί να προσφέρει σε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ποσότητα. Το αρωματικό ποτό μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων του διαβήτη. Επιπλέον, ήδη γνωρίζουμε ότι το τσάι μειώνει το άγχος και αυξάνει τον ενεργειακό τόνο του σώματός μας, και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς.
Τα σχόλια κυκλοφορούν συχνά στον Ιστό και σε εξειδικευμένους ιστότοπους σχετικά με το εάν το λευκό τσάι μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Μελέτες που έχουν γίνει μέχρι τώρα δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να ενθαρρύνει το σώμα μας να κάψει περισσότερο λίπος, αλλά εάν η κατανάλωσή του συνδυαστεί με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση, τα αποτελέσματα θα ήταν πολύ πιο ικανοποιητικά. Ωστόσο, προσθέτοντας λευκό τσάι στο καθημερινό μας μενού, υποστηρίζουμε επίσης τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Μέχρι τώρα μπορείτε να δείτε ότι το λευκό τσάι έχει ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών ιδιοτήτων στο σώμα και είναι ένα ιδανικό μέσο για τη διατήρηση της υγείας. Το ισχυρότερο πλεονέκτημά του είναι ότι παρέχει πρόληψη ασθενειών και διάφορα φυσικά προβλήματα.
Το λευκό τσάι προστατεύει από τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο - βασικούς παράγοντες θνησιμότητας στον βιομηχανικό κόσμο. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών και προάγει την ανάκαμψη και την ενίσχυση του σώματός μας. Το λευκό τσάι ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς επίσης διασφαλίζει ότι έχουμε ισχυρά οστά και δόντια, καθώς και υγιές δέρμα.
Είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό, δίνοντας στο σώμα μας ένα πολυαναμενόμενο ελιξίριο θρεπτικών συστατικών και ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της φύσης. Η σύσταση των ειδικών είναι: προσθέστε αυτό το τσάι στο καθημερινό σας μενού για να είστε πιο υγιεινοί.
Συνιστάται:
Τα οφέλη και οι βλάβες του λευκού Canola
Το συναπόσπορο προέρχεται από την οικογένεια των βλαστών των Βρυξελλών και του μπρόκολου. Το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη γογγύλι. Το ελαιοκράμβη χρησιμοποιείται στην παραγωγή πολλών πρώτων υλών - βιοκαυσίμων, λιπαντικών μηχανών, φυτικών λιπών, μελιού και φυσικών εντομοκτόνων.
Φύση και σύνθεση του βασιλικού πολτού
Είναι στην πραγματικότητα μια ουσία που εκκρίνεται από αδένες που βρίσκονται στα κεφάλια των νέων εργαζομένων μελισσών, οι οποίες τροφοδοτούν τα κηφήνες και τη βασίλισσα (η μητέρα μέλισσα). Και επειδή μεγαλώνει από άλλες μέλισσες, πιστεύεται ότι το αφέψημα που τρέφει έχει μυστικές ιδιότητες.
Οφέλη και κίνδυνοι από τη χρήση λευκού γκι
Όταν πρόκειται για γκι, όλοι σκέφτονται τον γνωστό χριστουγεννιάτικο θάμνο, κάτω από τον οποίο, όταν στέκονται δύο άτομα, πρέπει να φιλήσουν. Εκτός από αυτόν τον σκοπό, ωστόσο, το λευκό γκι χρησιμοποιείται ως καθολικό βότανο. Είναι επίσης γνωστό ως αλπικοί βλαστοί, μαγικό σημάδι, δέντρο του σταυρού του Θεού, μαγική (βροντή) σκούπα, πεντάγραμμο, το οποίο μιλά αναμφίβολα τη μεγάλη σημασία του λευκού γκι στο παρελθόν στους θρύλους και τις πεποιθήσεις, καθώς και στις συνταγές
Φύση και οφέλη του μαύρου αλατιού
Η προέλευση του μαύρου αλατιού προέρχεται από τη Χαβάη. Είναι ένα μείγμα καθαρισμένου ηφαιστειακού άνθρακα με θαλασσινό αλάτι. Συλλέγεται κυρίως από αλατισμένες εκμεταλλεύσεις που βρίσκονται στο μικρό νησί Mulokai στα νησιά της Χαβάης. Ο λόγος για τη μοναδική γεύση του αλατιού είναι ότι στα νησιά της Χαβάης το αρχιπέλαγος έχει έναν εξαιρετικό συνδυασμό διαφορετικών γαιών.
Όμορφο και αδύναμο με τη βοήθεια του τσαγιού και του γάλακτος
Εάν παίρνετε μια χαλαρωτική μέρα μία φορά την εβδομάδα με τη βοήθεια του τσαγιού γάλακτος, το σχήμα σας θα είναι πιο κοντά στο ιδανικό, συμβουλεύουν οι Άγγλοι διατροφολόγοι. Οι ημέρες εκφόρτωσης με τσάι και γάλα είναι σήμερα από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες.
