2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Από πού είσαι? Από τους αντιπάλους ή τους οπαδούς του καφέ; Εάν είστε από τους πρώτους, θα έχετε τώρα την ευκαιρία να δείτε ότι το πικρό ποτό είναι χρήσιμο. Υπάρχουν άφθονα στοιχεία ότι για πολλούς ανθρώπους, υπό ορισμένες συνθήκες, ο καφές δρα ως διεγερτικό και αντικαταθλιπτικό.
Βρετανοί εμπειρογνώμονες ανέφεραν πριν από το BBC 12 χρήσιμες ιδιότητες του καφέ.
1. Ο καφές πηγαίνει καλά με το αλκοόλ. Οι λάτρεις του αλκοόλ που πίνουν καφέ τακτικά είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κίρρωση του ήπατος. Αυτό είναι αποδεδειγμένο!
2. Οι καταναλωτές καφέ είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν καρκίνο του δέρματος. Η καφεΐνη χρησιμοποιείται στα καλλυντικά. Οι λοσιόν σώματος που περιέχουν εκχύλισμα καφεΐνης και πράσινο τσάι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κακοηθειών.
3. Η διάθεση και η γενική υγεία αυξάνονται από 1-2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Αυτό οφείλεται στη ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που είναι υπεύθυνη για τον εθισμό μας στον καφέ. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι περισσότερα από 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα θα σας φέρουν ευκολότερες κρίσεις πανικού.
4. Τα άτομα που δεν τους αρέσει να πίνουν καφέ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν νόσο του Πάρκινσον.
5. Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά.
6. Ο καφές εξαλείφει τον μυϊκό πόνο μετά από έντονη και παρατεταμένη προπόνηση. Έχει ακόμη βρεθεί ότι σε τέτοιες περιπτώσεις, το μαύρο ποτό έχει πιο αποτελεσματική δράση ακόμη και από την ασπιρίνη.
7. Ο καφές δεν ενοχλεί την καρδιά. Αυτή η ψευδαίσθηση αποσύρθηκε. 4-5 φλιτζάνια την ημέρα κάνουν το σώμα λιγότερο ευάλωτο σε διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με την τελευταία μελέτη.
8. Ο καφές έχει θετική επίδραση στη μνήμη. Έχει βρεθεί ότι άτομα μετά την ηλικία των 60 υποφέρουν λιγότερο από απώλεια μνήμης και επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών.
9. Ο καφές βελτιώνει επίσης τη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Πιθανότατα αυτό οφείλεται στη διεγερτική επίδραση που έχει ο καφές στο σώμα.
10. Ο καφές δεν προκαλεί υπέρταση. Όταν χρησιμοποιείτε 1-2 φλιτζάνια ατόμων που δεν πίνουν καφέ τακτικά, αυξάνουν προσωρινά την αρτηριακή τους πίεση. Αλλά αυτό δεν παρατηρείται σε εκείνους τους ανθρώπους που πίνουν καφέ τακτικά. Πιθανότατα λόγω της συνήθειας.
11. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο καφές είναι χρήσιμος ακόμη και για παιδιά. Πριν από έντεκα χρόνια, εγκρίθηκαν ενέσεις καφεΐνης, οι οποίες διεγείρουν την αναπνοή σε μωρά σε περίπτωση ξαφνικής διακοπής.
12. Ο καφές μπορεί να μειώσει τις επισκέψεις στον οδοντίατρο. Αλλά πρέπει να πίνεται συχνά χωρίς ζάχαρη και γάλα. Τα φασόλια φούρνου περιέχουν το βακτήριο Streptococcus mutans, το οποίο προκαλεί τερηδόνα.
Συνιστάται:
Τα αναμφισβήτητα οφέλη της νηστείας
Νηστεία ο απλούστερος είναι να απέχετε από το φαγητό για μια χρονική περίοδο. Η νηστεία είναι μια παλιά πρακτική, σχεδόν τόσο παλιά όσο και ο κόσμος. Από αμνημονεύτων χρόνων, οι άνθρωποι βρήκαν έναν τρόπο να καθαρίσουν το σώμα τους, δίνοντάς του χρόνο να ξεκουραστούν από την επεξεργασία βαρέων τροφίμων μέσω της νηστείας.
Τα αναμφισβήτητα οφέλη των σταφυλιών
Η άμπελος είναι μια από τις παλαιότερες φυτείες που καλλιεργούνται από τον άνθρωπο. Ο καρπός της αμπέλου - σταφυλιών, είναι νόστιμος και χρήσιμος. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την παραγωγή κρασιού και άλλων ποτών, αλλά και ως προϊόν διατροφής και ως φάρμακο.
Πέντε αναμφισβήτητα οφέλη από το ρύζι
Το ρύζι είναι μια από τις αρχαιότερες γεωργικές καλλιέργειες, η οποία έχει γίνει ένα εικονικό γαστρονομικό χαρακτηριστικό για τους Ασιάτες. Αλλά τα πλεονεκτήματά του υπερβαίνουν κατά πολύ τις θρεπτικές του ιδιότητες - οι πρώτες ύλες που εξάγονται από αυτό είναι ένα πολύτιμο καλλυντικό συστατικό.
Τα 10 αναμφισβήτητα οφέλη του μελιού
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση ζεστού νερού το πρωί επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους. Αλλά πρέπει να έχετε ακούσει για τη θαυματουργή δύναμη του μελιού. Το μέλι είναι καλό για το δέρμα, τα μαλλιά και πολλές άλλες καταστάσεις.
Οι μύθοι για τους κινδύνους του καφέ έχουν καταρρεύσει! Δείτε αυτά τα 9 αποδεδειγμένα οφέλη
Αρωματικό, δυνατό και τόσο αντιφατικό! Όλοι υποστηρίζουν για τις βλάβες και τα οφέλη του καφέ, αλλά κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει την επιστήμη. Και αποδεικνύει απλώς ότι μπορείτε και πρέπει να πίνετε καφές - μέτρια, φυσικά. Το καλό δέρμα, τα ισχυρά αιμοφόρα αγγεία και οι αρθρώσεις είναι μόνο μερικά από τα οφέλη της μέτριας κατανάλωσης καφέ.
