2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους για τους οποίους το να σηκωθείτε νωρίς το πρωί είναι πραγματική πρόκληση, ξεκινήστε να κάνετε αφέψημα με βότανα αφού ανοίξετε τα μάτια σας. Αντικαταστήστε το μεγάλο φλιτζάνι καφέ με υπέροχο τσάι από βότανα ή κρύο φυτικό εκχύλισμα για να τονίσετε το σώμα σας.
Σας προσφέρουμε πολλές συνταγές που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι πολύ εύκολα - απλά πρέπει να πάρετε τα βότανα. Είναι καλό να πίνετε αυτά τα αφέψημα τακτικά, αντί για καφέ, και μπορείτε να αλλάζετε τα τσάγια κάθε λίγες ημέρες για ποικιλία.
Ανακατέψτε ίσες ποσότητες από τα ακόλουθα βότανα - ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, linden και λεβάντα. Ανακατέψτε τα καλά και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. του μείγματος σε κρύο νερό.
Κάντε αυτήν τη διαδικασία το βράδυ, ώστε να μπορείτε να στραγγίζετε το πρωί και να χωρίσετε σε έξι δόσεις των περίπου 80 ml. Πιείτε το εκχύλισμα μισή ώρα πριν από τα γεύματα και δύο ώρες μετά το φαγητό.
Μια άλλη συνταγή που θα σας βοηθήσει να τονίσετε το σώμα σας και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας, περιέχει και πάλι πολλά βότανα - μέντα, linden, θυμάρι, ρίγανη.
Από όλα τα αρωματικά φυτά βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας, στη συνέχεια ρίχνουμε το φυτικό μείγμα σε προ-βραστό νερό - ένα λίτρο.
Αφήστε το μείγμα κατά μέρος από τη σόμπα στον ατμό, στη συνέχεια στραγγίστε, γλυκά με μέλι, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ενεργειακό τσάι με τη βοήθεια των ροδαλών ισχίων και των βατόμουρων. Έως 2 κουταλιές της σούπας. βατόμουρα βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας. ροδαλά ισχία, πατσουλί και σιβηρικό ginseng.
Ανακατέψτε καλά όλα τα βότανα και βάλτε 1 κουταλιά της σούπας. από αυτά σε ζεστό νερό. Μόλις κρυώσει, στραγγίξτε και πιείτε. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το μείγμα δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Ωστόσο, εάν αυτές οι συνταγές φαίνονται πολύ περίπλοκες, επειδή περιέχουν πολλά διαφορετικά βότανα που δύσκολα θα μπορείτε να ετοιμάσετε νωρίς το πρωί, μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε τσάι από το μαόνι.
Οι ρίζες του βοτάνου έχουν χρησιμοποιηθεί από Ινδιάνους και Ευρωπαίους αποίκους για να τονίσουν το σώμα.
Στο φλοιό του στελέχους του φυτού υπάρχουν συστατικά με υψηλή βιολογική δραστηριότητα - αλκαλοειδή, τα οποία έχουν χολερετική και αιμοστατική δράση.
Συνιστάται:
Τσάι που καθαρίζει το σώμα σας από τοξίνες
Πρόσφατα ο όρος αποτοξίνωση γίνεται όλο και πιο δημοφιλές επειδή έχει αποδειχθεί ότι η αποτοξίνωση του οργανισμού οδηγεί όχι μόνο στη δική του κάθαρση , αλλά και να χάσουν βάρος και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ας προσθέσουμε το γεγονός ότι η αποτοξίνωση μειώνει επίσης τις διαδικασίες που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματός μας.
Τσάι από βότανα Αιώνια νεολαία από Θιβετιανούς μοναχούς! Πιείτε το κάθε μέρα
Ένα από τα μυστικά της διατήρησης της νεολαίας και της ομορφιάς ανακαλύφθηκε τον 14ο αιώνα π.Χ. από Θιβετιανούς μοναχούς. Για τη σύγχρονη κοινωνία, αυτή η συνταγή έγινε διαθέσιμη πριν από πολύ καιρό. Κατά τη διάρκεια της μελέτης ενός από τα βιβλία, μια λίστα συστατικών για την προετοιμασία του τσάι Αιώνια νεολαία .
Τα φρούτα μαόνι είναι πλούσια σε βιταμίνη C
Το Mahonia είναι ένας αειθαλής θάμνος που μεγαλώνει πολύ αργά. Τα κλαδιά του απλώνονται στο έδαφος. Το μαόνι ανθίζει με όμορφα κίτρινα λουλούδια που προσελκύουν έντομα με το λεπτό άρωμά τους. Το Mahonia δίνει μια αφθονία φρούτων - είναι μικρά και στρογγυλά, μήκους περίπου ενός εκατοστού.
Καλλιεργούμενο μαόνι
Όταν φυτεύετε φυτά, η πιο συνηθισμένη συμβουλή είναι - επιλέξτε ένα καλά φωτισμένο μέρος στον ήλιο. Και ανεξάρτητα από το πόσα μέρη έχετε, υπάρχει πάντα μια σκιερή γωνιά με την οποία δεν ξέρετε τι να κάνετε. Εδώ είναι η λύση - Ιαπωνικό μαόνι.
Ο καφές όχι μόνο τονώνει, αλλά και προστατεύει από τον καρκίνο
Η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ήπατος και της μήτρας, σύμφωνα με νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Η υφιστάμενη Διεθνής Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο εξέδωσε δήλωση λίγες μέρες αργότερα ότι η κατανάλωση καφέ προστατεύει επίσης από τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης.
