2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι περισσότεροι άνθρωποι απορρίπτουν τις φλούδες όταν τρώνε πορτοκάλια, αλλά οι ειδικοί λένε ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει επειδή είναι πολύ χρήσιμο.
Φλούδες πορτοκαλιού περιέχουν πολυμεθοξυφλαβόνες, κυρίως nobiletin, οι οποίες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, φλεγμονής και μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο σώμα.
Επί πλέον Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι καλές για την στοματική υγιεινή, έτσι οι ειδικοί συμβουλεύουν μερικές φορές να τα μασάνε. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο καταστρέφουμε τα μικρόβια, αλλά και προσφέρουμε στον εαυτό μας φρέσκια αναπνοή.
Άλλωστε, με αυτόν τον τρόπο μπορούμε αφαιρέστε τους κίτρινους λεκέδες στα δόντια.
Τα αποτελέσματα πολλών μελετών έχουν δείξει ότι η φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο, ειδικά στο στομάχι, μειώνοντας την επίδραση των τοξικών ουσιών στην βλεννογόνο μεμβράνη.
Φλούδες πορτοκαλιού Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό βάρος. Η συγκεκριμένη πικρή γεύση, η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η μεγάλη ποσότητα ινών που περιέχουν εγγυώνται μια λεπτή μορφή.
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι φλούδες πορτοκαλιού είναι ιδανικές πρόληψη κατά της παχυσαρκίας.
Συνιστάται:
Η αλφάλφα μειώνει την όρεξη και βελτιώνει την πέψη
Αν και πολλοί συνδέουν τον όρο αλφάλφα με το συμπλήρωμα που διατίθεται στη διατροφή των αγελάδων και των αλόγων, θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι αυτό το βότανο έχει θαυματουργές δυνάμεις. Είναι γνωστό από την αρχαιότητα στους περισσότερους λαούς για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, αλλά με την πάροδο του χρόνου άρχισε να χάνει τη δημοτικότητά του.
Έξυπνες ιδέες για τη χρήση φλούδας πορτοκαλιού
Η φλούδα πορτοκαλιού θα κρατήσει τις γάτες μακριά, θα συλλέξει σαλιγκάρια στον κήπο, θα δοκιμάσει το τσάι σας και θα καθαρίσει το σπίτι σας. Έτσι την επόμενη φορά που ξεφλουδίζετε ένα πορτοκάλι, σκεφτείτε να πετάξετε τη φλούδα ως άχρηστα σκουπίδια.
Ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει καθημερινά από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή προσβολή
Η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμού πορτοκαλιού κάθε μέρα είναι αρκετή για να σας κρατήσει μακριά από ανεπιθύμητες επισκέψεις στο γιατρό σύμφωνα με έρευνα. Στην πραγματικότητα, εάν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πρακτικές εφαρμογές φλούδας πορτοκαλιού
Το γλυκό πορτοκάλι είναι ένα δέντρο εσπεριδοειδών που προέρχεται από την Ανατολική Ασία. Αυτά τα υπέροχα φρούτα, πλούσια σε βιταμίνη C, προχωρούν πολύ πριν φτάσουν στο τραπέζι μας. Τρώμε συνήθως πορτοκάλια με χαρά και χωρίς να σκεφτόμαστε να πετάμε τις φλούδες.
Ο μαϊντανός βελτιώνει την όρεξη και την όραση
Ο μαϊντανός έχει μια ποικιλία εφαρμογών όχι μόνο στα μαγειρικά πιάτα, αλλά και στη λαϊκή ιατρική. Η εκτεταμένη έρευνα έδειξε ότι η προσθήκη πράσινων φυτών σε σαλάτες και άλλα πιάτα βελτιώνει την όρεξη και την πέψη. Ο μαϊντανός είναι επίσης μια ανεκτίμητη βοήθεια στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και των λίθων των νεφρών.
