2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η σοκολάτα μπορεί να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση κακάου μπορεί να οδηγήσει σε 37% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Η σοκολάτα είναι καλή για την καρδιά γιατί περιέχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη. Η φυσική σοκολάτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η τακτική κατανάλωση σοκολάτας (που σημαίνει περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα άτομα που καταναλώνουν την περισσότερη σοκολάτα (κατά μέσο όρο 7,5 g την ημέρα) μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 37% και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 29% σε σύγκριση με εκείνους που τρώνε το λιγότερο ποσό.
Ο βαθμός χρησιμότητας της σοκολάτας εξαρτάται επίσης από παράγοντες όπως η υγιεινή διατροφή και τα υψηλά επίπεδα σωματικής άσκησης. Συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Ωστόσο, οι ερευνητές τονίζουν ότι τα περισσότερα προϊόντα σοκολάτας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και θερμίδες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
Αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων. Ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας σε γυναίκες που καταναλώνουν σοκολάτα μία έως τρεις φορές το μήνα είναι 26% χαμηλότερος.
Εκτός από την καρδιά, η σοκολάτα είναι επίσης καλή για τον εγκέφαλο, καθώς είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές μαγνησίου. Το κακάο περιέχει την αντιοξειδωτική επικατεχίνη, η οποία μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση αμυλοειδών πλακών που προκαλούν τη νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες εγκεφαλικές παθήσεις.
Μια ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε πρόσφατα ότι οι φαινόλες, που είναι φυσικά αντιοξειδωτικά στη σοκολάτα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συνιστάται:
Μια κουταλιά αυτού του μαγικού μείγματος θα σας σώσει από πολλές ασθένειες
Όλοι γνωρίζουν ότι η κανέλα είναι ένα φυτό με εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η κανέλα έχει την επίδρασή της, η οποία αυξάνεται σημαντικά όταν αναμιγνύεται με μέλι. Το μέλι και η κανέλα χρησιμοποιήθηκαν ως φυσικά συντηρητικά στην αρχαιότητα.
Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί πολλές ασθένειες
Εάν έχετε τη συνήθεια να διακόψετε τον ύπνο σας στη μέση της νύχτας και να σηκωθείτε για να ικανοποιήσετε την νυχτερινή όρεξή σας, τότε ξέρετε ότι βλάπτετε την υγεία σας. Επίσης, ένα πλούσιο δείπνο πριν από το κρεβάτι είναι εξαιρετικά επιβλαβές και αποτελεί συντόμευση για μια ποικιλία ασθενειών.
Το γάλα φιδιού είναι το καθαριστικό του σώματος ενάντια σε πολλές ασθένειες
Για τις θεραπευτικές ιδιότητες του το γάλα του φιδιού αναφέρεται γύρω στο 372 π.Χ. Ο επιστήμονας Θεόφραστος της αρχαίας Ελλάδας το χρησιμοποίησε για διάφορες ασθένειες: όγκους του ήπατος, χολόλιθοι και δυσκοιλιότητα. Στη σημερινή ιατρική, το γάλα φιδιού χρησιμοποιείται ως καθαρτικό και διουρητικό, ως εντομοκτόνο που προστατεύει τα φυτά του κήπου από τα παράσιτα.
Σκόρδο και νερό - η σωτηρία σας από πολλές ασθένειες
Μετά από 20 χρόνια πολλών ασθενειών, το σώμα μου άρχισε κυριολεκτικά να μειώνεται. Με ενοχλούσε η γρήγορη και συχνή κόπωση, τα πόδια μου ήταν πρησμένα, ένιωθα συχνά ναυτία ακόμα κι αν ήμουν μόνο σε ένα καλάθι βρώμης με νερό. Η συνεχής κακή υγεία και η δύσπνοια ήταν οι σύντροφοί μου.
Αυτές οι 3 θεραπευτικές συνταγές με γαϊδουράγκαθο απομακρύνουν πολλές ασθένειες
Το Thistle είναι ένας πολύ διακλαδισμένος θάμνος, τραχύς, με μαύρα και μπλε φρούτα με ξινή ξινή γεύση, η οποία περιέχει αφθονία βιταμίνης C, σάκχαρα, μεταλλικά άλατα, οργανικά οξέα, πηκτίνη, τανίνες και άλλες ζωτικές ουσίες. Αναπτύσσεται σε ξηρά και πετρώδη μέρη, κατά μήκος δρόμων, σε θάμνους σε όλη τη Βουλγαρία, έως 1000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
