2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν είστε τακτικός καταναλωτής καφέ και αναρωτιέστε γιατί το πικρό ποτό δεν σας εγκρίνει το πρωί, αυτό έχει τη λογική εξήγησή του. Ο εθισμός στην καφεΐνη δρα ως ηρεμιστικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που αυξάνουν το φλιτζάνι του καφέ πολύ συχνά, θα έρθει μια στιγμή που το υγρό σε αυτό δεν θα σας ξυπνήσει.
Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα μιας βρετανικής μελέτης, που αναφέρεται από το Reuters.
Οι τακτικοί καταναλωτές καφέ αναπτύσσουν ανοχή στο διεγερτικό αποτέλεσμα της καφεΐνης και στο αποτέλεσμα που σχετίζεται με το άγχος. Τι σημαίνει αυτό? Το ποτό επιστρέφει τους καταναλωτές του στα αρχικά επίπεδα επαγρύπνησης, όχι στα επίπεδα μεγαλύτερης επαγρύπνησης.
Η μελέτη των ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ περιελάμβανε 379 ηλικιωμένους, οι μισοί από τους οποίους ήταν καταναλωτές χαμηλής καφεΐνης ή καθόλου χρήστες καφεΐνης. Οι υπόλοιποι είναι μεσαίοι ή μεγάλοι καταναλωτές.
Οι επιστήμονες σταμάτησαν τον καφέ μερικών από τους συμμετέχοντες για μια περίοδο 16 ωρών. Οι συμμετέχοντες στη συνέχεια πήραν καφεΐνη ή εικονικό φάρμακο. Και έπειτα έπρεπε να αξιολογήσουν τα επίπεδα άγχους, επαγρύπνησης και πονοκεφάλων.
Οι μεσαίοι και μεγάλοι χρήστες καφεΐνης που έλαβαν εικονικό φάρμακο ανέφεραν αυξημένη εγρήγορση και πονοκεφάλους. Ωστόσο, αυτό δεν δήλωσε από τους συμμετέχοντες που κατανάλωναν καφεΐνη.
Οι ειδικοί έχουν δημιουργήσει κάτι άλλο. Δηλαδή, ότι οι άνθρωποι που έχουν γενετική προδιάθεση για άγχος είναι απρόθυμοι να αποφύγουν τον καφέ. "Οι συμμετέχοντες που έχουν μια γενετική παραλλαγή που σχετίζεται με το άγχος τείνουν να καταναλώνουν ελαφρώς μεγαλύτερες ποσότητες καφέ", δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Peter Rodgers.
Συνιστάται:
Το πικάντικο αναζωογονεί και θεραπεύει
Οι Μεξικανοί έχουν συμβάλει αναμφισβήτητα στο παγκόσμιο μενού, αποκαλύπτοντας καυτές πιπεριές σε ένα ευρύ κοινό καταναλωτών. Ωστόσο, πουθενά στον κόσμο δεν καταναλώνονται καυτές πιπεριές όσο και στο Μεξικό. Εκεί πασπαλίζεται ζεστό κόκκινο πιπέρι σε σχεδόν κάθε φαγητό, ακόμη και σε πορτοκάλια, μήλα, μάνγκο και καρπούζια.
Αποδέσμευσαν τον κύριο μύθο για τη σοκολάτα
Η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και δεν αποτελεί θεραπεία για αυτήν. Αυτή η απροσδόκητη δήλωση έγινε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, σύμφωνα με τον ρωσικό τύπο. Ισχυρίζονται ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά προϊόντα σοκολάτας και σοκολάτας είναι πιο πιθανό να πέσουν σε κατάθλιψη και μελαγχολία από οποιονδήποτε άλλο.
Από πού προέρχεται η διαφωνία για τον καφέ - επιβλαβές ή ευεργετικό
Ο βοσκός των κατσικιών του μοναστηριού με το όνομα Claudi από το όρος Sable στην Υεμένη ήταν ο πρώτος που παρατήρησε τη διέγερση του καφέ στο νευρικό σύστημα. Οι κατσίκες, που κατανάλωναν πεσμένα φρούτα από θάμνους καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν κοιμήθηκαν τη νύχτα και αιμορραγούσαν.
10 τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν τον καφέ
Υπάρχουν πολλές μελέτες, απόψεις και υποθέσεις σχετικά με την επίδραση του καφέ στο ανθρώπινο σώμα. Κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά - ένα δροσιστικό ποτό είναι επιβλαβές ή χρήσιμο και ίσως εξαρτάται από κάθε μεμονωμένο οργανισμό. Ωστόσο, αν θέλετε κόψτε τον καφέ ή να το αντικαταστήσετε εντελώς - υπάρχουν μερικά τρόφιμα που έχουν επίσης αναζωογονητική επίδραση και έχουν αποδειχθεί υγιέστερα.
Το φαγητό που θα σας ξυπνήσει πιο επιτυχημένα από τον καφέ; Δείτε ποιος είναι
Για ανθρώπους ξυπνώντας το πρωί συνδέεται με την ιδέα ενός ζεστού αρωματικού καφέ. Δράζει όχι μόνο στην αίσθηση νυσταγμένης συνείδησης με τους συσχετισμούς για τη διαρροή θερμότητας στο σώμα, για το μοναδικό αγαπημένο άρωμα, αλλά επίσης προκαλεί το γνωστό αίσθημα χαράς που συνοδεύει το πρωί.
