2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν έχετε τη συνήθεια να διακόψετε τον ύπνο σας στη μέση της νύχτας και να σηκωθείτε για να ικανοποιήσετε την νυχτερινή όρεξή σας, τότε ξέρετε ότι βλάπτετε την υγεία σας.
Επίσης, ένα πλούσιο δείπνο πριν από το κρεβάτι είναι εξαιρετικά επιβλαβές και αποτελεί συντόμευση για μια ποικιλία ασθενειών. Ο πρώτος σκοπός της τροφής είναι να παρέχουμε "δομικό υλικό" για τους ιστούς μας και να τροφοδοτούμε το σώμα με ενέργεια.
Το μενού του σύγχρονου ανθρώπου κυριαρχείται από εύπεπτους υδατάνθρακες. Διασπώνται γρήγορα στο αίμα και αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας.
Εάν ένα άτομο κινείται μετά το φαγητό, όλο αυτό το "σάκχαρο" απορροφάται από τους μυς. Αλλά αν μετά από ένα πλούσιο δείπνο κάποιος κοιμάται, οι μύες «κοιμούνται». Στη συνέχεια, η γλυκόζη εισέρχεται στο ήπαρ, όπου μετατρέπεται σε λίπος από ένζυμα. Αυτά τα λίπη διανέμονται σε όλο το σώμα και συσσωρεύονται σε διάφορα μέρη του σώματος.
Το χειρότερο είναι ότι προκαλούν παχυσαρκία, συχνά στα εσωτερικά όργανα. Στη συνέχεια, υπάρχουν ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, η αθηροσκλήρωση.
Οι εργαζόμενοι δίνουν πολύ λίγη προσοχή στη διατροφή τους. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν αισθάνονται ότι τρώνε το πρωί. Το μεσημεριανό γεύμα επίσης δεν αποτελείται από πλήρες φαγητό για το σώμα και επιστρέφοντας σπίτι το βράδυ, ένα άτομο τρώει τελικά με κορεσμό. Τότε κοιμάται αμέσως.
Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι το δωδεκαδάκτυλο, το οποίο έχει πάρα πολύ φαγητό, δεν παράγει πλέον τις ουσίες που απαιτούνται για τη μετακίνηση τροφίμων μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Έτσι, το δείπνο μένει μαζί μας μέχρι το πρωί!
Το δωδεκαδάκτυλο «κοιμάται», αλλά έχει προκύψει πρόβλημα στα άλλα όργανα - το φαγητό σηματοδοτεί τη χολή ότι πρέπει να αρχίσει να κάνει εκκρίσεις για την επεξεργασία του.
Το πάγκρεας ξυπνά επίσης και αρχίζει να παράγει ένζυμα που διαλύουν πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
Έτσι αργά το δείπνο οδηγεί επίσης σε επιδείνωση του ύπνου.
Συνιστάται:
Η σοκολάτα θεραπεύει πολλές ασθένειες
Η σοκολάτα μπορεί να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση κακάου μπορεί να οδηγήσει σε 37% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Μια κουταλιά αυτού του μαγικού μείγματος θα σας σώσει από πολλές ασθένειες
Όλοι γνωρίζουν ότι η κανέλα είναι ένα φυτό με εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η κανέλα έχει την επίδρασή της, η οποία αυξάνεται σημαντικά όταν αναμιγνύεται με μέλι. Το μέλι και η κανέλα χρησιμοποιήθηκαν ως φυσικά συντηρητικά στην αρχαιότητα.
Το γάλα φιδιού είναι το καθαριστικό του σώματος ενάντια σε πολλές ασθένειες
Για τις θεραπευτικές ιδιότητες του το γάλα του φιδιού αναφέρεται γύρω στο 372 π.Χ. Ο επιστήμονας Θεόφραστος της αρχαίας Ελλάδας το χρησιμοποίησε για διάφορες ασθένειες: όγκους του ήπατος, χολόλιθοι και δυσκοιλιότητα. Στη σημερινή ιατρική, το γάλα φιδιού χρησιμοποιείται ως καθαρτικό και διουρητικό, ως εντομοκτόνο που προστατεύει τα φυτά του κήπου από τα παράσιτα.
Σκόρδο και νερό - η σωτηρία σας από πολλές ασθένειες
Μετά από 20 χρόνια πολλών ασθενειών, το σώμα μου άρχισε κυριολεκτικά να μειώνεται. Με ενοχλούσε η γρήγορη και συχνή κόπωση, τα πόδια μου ήταν πρησμένα, ένιωθα συχνά ναυτία ακόμα κι αν ήμουν μόνο σε ένα καλάθι βρώμης με νερό. Η συνεχής κακή υγεία και η δύσπνοια ήταν οι σύντροφοί μου.
Αυτές οι 3 θεραπευτικές συνταγές με γαϊδουράγκαθο απομακρύνουν πολλές ασθένειες
Το Thistle είναι ένας πολύ διακλαδισμένος θάμνος, τραχύς, με μαύρα και μπλε φρούτα με ξινή ξινή γεύση, η οποία περιέχει αφθονία βιταμίνης C, σάκχαρα, μεταλλικά άλατα, οργανικά οξέα, πηκτίνη, τανίνες και άλλες ζωτικές ουσίες. Αναπτύσσεται σε ξηρά και πετρώδη μέρη, κατά μήκος δρόμων, σε θάμνους σε όλη τη Βουλγαρία, έως 1000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
