2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η διατροφολόγος Lindsay Duncan μίλησε για πρώτη φορά για τα οφέλη του πράσινου καφέ στη δημοφιλή εκπομπή του Dr. Oz. Αμέσως μετά την κυκλοφορία του, εκατομμύρια άνθρωποι άρχισαν να αναζητούν προϊόντα που περιέχουν αυτό το συστατικό.
Ο πράσινος καφές είναι ένα προϊόν απώλειας βάρους που λειτουργεί με επιτυχία χωρίς να απαιτείται καμία αλλαγή στη διατροφή. Είναι συνήθως διαθέσιμο σε κάψουλες. Περιέχουν μόνο 20 mg καφεΐνης, που είναι πολύ λιγότερο από ό, τι σε ένα φλιτζάνι κανονικού καφέ.
Με αυτόν τον τρόπο, το εκχύλισμα πράσινου καφέ δεν σας προκαλεί νευρικότητα και ενθουσιασμό. Η άλλη δραστική ουσία των καψουλών - το χλωρογενικό οξύ, έχει την ικανότητα να επιταχύνει επανειλημμένα το μεταβολισμό και, κατά συνέπεια - να χάσει βάρος.
Αυτό το συστατικό είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και δίνει στο σώμα την ενέργεια που χρειάζεται. Μειώνει την κυκλοφορία της γλυκόζης στο αίμα και αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους.
Το χλωρογόνο οξύ βρίσκεται στον καφέ. Ωστόσο, όταν ψήνονται οι κόκκοί του, εξατμίζεται εντελώς. Επομένως, ενώ ο πράσινος καφές δεν έχει ψηθεί, δεν έχει σχεδόν άρωμα και είναι πραγματικά πικρός. Οι κόκκοι του περιέχουν πάνω από 50% χλωρογενικό οξύ και γι 'αυτό ακριβώς είναι πικροί.
Όταν χρησιμοποιείτε πράσινο καφέ για απώλεια βάρους, έχετε πλήρη εγγύηση για καμία παρενέργεια. Σύμφωνα με χιλιάδες που το έχουν δοκιμάσει, είναι η καλύτερη και ευκολότερη επιλογή για όσους θέλουν να φαίνονται και να αισθάνονται καλά.
Τα αποτελέσματα που εγγυάται η λήψη πράσινου καφέ είναι τα ακόλουθα:
1. Σε λιγότερο από 12 εβδομάδες θα χάσετε το 10% του συνολικού σας βάρους και θα χάσετε το 16% του σωματικού σας λίπους.
2. Το αίσθημα της πείνας θα εξαφανιστεί.
3. Δεν υπάρχουν παρενέργειες, που παράγονται από εντελώς φυσικά προϊόντα.
4. Πολλές εταιρείες που προσφέρουν εκχύλισμα πράσινου καφέ επιστρέφουν τα χρήματά σας εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα.
Συνήθως, η πρόσληψη είναι μία κάψουλα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα με άφθονο νερό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, ορισμένοι ειδικοί προτείνουν δύο κάψουλες.
Μια άλλη επιλογή για να επωφεληθείτε από τον πράσινο καφέ είναι εάν βρείτε και μασάτε τα πράσινα φασόλια του. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί - είναι πολύ πικροί.
Συνιστάται:
Τα υπέροχα οφέλη του πράσινου μήλου
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ίδια τα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα και πρέπει να αποτελούν μέρος μιας καθημερινής διατροφής. Χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του σώματος. Όσον αφορά ειδικότερα τα μήλα, μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν πολύ.
10 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού
Το πράσινο τσάι είναι το πιο υγιεινό ποτό στον πλανήτη. Ξεχειλίζει από αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Εδώ είναι 10 εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία από κατανάλωση πράσινου τσαγιού υποστηρίζεται από στοιχεία με την πάροδο του χρόνου.
Παρενέργειες του πράσινου τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες θα ενεργήσουν με σύνεση εάν περιορίσουν την πρόσληψη πράσινου τσαγιού και όλων των συστατικών του. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τα δόντια, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τη χοληστερόλη και την απώλεια βάρους.
Η Γιαγιά Σμιθ και η ιστορία του πράσινου μήλου
Ζουμερά, σαρκώδη, κόκκινα, κίτρινα, χαλαρά, πράσινα, πικρά, μικρά και μεγάλα, γλυκά… Τα μήλα υπάρχουν σε περισσότερες από 7.000 ποικιλίες παγκοσμίως. Είναι ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα φρούτα και η γεύση τους γλυκαίνει ή αναζωογονεί μερικά από τα πιο νόστιμα επιδόρπια της γης.
Τα οφέλη του πράσινου καφέ
Ο καφές είναι ένα συνηθισμένο ποτό - πριν, ίσως, είναι μόνο τσάι και νερό. Ωστόσο, οι ιδιότητες του πράσινου καφέ δεν είναι πολύ γνωστές. Είναι πραγματικά άψητοι κόκκοι καφέ - είναι πλούσιο σε χλωρογενικό οξύ, το οποίο θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι γνωστό στα καλλυντικά.
