2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δεδομένα από Αμερικανούς και Ιάπωνες επιστήμονες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ακόμη και μικρών ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα νεφρά.
Ο Ryaohei Yamamoto της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Οζάκα και οι συνεργάτες του διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν περίπου 8.000 εθελοντές.
Χωρίστηκαν από τους ειδικούς σε 3 ομάδες, ανάλογα με την ποσότητα των ανθρακούχων ποτών που έπιναν.
Η πρώτη ομάδα περιελάμβανε 1.342 άτομα που παραδέχτηκαν να πίνουν 2 μπουκάλια 0,3 λίτρα ανθρακούχων ποτών.
Η δεύτερη ομάδα περιελάμβανε 3055 άτομα που έπιναν 1 μπουκάλι της ίδιας ποσότητας ανθρακούχων ποτών.
Και στην τρίτη ομάδα συμμετείχαν 3579, οι οποίοι δεν έπιναν καθόλου σόδα.
Στην αρχή της μελέτης, όλοι οι συμμετέχοντες είχαν υγιή νεφρά. Το τεστ διήρκεσε λίγο πάνω από 2 χρόνια.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το 10,7% των εθελοντών που έπιναν τουλάχιστον δύο μπουκάλια σόδας την ημέρα ανέπτυξαν πρωτεϊνουρία - αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στα ούρα, που είναι σύμπτωμα παθολογίας των νεφρών.
Στις άλλες δύο ομάδες, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια ήταν σημαντικά χαμηλότερος - 8,4% μεταξύ των συμμετεχόντων που δεν έπιναν ανθρακούχα ποτά και 8,9% μεταξύ των εθελοντών που επέτρεψαν να πίνουν ένα μπουκάλι το καθένα.
Στο τέλος της ιατρικής ανάλυσης, αποδείχθηκε ότι οι άνθρωποι που έπιναν 2 μπουκάλια σόδας την ημέρα, έβλαψαν ανεπανόρθωτα τα νεφρά τους.
Ο Αμερικανός επιστήμονας Augustin Gonzalez-Vicente από το Western University Case στο Κλίβελαντ πραγματοποίησε ένα παρόμοιο πείραμα με τα τρωκτικά.
Διαπίστωσε ότι ακόμη και μια μικρή ποσότητα φρουκτόζης θα μπορούσε να κάνει τα νεφρά να γίνουν πιο ευαίσθητα στην αγγειοτενσίνη II, μια πρωτεΐνη που ρυθμίζει την ισορροπία του άλατος.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απορρόφηση των νεφρών και τα όργανα να αρχίσουν να απορροφούν διάφορες ουσίες από τα πρωτογενή ούρα.
Μέσα από τις αρνητικές επιπτώσεις των ανθρακούχων ποτών, οι επιστήμονες εξηγούν γιατί η κατανάλωση σιροπιού καλαμποκιού, η οποία περιέχει μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης και χρησιμοποιείται ευρέως ως γλυκαντικό, μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες, όπως διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, υπέρταση και ακόμη και παχυσαρκία.
Συνιστάται:
Προσοχή! Τα ανθρακούχα και ενεργειακά ποτά κάνουν τα παιδιά επιθετικά
Η τακτική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών σε εφήβους οδηγεί σε επιθετικότητα. Αυτό το γεγονός είναι σαφές από τα αποτελέσματα μιας μελέτης Αμερικανών επιστημόνων που παρατήρησαν τη συμπεριφορά σχεδόν 3.000 παιδιών. Τα παιδιά που κατανάλωναν περισσότερα από 4 ανθρακούχα ποτά είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιτεθούν σε άλλα παιδιά ή κατοικίδια ζώα.
Το υπερβολικό Tofu είναι κακό για τους νεφρούς
Πολύ καλό δεν είναι καλό. Αυτό ισχύει σχεδόν για τα πάντα στη ζωή μας. Απόδειξη αυτού είναι η περίπτωση του Κινέζικου Χα και το αγαπημένο του φαγητό - η σόγια. Το Χα, 55 ετών, είχε χρόνια προβλήματα στα νεφρά. Για 10 χρόνια υιοθέτησε μια δίαιτα που, αντί να τον βοηθήσει, επιδείνωσε την κατάστασή του πολλές φορές.
Για ανθρακούχα ποτά και τεχνητά χρώματα
Τα ανθρακούχα ποτά έχουν γίνει σχεδόν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής των ανθρώπων, αλλά τα τεχνητά χρώματα σε αυτά δεν είναι ακίνδυνα. Γενικά, οι βαφές είναι τρεις - φυσικές, συνθετικές και τεχνητές. Τα πρώτα λαμβάνονται από τα φρούτα, τα φύλλα ή τα άνθη διαφόρων φυτών, ή είναι ζωικής προέλευσης και, το πιο σημαντικό, είναι ακίνδυνο για τον άνθρωπο.
Η Coca-Cola και η Pepsi θα μειώσουν τη ζάχαρη στα ανθρακούχα ποτά
Οι γίγαντες στην παραγωγή ανθρακούχων ποτών παγκοσμίως - Coca-Cola και Pepsi, υποσχέθηκαν να μειώσουν την ποσότητα ζάχαρης στα προϊόντα τους και στο μέλλον να προσφέρουν εναλλακτικά, πιο χρήσιμα ποτά όπως το τσάι και το εμφιαλωμένο νερό. Η απόφασή τους προκλήθηκε από την τελευταία έρευνα, σύμφωνα με την οποία οι Αμερικανοί καταναλώνουν 30% περισσότερη ζάχαρη από το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα και η διέλευση των συνόρων οφείλεται στην κατανάλωση Coca-Cola και Pepsi.
Τα γλυκά ποτά βλάπτουν τη διάνοια
Η τακτική κατανάλωση γλυκών αναψυκτικών αποδυναμώνει τη διάνοια. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες είναι εθισμένες στα γλυκά και τις σόδες. Μερικές φορές δεν μπορούν να ελέγξουν την ποσότητα που πίνουν από γλυκά ποτά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ιατρικά προβλήματα.
