Χρήσιμες ιδιότητες του καλαμποκιού

Βίντεο: Χρήσιμες ιδιότητες του καλαμποκιού

Βίντεο: Χρήσιμες ιδιότητες του καλαμποκιού
Βίντεο: ✅ Τι να ξέρετε πριν φάτε καλαμπόκι 2024, Νοέμβριος
Χρήσιμες ιδιότητες του καλαμποκιού
Χρήσιμες ιδιότητες του καλαμποκιού
Anonim

Καλαμπόκι είναι ένα μοναδικό εργοστάσιο του οποίου χρησιμοποιούνται σχεδόν όλα τα μέρη. Τα νεαρά φυτά προετοιμάζουν ενσίρωση για τη σίτιση βοοειδών, ταξιανθία καλαμποκιού (στίγματα και ραβδιά) - ένα φαρμακευτικό προϊόν για τον άνθρωπο. Πολλά προϊόντα παράγονται από τα δημητριακά τους.

Εκτός από τις θρεπτικές και γευστικές ιδιότητες, το καλαμπόκι έχει πολλές χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες για τον άνθρωπο.

Τα οφέλη από την κατανάλωση καλαμποκιού είναι τεράστια, αξίζει να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν συχνότερα. Μην ικανοποιείτε μόνο με βρασμένο καλαμπόκι - τα φασόλια μπορούν να καταναλωθούν σε ψητή και τηγανισμένη μορφή, να προστεθούν σε σαλάτες, σούπες, συνοδευτικά, ραγού, πλιγούρι βρώμης. Οι μικροί σπάδικες τρώγονται ωμά (καλαμπόκι γάλακτος) και ψήνονται στη σχάρα.

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, ασκορβικό και παντοθενικό οξύ, ρητινώδεις και πικρές ουσίες, αιθέριο έλαιο.

Το καλαμπόκι είναι χρήσιμο επειδή περιλαμβάνει ουσίες όπως η ζεαξανθίνη και η αμετάβλητη λουτεΐνη. Αυτές είναι φυσικές βαφές και αντιοξειδωτικά από τη φύση. Εάν οι πυρήνες του καλαμποκιού στεγνώσουν καλά και αλεσθούν, θα διατηρήσουν μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών.

Η χρήση του καθαρίζει το ανθρώπινο σώμα από:

Σπάδικες αραβοσίτου
Σπάδικες αραβοσίτου

Φωτογραφία: Stanislava Valkova

- τοξίνες

- σκωρία

- αφαιρεί τα ραδιονουκλεΐδια.

Λόγω της περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, η χρήση σπαδίκων σταματά την πρόωρη γήρανση, ενεργεί ως προληπτικό μέτρο για καρδιακές παθήσεις.

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται ευρέως επειδή έχει διουρητικά, αιμοστατικά, χολερετικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα.

Μόνο τα μακρά νηματώδη στίγματα των θηλυκών λουλουδιών χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Χρησιμοποιείται ως αιμοστατικός παράγοντας για πέτρες και άμμο στα νεφρά, για οίδημα.

Στους εφήβους, βοηθά στην αύξηση του βάρους και παρέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Το άμυλο αραβοσίτου είναι απαραίτητο για τη διατροφή των νευρικών κυττάρων, επομένως αυτή η καλλιέργεια λαχανικών πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή, ειδικά για εκείνους που πάσχουν από ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Σπάδικες αραβοσίτου
Σπάδικες αραβοσίτου

Φωτογραφία: Stanislava Valkova

Οι συνταγές καλαμποκιού και η κατανάλωση αραβοσιτέλαιου για τη σάλτσα σαλάτας είναι χρήσιμες σε ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, καθώς επίσης αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνου και επιβραδύνουν τη γήρανση του σώματος. Το αραβοσιτέλαιο έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Διατηρούνται όλες οι ευεργετικές ιδιότητες των βιταμινών στους σπάδικες καλαμποκιού, ακόμη και αν μαγειρευτούν, επειδή το κέλυφος των κόκκων δεν σπάει, γεγονός που συμβάλλει στη διατήρηση των περισσότερων ιδιοτήτων του φρέσκου καλαμποκιού.

Συνιστάται: