Τα εκπληκτικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος ρυζιού

Βίντεο: Τα εκπληκτικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος ρυζιού

Βίντεο: Τα εκπληκτικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος ρυζιού
Βίντεο: Κβαντική ενέργεια και κβαντικές πηγές - Urantia Center - Χρήστος Κιτσινάμας 2024, Νοέμβριος
Τα εκπληκτικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος ρυζιού
Τα εκπληκτικά οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος ρυζιού
Anonim

Τα οφέλη του γάλακτος ρυζιού είναι τόσο πολυάριθμα και σημαντικά που η εκμάθηση τους κάνει να αναρωτιέται κανείς γιατί δεν έχει πίνει ποτέ αυτό το θαυμαστό ποτό κάθε μέρα. Μόνο ένα ποτήρι παρέχει πολλά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του σώματος, βοηθώντας την κανονική πορεία των βιολογικών διεργασιών στο σώμα.

Μαζί με το γάλα σόγιας και αμυγδάλου, το γάλα ρυζιού είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση για το πραγματικό γάλα. Ωστόσο, το γάλα ρυζιού είναι η υψηλότερη ποιότητα και ταυτόχρονα εύκολα διαθέσιμο υποαλλεργικό υποκατάστατο γαλακτοκομικών προϊόντων.

Χάρη σε αυτό, τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, σε συνδυασμό με αλλεργίες στη σόγια και τους ξηρούς καρπούς, μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια γάλα.

Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό εξισορροπούν τις πεπτικές διαδικασίες στο σώμα και ταυτόχρονα παρέχουν τα απαραίτητα σημαντικά μέταλλα και βιταμίνες σε όσους πάσχουν από διάφορες αλλεργίες, τις οποίες δεν μπορούν να πάρουν από τα απαγορευμένα τρόφιμα τους.

Το λίπος στο γάλα ρυζιού είναι το μικρότερο σε σύγκριση με όλα τα πραγματικά υποκατάστατα γάλακτος. Ένα ποτήρι 100 ml του προϊόντος περιέχει μόνο 0,8 γραμμάρια λίπους. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι τα λίπη είναι ακόρεστα. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, το προϊόν ρυζιού συνιστάται ιδιαίτερα για διάφορους τύπους δίαιτας. Επιπλέον, λόγω του γεγονότος ότι δεν περιέχει χοληστερόλη, το γάλα ρυζιού συνιστάται σε άτομα που έχουν πρόβλημα με υψηλή χοληστερόλη.

Γάλα ρυζιού
Γάλα ρυζιού

Λόγω της απλής σύνθεσής του και της έλλειψης βαρέων συστατικών, το γάλα χωνεύεται εύκολα και τα χρήσιμα συστατικά του απορροφώνται γρήγορα από το σώμα.

Το προϊόν είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, οι οποίες είναι σημαντικές για το μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος και τη νευρική λειτουργία. Αυτό με τη σειρά του υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ελέγχει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση, αυξάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και διεγείρει την απορρόφηση οξυγόνου στα κύτταρα.

Τέλος, το γάλα ρυζιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγγάνιο και σελήνιο, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και επομένως χρησιμεύουν στην πρόληψη λοιμώξεων και καρκίνου.

Συνιστάται: