2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η μανία για απώλεια βάρους κατέκτησε επίσης τους Βούλγαρους. Όλο και περισσότεροι νέοι κάνουν τα πάντα, για να πλησιάσουν ως όραμα στα αγαπημένα τους μοντέλα ή ηθοποιούς που σμιλεύουν σώματα σε περιοδικά.
Πάνω απ 'όλα, χρησιμοποιούνται χάπια απώλειας βάρους επειδή, σύμφωνα με πολλούς, αυτός είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς κουραστική άσκηση και χωρίς περιορισμό της τροφής.
Αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις αποδεικνύεται παραπλανητικό. Αυτά τα χάπια δεν λειτουργούν, αλλά ταυτόχρονα περιέχουν επιβλαβείς ουσίες και χημικές ουσίες που, ακόμη και αν δεν σας επηρεάζουν αυτή τη στιγμή, θα επιστραφούν στο σώμα σας τα επόμενα χρόνια.
Μερικά από αυτά ισχυρίζονται ότι είναι "εντελώς φυτικά", κάτι που αποτελεί παραπλανητική δήλωση. Οι φυτικές φόρμουλες και τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται και ενδέχεται να μην περιέχουν καν ό, τι είναι γραμμένο στην ετικέτα.
Μελέτες από οργανώσεις καταναλωτών δείχνουν ότι τα χάπια διατροφής ασαφούς προέλευσης και σύνθεσης μπορούν να είναι αναποτελεσματικά στην καλύτερη περίπτωση και, στη χειρότερη, επικίνδυνα για την υγεία.
Μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν: νευρικότητα, υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα ύπνου, κόπωση, ζάλη, καρδιακή αρρυθμία και αίσθημα παλμών, κεφαλαλγία, θολή όραση, έμετος, τριχόπτωση, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μια υπερβολική δόση χαπιών διατροφής μπορεί ακόμη και να σας σκοτώσει στο τέλος. Επομένως, εάν έχετε αποφασίσει να καταφύγετε σε φάρμακα για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Μεταξύ των πιο επικίνδυνων προϊόντων απώλειας βάρους είναι το Reductil, το οποίο απαγορεύεται σε ορισμένες χώρες, καθώς και το Xenical. Μεταξύ των επικίνδυνων ουσιών σε ορισμένες ποσότητες είναι το εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού και η εφέδρα. Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να χάσουν βάρος μόνιμα με χάπια. Τα περισσότερα έχουν το λεγόμενο yo-yo αποτέλεσμα.
Με κάποια παρασκευάσματα έχει αποτέλεσμα - εξασθενεί τη δεύτερη, τρίτη εβδομάδα, επειδή εμποδίζουν τη δράση ενός συγκεκριμένου ενζύμου, ως αποτέλεσμα του οποίου ξεκινά η διάσπαση των λιπών.
Η υπερβολική χρήση χαπιών διατροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα, ωστόσο, οδηγεί σε παραβίαση της ισορροπίας του λίπους και της σωστής λειτουργίας του σώματος, η οποία σε μεταγενέστερο στάδιο αντικατοπτρίζεται από το σώμα ως αναπλήρωση. Κάθε λίπος που λαμβάνεται αποθηκεύεται με τη μορφή επιπλέον κιλών.
Συνιστάται:
Ένα τσιπ απώλειας βάρους βοηθά τους παχύσαρκους ανθρώπους
Πολύ σύντομα θα μπορέσουμε να ολοκληρώσουμε τις δίαιτες που ακολουθούμε, με την ελπίδα ότι θα πάρουμε σε τέλεια φόρμα και θα χάσουμε τα επιπλέον κιλά από το σώμα μας. Υπάρχει ήδη ένας νέος τρόπος για τα παχύσαρκα άτομα να αρχίσουν να χάνουν βάρος και να έχουν καλή κατάσταση.
Προϊόντα απώλειας βάρους
Να τρώτε πάντα, ώστε το μενού σας να περιλαμβάνει τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Καταρχάς, είναι ντομάτες, αγγούρια, μανιτάρια, λευκά ψάρια και εσπεριδοειδή. Τα προϊόντα κορεσμού που βοηθούν το σώμα να χάσει μερικά κιλά είναι ψωμί ολικής αλέσεως και ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι.
Για ή κατά της δραστικής απώλειας βάρους
Οι δραστικές δίαιτες δεν είναι καλή ιδέα. Συνέβη σε σχεδόν όλους να θέλουν να χάσουν βάρος σε μία ή δύο εβδομάδες, γιατί εκπληκτικά υπήρξε κάποια πολύ σημαντική περίσταση. Καταφεύγουμε σε μια ποικιλία μεθόδων απώλειας βάρους που μας προκαλούν, εκτός από στιγμιαία δυσφορία λόγω περιορισμών, προβλημάτων υγείας.
Αποφύγετε αυτές τις συμβουλές απώλειας βάρους
Συνήθη πράγματα που όλοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος και να επιτύχουν το τέλειο σώμα είναι στέρηση και σκληρή δουλειά. Δεν θα σας πει ψέματα - αυτή είναι μια δύσκολη διαδικασία που απαιτεί μέγιστη αφοσίωση, πολλή δουλειά και ισχυρή βούληση.
Το φαγόπυρο είναι η βασίλισσα της απώλειας βάρους
Σε σύγκριση με άλλα δημητριακά και πατάτες, το φαγόπυρο είναι το φτωχότερο σε υδατάνθρακες. Γι 'αυτό θεωρείται κατάλληλη τροφή για διαβητικούς και υπέρβαρα άτομα. Οι κόκκοι φαγόπυρου, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στη Ρωσία, περιέχουν έως και 16 τοις εκατό εύπεπτες πρωτεΐνες.
