2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα ελαφρύ μασάζ σε ζεστό νερό είναι ο ιδανικός τρόπος για να εξαλείψετε το καθημερινό άγχος και τους πονοκεφάλους, καθώς και έναν τρόπο για να συσσωρεύσετε νέα και θετική ενέργεια.
Για να γίνει αυτό πιο αποτελεσματικό, είναι καλύτερο να δημιουργήσετε αυτήν την απόλαυση το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Γεμίστε τη μπανιέρα με νερό μεταξύ 36 και 38 βαθμών, αλλά μην παραμένετε στο νερό για περισσότερο από 15 έως 20 λεπτά.
Για να προετοιμάσετε το δέρμα για θεραπεία, πρέπει πρώτα να το καθαρίσετε με έναν παράγοντα απολέπισης που θα απομακρύνει τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα.
Ετοιμάστε το μείγμα αποφλοίωσης ως εξής: σε μια απλή κρέμα προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή σε ένα μπολ ανακατέψτε τη ζάχαρη με λίγο ελαιόλαδο. Εφαρμόστε με ωραίες, απαλές κυκλικές κινήσεις και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και μετά προετοιμάστε το μπάνιο.
Η χαλαρωτική θεραπεία σας θα είναι πολύ αποτελεσματική εάν προσθέσετε ένα ποτήρι λιωμένο μέλι και 1,5 λίτρα γάλακτος στην μπανιέρα γεμάτη με νερό. Εάν έχετε ξηρό δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμό, ανακατέψτε ένα λίτρο ζεστό γάλα με τρεις κουταλιές της σούπας λιωμένο μέλι.
Για διπλή απόλαυση και για ακόμα καλύτερη περιποίηση και χαλάρωση του δέρματος, ανακατέψτε δύο λίτρα γάλακτος με χυμό έξι μεγάλων λεμονιών ή προσθέστε δώδεκα σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και προσθέστε τα όλα στο νερό. Χαλάρωσε και απόλαυσε!
Συνιστάται:
Η νοικοκυρά Sly: Μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μείωσης του λογαριασμού ηλεκτρικής ενέργειας
Όταν εξοικονομούμε ενέργεια, όχι μόνο περιορίζουμε το κόστος μας, αλλά συμβάλλουμε στην προστασία του περιβάλλοντος. Το δωμάτιο με τη μεγαλύτερη κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος είναι η κουζίνα, οπότε έχουμε μερικές απλές συμβουλές που, αν ακολουθηθούν, μπορούν να εξοικονομήσουν έως και το 15% του λογαριασμού ηλεκτρικής ενέργειας.
Μερικά μυστικά για μια όμορφη φιγούρα
Ο Rich Barrett είναι πρωταθλητής bodybuilding. Είναι ένας από τους πιο περιζήτητους εκπαιδευτές στο Χόλιγουντ και έχει βοηθήσει διασημότητες όπως η Naomi Watts, ο Pierce Brosnan και η Naomi Campbell να χαράξουν το σώμα τους. Για τον Barrett, δεν υπάρχουν μυστικά στη μάχη με υπερβολικό βάρος.
Η θεραπευτική δύναμη του St. John's Wort βρίσκεται σε αυτή τη συνταγή του Deunov
Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη , που ονομάζεται επίσης Bellflower, είναι ένα αρχαίο βότανο που θεραπεύει πολλές ασθένειες. Είναι επίσης γνωστό ως το αίμα του Χριστού επειδή μοιάζει με το αίμα λόγω του κόκκινου χυμού που απελευθερώνουν τα στελέχη του όταν κόβονται και εμποτίζονται.
Για μια καλή νοικοκυρά: τι είναι το Terrine και το Greten
Κάθε καλή νοικοκυρά που θέλει να ευχαριστήσει την οικογένειά της με νόστιμα σπιτικά γεύματα έχει συναντήσει αμέτρητες συνταγές με τον όρο "terrine" ή "greten". Αυτό που μπορεί να υποτεθεί, δεδομένης της φύσης της μαγειρικής διαδικασίας, είναι ότι πρόκειται για διαφορετική κατσαρόλα στο φούρνο.
Όμορφο και αδύναμο με τη βοήθεια του τσαγιού και του γάλακτος
Εάν παίρνετε μια χαλαρωτική μέρα μία φορά την εβδομάδα με τη βοήθεια του τσαγιού γάλακτος, το σχήμα σας θα είναι πιο κοντά στο ιδανικό, συμβουλεύουν οι Άγγλοι διατροφολόγοι. Οι ημέρες εκφόρτωσης με τσάι και γάλα είναι σήμερα από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες.
