2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ακόμα και οι μεγαλύτεροι απείχαν έπρεπε να γυρίσουν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι σε μερικές περιπτώσεις. Οι οπαδοί των αλκοολούχων ποτών γνωρίζουν το δυσάρεστο συναίσθημα του πρωινού μετά το ποτό - το λεγόμενο πονοκέφαλο. Ωστόσο, το αίσθημα ζάλης πονοκέφαλου και αναστατωμένου στομάχου μπορεί εύκολα να ξεπεραστεί με τα σωστά τρόφιμα.
Τα περισσότερα συμπτώματα απόλυσης οφείλονται στην αφυδάτωση. Το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό που απομακρύνει από το σώμα όχι μόνο τα υγρά αλλά και τα θρεπτικά συστατικά. Έτσι, το πρωί μετά από ένα αξέχαστο βράδυ, ξυπνάτε όχι μόνο αφυδατωμένο, αλλά και χάσατε ζωτικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Αυτή η έλλειψη κάνει το σώμα σας να νιώθει άβολα.
Για να θεραπεύσετε ένα πονοκέφαλο, πρέπει να πάρετε τις ουσίες που χρειάζεται το σώμα σας. Η θεραπεία ξεκινά με τη λήψη μερικών ποτηριών νερού για την αποκατάσταση της ισορροπίας υγρών. Αυτό ακολουθείται από την πρόσληψη τροφής.
Τζίντζερ
Το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία της ναυτίας και την ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών. Ένα από τα ενεργά συστατικά του - η τζίντζερ, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά το οξειδωτικό στρες. Το τζίντζερ επηρεάζει τους υποδοχείς σεροτονίνης στο στομάχι, σταματώντας την είσοδο περισσότερης ορμόνης. Με αυτόν τον τρόπο αποκλείει την αιτία της ναυτίας.
Αυγά
Είναι πλούσια σε κυστεΐνη, η οποία βοηθά στην απόσβεση των τοξινών. Το συστατικό καταπραΰνει τη ναυτία και τον εμετό και βελτιώνει γρήγορα τη γενική κατάσταση.
Σπαράγγι
Αυτά τα λαχανικά είναι το νούμερο ένα φαγητό για την αντιμετώπιση της απόλυσης. Τα πράσινα στελέχη είναι γεμάτα με τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα που χάσατε κατά την κατανάλωση. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα σπαράγγια καταπραΰνουν τα συμπτώματα της απόλυσης, ειδικά προστατεύοντας τα ηπατικά κύτταρα από τις υπόλοιπες τοξίνες αλκοόλης.
Αλμυρό φαγητό
Όταν είστε μεθυσμένος, εκτός από το νερό, το σώμα σας χρειάζεται λίγο αλάτι. Μαζί με ό, τι πετάχτηκε από αυτό, έχασε επίσης μια μεγάλη ποσότητα νατρίου. Τρώγοντας κάτι μικρό και αλμυρό μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλό σας. Η τέλεια επιλογή είναι το λάχανο τουρσί, καθώς περιέχει επίσης υγιή βακτήρια που διορθώνουν το στομάχι.
Συνιστάται:
Τα καλύτερα αλκαλικά τρόφιμα
Αλκαλικά τρόφιμα είναι ένας ευχάριστος και εύκολος τρόπος για να ανακτήσουμε την ισορροπία στο σώμα μας, εάν το έχουμε χάσει, για να αυξήσουμε την ενέργειά μας, να βελτιώσουμε τον μεταβολισμό και την πέψη, να ενισχύσουμε την ανοσία μας. Πρόκειται για τρόφιμα που περιέχουν ουσίες που υποστηρίζουν τη λειτουργία όλων των διαδικασιών στο σώμα, τρόφιμα που πρέπει να είναι μέρος του μενού μας για να είναι σε καλή υγεία.
Καλύτερα σπιτικά! Τα καλύτερα παγωτά και παγωμένα επιδόρπια
Παγωμένα επιδόρπια είναι από τα πιο προτιμώμενα, όχι μόνο από παιδιά και εφήβους, αλλά και από ενήλικες. Τα περισσότερα από αυτά είναι σχετικά εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία, επομένως είναι καλό να μάθετε να τα μαγειρεύετε μόνοι σας και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις υπηρεσίες ενός κοντινού καταστήματος ή ζαχαροπλαστείου.
Χυμός λεμονιού με καφέ κατά της απόλυσης
Το hangover μπορεί εύκολα να ξεπεραστεί με δοκιμασμένα μέσα. Για να απαλλαγείτε από μια απόλυση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνια και καφέ. Αυτή είναι μια δοκιμασμένη και δοκιμασμένη συνταγή που θα σας σώσει από τα δυσάρεστα συμπτώματα της απόλυσης.
Χυμός ντομάτας όχι μόνο κατά της απόλυσης
Ο χυμός ντομάτας συνιστάται όχι μόνο για πονοκέφαλο, αλλά και για υγιή. Επιστήμονες από τον Καναδά διαπίστωσαν ότι δύο ποτήρια χυμό ντομάτας την ημέρα ενισχύουν τα οστά και προστατεύουν από την οστεοπόρωση, ανέφερε η αγγλική εφημερίδα "
Θεραπευτικά κοκτέιλ κατά της απόλυσης
Ωστόσο, η καλύτερη μέθοδος κατά της απόλυσης είναι να πίνετε με μέτρο και με ευχαρίστηση. Αλλά συμβαίνει σε όλους να ξεχάσουν αυτό το ρητό και να απολαύσουν την ηρωική μέθη με ή χωρίς περίσταση. Και οι Βούλγαροι είναι γνωστοί οπαδοί του κυπέλλου, συγγνώμη - για το μπουκάλι και σε υπερβολικές ποσότητες.
