2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το θυμάρι είναι ένα πολύ αγαπημένο μπαχαρικό και θαυμαστό βότανο, καθώς έχει εξαιρετικά έντονη γεύση. Έχει μοναδική γεύση και φρέσκο άρωμα, και το ποτό από αυτό βοηθά στην εξάλειψη της δίψας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και ζεσταίνει κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου.
Μαζί με αυτό τσάι θυμάρι έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, καθώς βοηθά στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
Χρήσιμα συστατικά θυμαριού
- Η βιταμίνη Β έχει εξαιρετικά χαλαρωτική και χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
- Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση και ενίσχυση της ανοσίας, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους κρύους μήνες του έτους.
- Σίδηρος, ο οποίος συμμετέχει ενεργά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματός μας.
- Κάλιο και μαγγάνιο, που βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά επίσης βοηθούν στην αποκατάσταση της σημαντικής ισορροπίας νερού-αλατιού.
- Καροτενοειδή, που βοηθούν στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης στο σώμα μας.
Πότε είναι το τσάι θυμάρι καλό για την υγεία
Ο πρώτος όφελος του θυμαριού τσαγιού είναι ότι εάν το πίνετε τακτικά, τότε οδηγεί σε μείωση των αναπνευστικών παθήσεων. Αυτό οφείλεται κυρίως στη βιταμίνη C που περιέχει, η οποία, όπως αναφέρθηκε, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το άλλο πλεονέκτημα του βοτάνου είναι ότι βοηθά στη βελτίωση του ύπνου καθώς και της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Το αρωματικό τσάι από βότανα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από υπέρταση, δηλαδή έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το θυμάρι έχει αγγειοδιασταλτική δράση και έτσι μειώνει την αρτηριακή πίεση.
2. Στη νεύρωση
Το τσάι θυμάρι έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθώντας στη μείωση του στρες και του άγχους που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές οι ιδιότητες οφείλονται στη βιταμίνη Β, η οποία είναι μέρος του θυμαριού.
3. Προστατίτιδα
Με την ηλικία, οι άνδρες συχνά υποφέρουν από προβλήματα στην ουροδόχο κύστη. Το τσάι από αυτό το βότανο έχει εξαιρετικά θετική επίδραση, καθώς έχει βακτηριοκτόνα συστατικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στην προστατίτιδα.
4. Ρευματισμοί
Το ποτό είναι πολύ χρήσιμο εάν συχνά υποφέρετε από μυϊκό πόνο ή έχετε προβλήματα στις αρθρώσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλό πίνετε τσάι θυμάρι τακτικά που θα βοηθήσει με αυτά τα προβλήματα υγείας.
5. Γαστρίτιδα
Βοηθά στην αποκατάσταση της επένδυσης του πεπτικού συστήματος, επομένως το τσάι θυμάρι είναι αρκετά χρήσιμο σε διάφορα προβλήματα υγείας του στομάχου και του οισοφάγου. Λειτουργεί επίσης καλά εάν έχετε διάρροια και σε αυτήν την περίπτωση το θυμάρι ποτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
6. Βρογχίτιδα
Το βότανο είναι επίσης χρήσιμο σε αυτήν την ασθένεια, καθώς βοηθά στην υγροποίηση του φλέγματος. Αυτό θα σας διευκολύνει πολύ να τα αφαιρέσετε από τους πνεύμονές σας και θα ανακουφίσετε τη γενική υγεία σας.
7. Διαβήτης
Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, η οποία γίνεται η μάστιγα του 21ου αιώνα. Το θυμάρι είναι επίσης χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση, κυρίως επειδή βοηθά στην ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Το φαρμακευτικό ποτό μπορεί επίσης να ληφθεί εάν έχετε μετεωρισμό και είναι επίσης πολύ χρήσιμο για κράμπες στο στομάχι ή εάν πάσχετε από έλκος στομάχου. Είναι μια εξαιρετική θεραπεία κατά της απόλυσης, ειδικά εάν έχετε υπερβολική δόση αλκοόλ και έχετε πονοκέφαλο.
Αντενδείξεις για τσάι θυμάρι
Όπως κάθε βότανο, αυτό έχει τις δικές του απαγορεύσεις για χρήση σε ορισμένες συνθήκες, δηλαδή σε:
- εγκυμοσύνη
- αλλεργικές αντιδράσεις;
- εάν έχετε χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών ή του ήπατος.
- σε διάφορες παθολογίες του καρδιακού συστήματος ·
- βρογχικό άσθμα;
- υποθυρεοειδισμός
Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι καλό να πίνετε ποτό θυμάρι περισσότερο από δύο εβδομάδες χωρίς διακοπή. Είναι σημαντικό να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των μαθημάτων και εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, τότε θα νιώσετε τα ισχυρά οφέλη του θυμαριού τσαγιού.
Και για να βάλετε το χρήσιμο θυμάρι στα μαγειρικά σας αριστουργήματα, επιλέξτε μία από αυτές τις συνταγές japety με θυμάρι.
Συνιστάται:
6 σοβαρές βλάβες από την κατανάλωση μαργαρίνης
Μέχρι πρόσφατα, πιθανότατα δεν υπήρχε βουλγαρικό νοικοκυριό που δεν είχε κουτί μαργαρίνης , τοποθετημένα κάπου προσεκτικά στα ράφια του ψυγείου. Ένα φθηνό προϊόν, το οποίο, σε αντίθεση με το βούτυρο, δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί εκ των προτέρων για να μαλακώσει, έτσι ώστε να μπορεί να απλώνεται εύκολα στις φέτες ψωμιού που έχουμε επιλέξει.
Σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες από το Ginkgo Biloba
Το Ginkgo Biloba είναι ένα μαγικό βότανο. Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά και πολλά αρνητικά. Προέρχεται από τα εδάφη της Κίνας, το Ginkgo biloba χρησιμοποιείται κυρίως για την παρασκευή φαρμάκων για ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ και για τη μείωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα και τον εγκέφαλο.
Σοβαρές παρενέργειες του μαύρου πιπεριού
Το μαύρο πιπέρι είναι ένα εξαιρετικά κοινό μπαχαρικό και σχεδόν δεν υπάρχει πιάτο στο οποίο δεν μπορεί να τοποθετηθεί. Γνωστός ως ο βασιλιάς των μπαχαρικών, καλλιεργείται μαύρο πιπέρι σε χώρες όπως η Ινδία, η Βραζιλία και η Σρι Λάνκα. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες το καθιστούν ένα σούπερ μπαχαρικό.
Σοβαρές παρενέργειες των σουσάμι
σουσάμι είναι γνωστά για τις γαστρονομικές εφαρμογές τους και τα οφέλη για την υγεία. Το σουσάμι αποτελείται από ένα πλούσιο σύνολο θρεπτικών συστατικών. Αυτοί οι μικροσκοπικοί οβάλ σπόροι με ευχάριστη γεύση χρησιμοποιούνται ευρέως σε διάφορους τύπους κουζινών.
Αποτελεσματικές συνταγές με λάχανο που θα σας σώσουν από σοβαρές ασθένειες
Το λάχανο μας είναι πάντα διαθέσιμο. Από αμνημονεύτων χρόνων έχει χρησιμοποιηθεί τόσο για φαγητό όσο και ως φάρμακο. Αρκεί να πούμε ότι οι Γάλλοι γιατροί συμβουλεύουν να θεραπεύσουν με λάχανο 75 κύριες και 30 συννοσηρότητες, ακόμη και κάποιες μορφές καρκίνου.
