2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το γόνατο είναι ένα από τα πιο σημαντικά βάζω στο σκελετό μας Χάρη στο μηρό, το μεγάλο πόδι και το γόνατο (cap) μπορούμε να κάνουμε διάφορες κινήσεις, όπως τρέξιμο, περπάτημα, κάθισμα και πολλές άλλες δραστηριότητες που κάνουμε καθημερινά.
Φθαρμένα γόνατα μπορεί να προκαλέσει διάφορες ταλαιπωρίες. Τα πιο συνηθισμένα είναι ο πόνος και η φλεγμονή, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε απώλεια κινητικότητας. Εξ ου και η σημασία της πρώιμης θεραπείας τους. Εάν κάνουμε τη συνταγή παρακάτω, μπορούμε να αποφύγουμε τη χειρότερη και πιθανώς ακόμη και ανεπανόρθωτη ζημιά στην άρθρωση.
Από την άλλη πλευρά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτό το μέρος του σώματος διατηρεί το 80% του σωματικού μας βάρους. Επομένως, η φθορά του γόνατος δεν είναι ασυνήθιστη.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη φθορά των αρθρώσεων του γόνατος είναι το υπερβολικό βάρος, ο τραυματισμός, η υπερφόρτωση, η αρθρίτιδα ή ο τραυματισμός.
Εξαλείψτε τον πόνο στο γόνατο
Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, θα χρειαστείτε:
- Κρόκος
- 2 κουτ. σολ
- ελαστικός επίδεσμος
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Χτυπάμε τον κρόκο και προσθέτουμε το αλάτι, ανακατεύουμε καλά. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και τοποθετήστε το στο φλεγμονώδες γόνατο, χρησιμοποιήστε τον ελαστικό επίδεσμο για να στερεώσετε το βαμβάκι. Αφήστε το βαμβάκι στο γόνατο για 2 ώρες, μετά την οποία μπορείτε να το αφαιρέσετε. Χρησιμοποιήστε τέτοιες κομπρέσες τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.
Πώς λειτουργεί αυτό το εργαλείο
Το αλάτι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Η απορρόφηση μέσω του δέρματος βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, η οποία οδηγεί σε μείωση του πόνου. Αφ 'ετέρου, κρόκος αυγού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μέταλλα που μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα μας και να ενισχύσουν τους ιστούς, τους τένοντες και τα οστά στην περιοχή.
Προτάσεις:
Ένας άλλος χρήσιμος τρόπος ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο είναι η εφαρμογή παγωτού. Απλώστε πάγο στο προσβεβλημένο γόνατο 4-5 φορές την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να κάνετε απαλό μασάζ στο γόνατο με τη βοήθεια αιθέριου ελαίου μουστάρδας. Η μουστάρδα είναι ένα μπαχαρικό που έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά του στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή, ο πάγος θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής έτσι ώστε ο πόνος να εξαφανιστεί.
Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία ή τη μέθοδο θεραπείας.
Συνιστάται:
Ο πόνος ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Εάν έχετε προβλήματα με το αίμα σας, ειδικά το καλοκαίρι, πρέπει να ξέρετε πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε με αφέψημα Bolezh ή κόκκινο viburnum. Τα άλλα ονόματά του είναι: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Grapes και Samodiv Tree.
Το πονοκέφαλο εξαφανίζεται με ένα μέρος των αυγών στα μάτια του
Το βράδυ το παρακάνετε με αλκοόλ και το πρωί έχετε έναν θανατηφόρο πονοκέφαλο. Είσαι αηδιασμένος. Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι, αλλά τώρα οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα αυγά ή μια ομελέτα βοηθούν στην αντιμετώπιση μιας σοβαρής απόλυσης.
Κοιλιακός πόνος από το φαγητό ζεστό
Για πολλούς ανθρώπους που αισθάνονται αίσθημα καύσου στο στομάχι, αυτό συμβαίνει συνήθως μετά το φαγητό. Το πικάντικο φαγητό είναι πιο συχνά φταίξιμο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η πικάντικη τροφή προκαλεί αίσθημα καψίματος στο στομάχι.
4 τροφές που μειώνουν τον πόνο στο γόνατο
Τα γόνατα είναι υπομόχλιο κατά το περπάτημα, το κάθισμα, το τρέξιμο, το άλμα, ακόμη και όταν κάθεστε. Δεν καταλαβαίνετε σχεδόν καθόλου τον ρόλο τους και το βάρος που τους βάζετε καθημερινά. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος στα πόδια και πιο συγκεκριμένα στα γόνατα είναι ένα κοινό πρόβλημα.
Βοήθεια για πνιγμό στο ψαροκόκαλο
Όλοι γνωρίζουμε πόσο χρήσιμο είναι το ψάρι και πόσο σημαντικό είναι να το τρώμε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, ορισμένα είδη ψαριών είναι αρκετά οστά και η κατάποση ενός κόκαλου από αυτά μπορεί να γίνει ένας πραγματικός εφιάλτης.
