2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:18
Έχει σχεδόν σίγουρα συμβεί σε κάθε άτομο ότι το στομάχι του αρχίζει να μεγαλώνει την πιο ακατάλληλη στιγμή. Σύμφωνα με τον νόμο του Murphy, αυτό συμβαίνει συνήθως σε ένα ήσυχο δωμάτιο γεμάτο με άλλους ανθρώπους. Σε τέτοιες καταστάσεις, συνήθως το λιγότερο που βιώνουμε είναι κάποια αμηχανία.
Η κοιλιακή βουτιά προκαλείται από την περιοδική συστολή των μυών του στομάχου. Ελλείψει τροφής στο στομάχι, η συστολή αυτής της μυϊκής ομάδας προκαλεί γαστρικούς χυμούς, αέριο και αέρα να κάνουν έναν θορυβώδη ήχο. Η παρουσία τροφής πιέζει το υπόλοιπο στομάχι στους τοίχους του και καταστέλλει τον ήχο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το στομάχι χτυπάει με πείνα. Σε αυτές τις περιπτώσεις το πρόβλημα είναι εύκολο να λυθεί. Ανεξάρτητα από τον χρόνο που έχετε, φάτε κάτι στα πόδια σας και το θόρυβο θα σταματήσει. Ωστόσο, δεν συνιστάται σε αυτές τις περιπτώσεις το φαγητό σας να είναι σοκολάτα, μάρκες ή κέικ. Λαμβάνοντας με άδειο στομάχι, αυτά τα προϊόντα θα βλάψουν το στομάχι σας. Το πιο κατάλληλο σε αυτήν την περίπτωση είναι το μούσλι, το γιαούρτι ή οι μπανάνες.
Όταν το θόρυβο εμφανίζεται μετά το φαγητό, αυτό σημαίνει ότι έχετε καταπιεί περισσότερο αέρα ενώ τρώτε. Για να αποφύγετε αυτήν την ταλαιπωρία, προσπαθήστε να μην μιλήσετε πάρα πολύ ενώ τρώτε. Επίσης, μασάτε το φαγητό προσεκτικά.
Ένας άλλος λόγος για το θόρυβο μπορεί να είναι η κατανάλωση προϊόντων που σχηματίζουν αέριο. Η συχνή εμφάνιση αυτού του ήχου από το στομάχι σας σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσετε προσωρινά τα αχλάδια, το λάχανο, τα όσπρια, τις γλυκές σόδες και ειδικά το παγωτό. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, πάρτε μερικά δισκία ενεργού άνθρακα όταν εμφανιστεί.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, το rumbling μπορεί να είναι σύμπτωμα γαστρεντερικής νόσου. Τις περισσότερες φορές είναι δυσβακτηρίωση. Εάν υποψιάζεστε ένα τέτοιο πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό αντί να κάνετε αυτοθεραπεία. Το θορυβώδες είναι πιθανό να οφείλεται σε εντερική λοίμωξη και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Το στομάχι μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς λόγους. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει κάποτε στεναχωρηθεί σοβαρά από ένα απροσδόκητο χτύπημα στο στομάχι μπροστά σε άλλους ανθρώπους, μπορεί να φοβάται στο μέλλον ότι θα επαναληφθεί η σύγχυση.
Μια τέτοια κατάσταση μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε νεύρωση. Σε αυτές τις καταστάσεις, προσπαθήστε να ηρεμήσετε, πίνετε νερό. Εάν αυτό δεν βοηθήσει και επιδεινωθεί το πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.
Συνιστάται:
Διατροφή μιας ημέρας για τον καθαρισμό του στομάχου
Οι ζεστοί μήνες είναι καταλληλότεροι για τον καθαρισμό των τοξινών από το σώμα. Ο κύριος λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού ένα άτομο είναι επιρρεπές στην κατανάλωση περισσότερων υγρών, κάτι που είναι σημαντικό για την αποτοξίνωση.
Διατροφή για την ενίσχυση της επένδυσης του στομάχου
Η επένδυση του στομάχου είναι αρκετά ευαίσθητη, ερεθίζεται εύκολα και μόλις υποστεί βλάβη δεν μπορεί ποτέ να ανακάμψει. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό πώς τρώμε και ποια δίαιτα ακολουθούμε. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρικό βλεννογόνο.
Τρόφιμα που αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου
Τα οξέα - όλοι τους συναντούν αργά ή γρήγορα. Μερικά μόνο μία φορά, και σε άλλα μπορεί να προκληθούν από σχεδόν οτιδήποτε. Εκτός από τα δυσάρεστα οξέα, μπορεί να είναι πολύ επώδυνα και να προκαλέσουν σοβαρό εμετό. Σε περίπτωση που είστε ένας από τους πάσχοντες, υπάρχουν συγκεκριμένα μέτρα που πρέπει να λάβετε.
Τι να κάνετε σε περίπτωση δηλητηρίασης από μανιτάρια
Η δηλητηρίαση από μανιτάρια μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες για την υγεία, ακόμη και σε θάνατο. Υπάρχουν αρκετοί μύθοι για δηλητηρίαση από μανιτάρια ή μάλλον δηλητηριώδεις: - Μυρίζει δηλητηριώδη μανιτάρια - δεν είναι αλήθεια, δεν εξαρτάται από το αν το μανιτάρι είναι δηλητηριώδες ή όχι.
Η σωστή διατροφή σε περίπτωση κακής κινητικότητας του εντέρου
Μόλις φάμε, μπαίνει στο στομάχι και το προκαλεί διόγκωση ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης των υποδοχέων τεντώματος. Σε αυτή τη διαδικασία, οι μύες του στομάχου συστέλλονται. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο γνωστό στην ιατρική ως το περισταλτικό κύμα.