2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η ηθοποιός Courtney Cox, η οποία παίζει τη μυστηριώδη και παράξενη Monicala στη σειρά "Friends", είναι περήφανη που η φιγούρα της είναι η ίδια με εκείνη που μπήκε στο Χόλιγουντ.
Η μαύρη ομορφιά οφείλει την κομψή της λεπτότητα σε μια ειδική διατροφή που ακολουθεί αυστηρά.
"Δοκίμασα μια ποικιλία από δίαιτες, αλλά το καλύτερο για μένα αποδείχθηκε εκείνο για τους ανθρώπους που έχουν εθιστεί σε υδατάνθρακες, όπως και εγώ", παραδέχεται.
Η Courtney τρώει πολύ λίγους υδατάνθρακες για πρωινό ή τους παραλείπει εντελώς, κάνοντας το ίδιο στο μεσημεριανό γεύμα, αλλά προχωρώντας στο δείπνο χωρίς να συσσωρεύσει λίπος.
«Μερικές φορές αλλάζω μεσημεριανό γεύμα με δείπνο αν θέλω να φάω τα αγαπημένα μου φαγητά νωρίτερα», είπε η ηθοποιός, η οποία είναι γνωστή για την αγάπη της να παραβιάζει τους κανόνες.
Είναι αυτή η δίαιτα, στην οποία μπορεί να τρώει υδατάνθρακες, αποκαλεί την «ειδική ανταμοιβή» επειδή της επιτρέπεται να εξαπατήσει τη δική της διατροφή.
Στη συνέχεια, μπορείτε να φάτε ρύζι, πατάτες, ακόμη και κάτι γλυκό, αλλά σε μικρές ποσότητες.
Χύνεται με ζαχαρούχο καφέ, μεταλλικό νερό και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, αλλά για χρόνια ξεχνάει τη γεύση των ανθρακούχων και γλυκαντικών χυμών. Πίνει μόνο ένα ποτήρι καλό κρασί στο δείπνο.
Εδώ είναι η διατροφή της ηθοποιού:
Πρωινό: 2 ομελέτα με λίγο φρέσκο γάλα, δύο λωρίδες μπέικον και 20 γραμμάρια τυρί, ή δύο τηγανίτες χωρίς ασπράδια αυγών, σερβιρισμένα με γέμιση τυριού. Μια τρίτη επιλογή για πρωινό είναι ένα ομελέτα και τρία διαφανή κομμάτια μαλακού σαλαμιού.
Μεσημεριανό: Ένα κομμάτι ψητό σολομό με μπαχαρικά και μαγειρευτά λαχανικά ή λευκό κοτόπουλο χωρίς δέρμα πασπαλισμένο με παρμεζάνα. Μπορεί να αντικατασταθεί με μοσχαρίσιο φιλέτο με βρασμένα μανιτάρια και κόκκινες πιπεριές. Μια μεγάλη φρέσκια σαλάτα σερβίρεται με κάθε ένα από τα αναφερόμενα πιάτα.
Δείπνο: Ψητό κρέας της επιλογής, αλλά συνιστάται αρνί, σερβίρεται με πατάτες φούρνου και ένα μείγμα βρασμένων ή φρέσκων λαχανικών Επιδόρπιο - φρούτα, γιαούρτι φρούτων ή ένα διαφανές κομμάτι κέικ. Μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με τέσσερα τετράγωνα σοκολάτας ή ένα μικρό κομμάτι κέικ.
Συνιστάται:
Ο φρέσκος χυμός λάχανου σμιλεύει το σχήμα
Ο φρέσκος χυμός λάχανου, τον οποίο μπορούμε να ετοιμάσουμε στο σπίτι με αποχυμωτή, καίει με επιτυχία το λίπος. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην παχυσαρκία γιατί σταματά τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπος. Ο φρέσκος χυμός λάχανου ενισχύει το μεταβολισμό και απομακρύνει τη σκωρία και τη χοληστερόλη.
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της σοκολάτας που τρώμε και της σοκολάτας στη Γερμανία
Ένα πείραμα της bTV δείχνει ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ σοκολατάκια της ίδιας μάρκας που πωλούνται στη Βουλγαρία και τη Γερμανία. Αναφέρθηκε από ειδικούς σε τρόφιμα. Δύο σοκολάτες με ολόκληρα φουντούκια μεταφέρθηκαν στο στούντιο.
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και ένα κομμάτι σοκολάτας είναι ο τρόπος μακροζωίας
Μερικά κομμάτια σοκολάτας και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μπορούν να παρατείνουν τη ζωή ενός ατόμου και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξε σε μια ομάδα επιστημόνων από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, μετά τη διεξαγωγή ειδικών μελετών.
Ο Ashton Kutcher σμιλεύει το σώμα με διατροφή και φυσική κατάσταση
Ο Ashton Kutcher, σύζυγος του αστέρι του Χόλιγουντ Demi Moore, είναι πολύ επικριτικός για το σώμα του. Ο ηθοποιός είναι πάντα προσεκτικός για το τι τρώει, ώστε να μην κολλάει ένα γραμμάριο λίπους στους μυς του. Ένα ή δύο μήνες πριν οι φωτογραφίες διατηρήσουν δίαιτα.
Παρέλαση σοκολάτας φορέματα και λιχουδιές για το Σαλόνι Σοκολάτας στο Παρίσι
Για το ετήσιο σαλόνι σοκολάτας, η γαλλική πρωτεύουσα θα καλωσορίσει τις επόμενες μέρες τους οπαδούς του αγαπημένου γλυκού πειρασμού με 20.000 τετραγωνικά μέτρα καλυμμένα με σοκολάτα. Η φετινή εκδήλωση θα παρουσιάσει τις τελευταίες τάσεις στην παραγωγή λιχουδιών σοκολάτας και ως μέρος της υψηλής μόδας της σοκολάτας μπορείτε να δείτε φορέματα σοκολάτας και σοκολατένια σπίτια.
