Για Χριστουγεννιάτικη νηστεία

Βίντεο: Για Χριστουγεννιάτικη νηστεία

Βίντεο: Για Χριστουγεννιάτικη νηστεία
Βίντεο: Η νηστεία της Σαρακοστής των Χριστουγέννων. 2024, Νοέμβριος
Για Χριστουγεννιάτικη νηστεία
Για Χριστουγεννιάτικη νηστεία
Anonim

Χριστουγεννιάτικες νηστείες ξεκινήστε ακριβώς 40 ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα, στις 15 Νοεμβρίου. Ο χρόνος κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής ονομάζεται Σαρακοστή και η Σαρακοστή είναι Πασχαλινή Σαρακοστή, αντίστοιχα.

Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών πριν από τα Χριστούγεννα υπάρχουν περιορισμοί σε ορισμένα είδη τροφίμων, αλλά σε ορισμένες ημέρες νηστείας επιτρέπεται να τρώει ψάρι και να πίνει κρασί.

Πριν ξεκινήσετε τη νηστεία, πρέπει να είστε σίγουροι γιατί το κάνετε - η νηστεία δεν αφορά μόνο τη διακοπή του φαγητού ή τον περιορισμό του κρέατος. Χριστουγεννιάτικες νηστείες συμβολίζουν κάτι πολύ διαφορετικό - αφορά κυρίως την ταπεινοφροσύνη.

Λίγοι άνθρωποι γρήγορα για τέτοιους λόγους - για τους περισσότερους είναι ένας τρόπος να επιτρέπεται στο σώμα να καθαρίζεται από συσσωρευμένες τοξίνες, να ξεφορτώνει.

Κυπρίνος για την Ημέρα του Αγίου Νικολάου
Κυπρίνος για την Ημέρα του Αγίου Νικολάου

Η αλήθεια είναι ότι κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής μπορείτε να προετοιμάσετε μια ποικιλία από νόστιμα πράγματα που δεν περιλαμβάνουν προϊόντα που απαγορεύονται από τη χριστιανική θρησκεία. Δηλαδή, μην αντιλαμβάνεστε νηστεία ως βασανιστήρια - δεν είναι καθόλου δύσκολο, ειδικά αν ξέρετε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε.

Τι να μην φάτε κατά τη διάρκεια της νηστείας, είναι κρέας και ζωικά προϊόντα. Είναι λίγο πιο περίπλοκο λόγω της περιόδου στην οποία κατασκευάζονται - δεν υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών στην αγορά, αλλά μπορείτε πάντα να βρείτε κάποια εναλλακτική λύση.

Τρώτε περισσότερα καρύδια, τα οποία θα σας προσφέρουν πολλές από τις ουσίες που συνήθως λαμβάνετε με ζωοτροφές. Συνιστώνται τρόφιμα όπως φασόλια, πλιγούρι, ρύζι, κινόα, μανιτάρια, διάφορα είδη βλαστών, μπρόκολο και άλλα.

Μπορείτε να φάτε με ασφάλεια κίτρινο τυρί φυτικής προέλευσης και στην πραγματικότητα μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε φαγητό του οποίου η προέλευση είναι φυτική.

Χριστουγεννιάτικες νηστείες
Χριστουγεννιάτικες νηστείες

Επιπλέον, πολύ νόστιμα και γεμάτα είναι τα αποξηραμένα φρούτα, τα οποία ειδικά αυτή την εποχή του έτους πλημμύρισαν την αγορά. Από τα φρέσκα φρούτα, εστιάστε σε εκείνα που έχουν περισσότερες βιταμίνες όπως ακτινίδιο, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια και λεμόνια.

Μπορείτε να φτιάξετε ζυμαρικά ή μακαρόνια, αρκεί να μην περιέχουν αυγά. Επιτρέπεται να τρώτε ψάρι την Ημέρα του Αγίου Νικολάου και να πίνετε κρασί.

Συνιστάται: