2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι άνθρωποι που σκέφτονται συνεχώς να κάνουν τα τρόφιμα που τρώνε όσο πιο υγιή γίνεται υποφέρουν από ψυχική διαταραχή που ονομάζεται ορθορεξία.
Τα περισσότερα θύματα αυτής της διαταραχής είναι γυναίκες ηλικίας τριάντα ετών και άνω, συνήθως εξαιρετικά ελκυστικές, δραστήριες και επιτυχημένες στο επάγγελμά τους.
Η Ορθορεξία δεν είναι απλώς πηγή συνεχούς άγχους και δυσαρέσκειας με τον τρόπο που τρώτε, αλλά αποτελεί προϋπόθεση για πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην προσπάθειά τους να φανούν καλύτερα, αυτές οι κυρίες δεν παρέχουν στο σώμα τους τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες. Για να χάσετε βάρος, η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα με βιταμίνη D και ασβέστιο.
Εάν τρώτε μόνο λάχανα και μαρούλι και πιστεύετε ότι με αυτόν τον τρόπο τροφοδοτείτε το σώμα σας με όλα όσα χρειάζεται, δεν είστε στο σωστό δρόμο. Πρέπει να του δώσετε τις απαραίτητες βιταμίνες, αλλιώς θα γίνετε μια αξιολύπητη εικόνα στις προσπάθειές σας να τρώτε υγιεινά.
Ελλείψει βιταμίνης C, τα ούλα αρχίζουν να αιμορραγούν, παίρνετε ένα κρύο εύκολα και γρήγορα, τα αιμοφόρα αγγεία σας εξασθενίζουν, οι φλέβες διαστέλλονται, χάνετε τα νεύρα σας και έχετε προβλήματα όρασης.
Εάν υπάρχει οξεία έλλειψη βιταμίνης Ε στο σώμα, τα λίπη διασπώνται, αλλά δεν αποβάλλονται από το σώμα, αλλά συσσωρεύονται σε διαφορετικά μέρη και προκαλούν μια σειρά από ασθένειες.
Δεν έχετε βιταμίνη Α; Αυτό είναι προφανές εάν υποφέρετε συνεχώς από κόπωση, φαίνεστε ξυλοκοπημένοι, το όραμά σας δημιουργεί προβλήματα, ειδικά στο σκοτάδι.
Η βιταμίνη Β7 είναι υπεύθυνη για την ομορφιά του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Η ανεπάρκεια καλίου οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια, μεταβολικά προβλήματα, κόπωση και κακή επούλωση πληγών.
Η παρουσία ιωδίου στο σώμα εξαρτάται από τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και την κατάσταση της ψυχής, καθώς και από τη διαδικασία του μεταβολισμού στο υποδόριο στρώμα.
Η έλλειψη μαγνησίου ανοίγει την πόρτα στο άγχος. Χωρίς μαγνήσιο, στερούμε από το σώμα μας τις φυσικές του άμυνες έναντι λοιμώξεων και του φυσιολογικού ρυθμού του πεπτικού συστήματος.
Ο φωσφόρος παίζει σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση των κυττάρων και το σελήνιο είναι μέρος του αντιοξειδωτικού συμπλέγματος και καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες. Ο ψευδάργυρος διατηρεί την αίσθηση της γεύσης και της μυρωδιάς και ενισχύει την ανοσία.
Συνιστάται:
Η σοκολάτα θεραπεύει πολλές ασθένειες
Η σοκολάτα μπορεί να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση κακάου μπορεί να οδηγήσει σε 37% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Το γάλα φιδιού είναι το καθαριστικό του σώματος ενάντια σε πολλές ασθένειες
Για τις θεραπευτικές ιδιότητες του το γάλα του φιδιού αναφέρεται γύρω στο 372 π.Χ. Ο επιστήμονας Θεόφραστος της αρχαίας Ελλάδας το χρησιμοποίησε για διάφορες ασθένειες: όγκους του ήπατος, χολόλιθοι και δυσκοιλιότητα. Στη σημερινή ιατρική, το γάλα φιδιού χρησιμοποιείται ως καθαρτικό και διουρητικό, ως εντομοκτόνο που προστατεύει τα φυτά του κήπου από τα παράσιτα.
Αυτός είναι ο καρπός με τον οποίο θα χάσετε βάρος και θα κουράσετε πολλές ασθένειες
Χάρη σε κενταύριο θα βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας και θα θεραπεύσετε πολλές ασθένειες. Αυτό είναι το πιο πολύτιμο και χαμηλών θερμίδων φθινοπωρινό φρούτο. Αν και δεν είναι το πιο δημοφιλές φρούτο, το οποίο έχει πολλούς θαυμαστές, τα μικρά κόκκινα φρούτα πρέπει να τρώγονται τακτικά επειδή:
Κάντε μασάζ στο σημείο των εκατό ασθενειών για να σας σώσει από πολλές ασθένειες
Αυτό το σημείο θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά. Στα ανατολικά του χωριού σημειακή θεραπεία Όχι μόνο οι άρρωστοι μασάζ, αλλά και υγιείς για να αποτρέψουν ασθένειες και να αποκτήσουν μακροζωία. Ένας ιαπωνικός θρύλος λέει ότι στην αρχαιότητα ζούσε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που έλαβε ανεκτίμητη γνώση από τον πατέρα του - τη γνώση του το σημείο της μακροζωίας ή το σημείο των εκατό ασθενειών .
Άνηθος - μια θεραπεία για πολλές ασθένειες
Ο άνηθος, που δίνει γεύση και γεύση σε πολλά πιάτα και σαλάτες, είναι καλό για την υγεία. Ο άνηθος είναι πλούσιος σε πολλές βιταμίνες και ιδίως βιταμίνη C, καθώς και βιταμίνες Β. Ο άνηθος περιέχει φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά.
