2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Γκουαράνα είναι ένα φυτό που πήρε το όνομά του από τη φυλή Guarana στον Αμαζόνιο, κοινό σε ορισμένες περιοχές της Βενεζουέλας και της Βραζιλίας. Τα φρούτα του είναι πολύ χρήσιμα για την υγεία του σώματος, έχουν την ικανότητα να καίνε λίπος και να αυξάνουν τη ροή ενέργειας.
Να γιατί Το Guarana χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενεργειακών ποτών και αθλητικών τροφίμων λόγω του τονωτικού αποτελέσματος. Βοηθά επίσης στη μείωση της ψυχικής και σωματικής κόπωσης του σώματος. Μερικοί το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, για την πρόληψη της ελονοσίας, για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και άλλα.
Σε αρκετές κλινικές μελέτες έχει αποδειχθεί ότι Το Guarana μπορεί να αυξήσει τη μνήμη και την εγρήγορση καθώς και τη διάθεση του ατόμου.
Το εργοστάσιο έχει χημική δομή παρόμοια με εκείνη της καφεΐνης, αλλά η περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι διπλάσια σε Guarana. Εδώ η απελευθέρωση ενέργειας γίνεται πιο αργή και έτσι παρέχει βιώσιμη ενέργεια. Και επειδή δρα απευθείας στο κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορεί να ληφθεί σε μικρές δόσεις και να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Τα οφέλη του Guarana είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες και σήμερα χρησιμοποιείται επίσης για την καταστολή της πείνας και της απώλειας βάρους, διεγείροντας το νευρικό σύστημα και περιλαμβάνει τη διαδικασία της λιπόλυσης, η οποία βοηθά στην απελευθέρωση λίπους στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία μετατρέπεται σε ενέργεια.
Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες πήραν 75 γραμμάρια γκουαράνα για 45 εβδομάδες, και το αποτέλεσμα ήταν απώλεια 11 κιλών.
Εκτός από τις ενεργειακές και αδυνατιστικές του ιδιότητες γκουαράνα προωθεί την κίνηση των εντέρων, η οποία επιτυγχάνει τον καθαρισμό τους. Αυτό το αποτέλεσμα είναι πολύ χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, ώστε να μπορούν να καθαριστούν φυσικά. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό στη διάρροια, επειδή συμμετέχει στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματος.
Το Guarana μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές, όπως στην πιο φυσική του μορφή, έχει τη μορφή ξηρής πάστας από σπόρους του φυτού. Διατίθεται επίσης σε μορφή σιροπιών, δισκίων, καψουλών, σε ενεργειακά ποτά, ακόμη και σε γλυκά.
Παρενέργειες του Guarana δεν ανιχνεύονται, τόσο εκπληκτικά όσο ακούγεται. Θα πρέπει να καταναλώνεται προσεκτικά μόνο από άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις λόγω της καφεΐνης που περιέχεται στο τονωτικό φυσικό δώρο.
Συνιστάται:
Ζυμαρικά και μακαρόνια για καλή διάθεση
Πιστεύεται ευρέως ότι ζυμαρικά και μακαρόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα που είναι σε καλή κατάσταση. Αυτό, από τη μία πλευρά, είναι επειδή περιέχουν υδατάνθρακες, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα μιλήσουμε για το γιατί είναι χρήσιμοι.
Αμύγδαλα και μπρόκολο για καλή διάθεση
Εάν αισθάνεστε αδύναμοι να συνεχίζετε να συζητάτε με συγγενείς, δεν έχετε ξεκουραστεί πραγματικά για πολύ και δεν έχετε ποτέ αρκετό χρόνο για να προετοιμάσετε ένα αξιοπρεπές δείπνο, ξεχάστε τις τεράστιες πίτσες με λιπαρές σάλτσες και άλλα παρόμοια τρόφιμα.
Χάστε βάρος εύκολα όταν είστε γεμάτοι, με μια διατροφή ρεβίθια
Μετά την κατανάλωση ρεβύθια Ακολουθούν ερωτήσεις όπως: Μήπως το Chickpea χάσει βάρος; Πόσες θερμίδες περιέχει; Κερδίζει βάρος από αυτό; Η διατροφή ρεβίθια είναι πολύ εύκολο. Αυτό σημαίνει ότι ανάμεσα στα γεύματα μπορείτε να καταναλώσετε ένα μικρό μπολ με κίτρινα ή άσπρα ρεβίθια, χωρίς να αναρωτιέστε εάν είναι γεμάτο με αυτό.
Alabash για λεπτή μέση και καλή διάθεση
Alabash Παραμελείται ανεπιθύμητα ως προϊόν που φροντίζει για μια λεπτή μέση. Το φυτό, το οποίο βρίσκεται σε πράσινο και μοβ, προσφέρει όχι μόνο προσαρμοσμένη σιλουέτα, αλλά και καλή διάθεση. Το Alabash έχει πολύ χαμηλές θερμίδες και περιέχει υγιείς ουσίες.
Κονιάκ για καλή διάθεση και κατά του κρυολογήματος
Από την ίδρυσή του, το κονιάκ έχει χαρακτηριστεί ως ελιξίριο θεραπείας. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες έχουν περιγραφεί σε αρχαία βιβλία συνταγών. Εκεί ορίστηκε ως ελιξίριο υγείας. Θεραπευτικές ιδιότητες του κονιάκ - Εξαιρετικά χρήσιμο για κρυολογήματα και γρίπη.
